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开学第一课主题班会方案

时间：2024-06-21 08:24:46 开学第一课我要投稿

开学第一课主题班会方案15篇[合集]

　　在平凡的学习生活中，许多人都参加过一些经典主题的主题班会吧？主题班会有利于提高学生的认知能力和自我教育能力，更有利于班级集体的建设。你知道什么样的主题班会才是好的主题班会吗？以下是小编帮大家整理的开学第一课主题班会方案，希望对大家有所帮助。

开学第一课主题班会方案15篇[合集]

开学第一课主题班会方案1

　　教学目标：

　　1、充分认识安全工作的重要意义。

　　2、在学习和生活中注意人身安全，饮食安全，交通安全等。

　　3、进行预防灾害，防肺结核的教育。

　　教学过程：

　　一、导入：列举出生活中的安全事例。

　　二、安全工作的重要性

　　1、公路上的交通事故时有发生，是因为安全意识不强。

　　2、班级举例学校发生的事故及后果。

　　3、国家、政府狠抓安全教育工作。

　　4、目前学校抓的几项工作。

　　三、小学生应注意安全的地方：

　　1、学生讨论。

　　2、集体归纳。

　　(1)人身安全，在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有

　　电等危险地点，劳动时，注意安全，不与社会上不三不四的人交往，特别是吸毒者，课外不玩火，不玩火。

　　(2)交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。

　　(3)财产安全，保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。

　　(4)饮食安全，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的'鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。

　　四、学生自查哪些方面未做好，今后要加强注意。

　　五、安全教育总结

　　新学期开学以来，为提高二年级全体学生的安全意识和自护自救能力，预防和杜绝各类事故的发生，我积极采取有效措施，认真上好新学期第一堂安全课：在开学第一天对学生进行安全教育。

　　安全教育内容紧扣学生实际，主要从以下三方面展开教育：

　　一、教育学生时刻注意交通安全，平时外出严格遵守交通规则，不乘坐无安全保障的黑车、病车等。

　　二、教育学生谨防发生在身边的伤害事故，用血淋淋的事例教育学生平时严格遵守《守则》《规范》，远离学生伤害事故。

　　三、教育学生做好个人卫生，严防水痘、腮腺炎等春季传染病的发生，若有发烧症状的及时自觉就医等。

　　同时，给学生上的安全第一课，坚持安全第一，落实安全措施的原则，着重进行防水、防电、防火、防毒、防骗、防病等知识的宣传及交通法规、卫生知识、安全常规等知识教育，切实提高了孩子们的安全意识和安全防范的能力，为全学期学校教育教学工作的顺利开展打下了扎实的基础。

开学第一课主题班会方案2

　　1、班会目的：

　　1、让学生认识到新的学期应该有新的目标、新的发展，要以崭新的姿态、饱满的精神投入到学习中去；引导他们以积极的心态去面对人生，懂得付出才有收获。

　　2、让师生共同融入到此次班会活动中，迎接新的学期，共同憧憬未来并确定新的学期的发展目标，把握新的学期的发展机遇和挑战。

　　3、让学生认识到新的学期意味着求知生涯中的又一个里程碑，要为自己的求知生涯做好规划。

　　4、让学生体会到成长的责任与意义，教育学生学会用感恩的心去体验成长中的快乐，学会在成长中创造自己的快乐，并在快乐中学会学习、学会生活、学会珍惜；培养学生从小具有爱心，学会关心父母、尊敬家人，树立心中有他人、心中有集体、心中有祖国的情感，逐步形成良好的个性和健全的人格。

　　2、班会内容：

　　（一）学习委员宋燕飞总结班级上学期期末考试的情况：

　　1、总体情况一般：8人挂微机，1人挂网络，3人挂linu_，5人挂数据库和马克思。

　　由此可以看出，同学们出现了一些学习态度松懈的问题，挂科人数略微提高，需要提醒与改善。

　　2、目前情况：

　　A.本学期课程不多，一共只有四门，且周一至周五的下午都没有课，所以希望大家能合理地安排时间，增大必修课程的精力投入，为各类考试做出准备。

　　B.还得到没有足够学分的同学要抓紧时间，尽量在这一学期通过考证、参赛等方式证明自己的能力赚取更多的学分，比如英语四六级的考试，请大家务必抽取一定的时间自我学习，减少无谓的时间浪费。

　　C.本学期嵌入式课程内容较多难度也大，所以希望大家按时上课，提高课堂效率，要知道在课堂上真正消化知识能节省大量的时间和精力。

　　她提出，大学学习主要还得靠自己，但也提倡同学之间的相互交流和互相帮助。

　　（二）班长杨银涛强调寝室文化及气氛的重要性：

　　A.以他校学生为例阐明寝室环境对一个人的发展的决定性影响。

　　B.寝室各员应该提高思想意识，促进全寝室文化的良性发展，互相带动，互相提高。

　　C.全体舍员应尽快调整，时刻提醒，使自己尽快进入状态，在这一学期努力学习、查漏补缺，全力以赴准备即将到来的大四阶段，全体努力创先进！

　　（3）团支书何柳倩发言：

　　讲述张海迪的故事：活着就要做个对社会有益的人，鼓励大家奋勇向前，做个对国家对社会有贡献的四有青年。

　　张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放（山东）聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。

　　在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的'窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》，即将问世。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。

　　为了对社会作出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。

　　1983年，发表《是颗流星，就要把光留给人间》，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是“八十年代新雷锋”，一个是“当代保尔”。

　　张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。她以自己的言行，回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。邓小平亲笔题词：“学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人！”

　　随后，使张海迪成为道德力量。

　　张海迪如今已成为中国残联主席、北京冬奥组委执行主席、中国残奥委会主席，并于今年1月，被评为20xx年度十大女性新闻人物。

　　3、班会总结：

　　通过本次“新学期、新面貌、新征程”主题班会，总结了上一学期出现的一些问题，使同学们明确了新学期第一步要迈在严守规范、高效率学习、融入集体这三点上，同时让学生初步认识到了自身的一些问题，从而能够不断改进，为上一学期的校园生活画上圆满的句号。

　　同时通过让所有的学生积极参与班会，让学生深刻理解了“好的开始是成功的一半”，而解决开头难的金钥匙正是“坚持不懈、永不放弃”，无论是在规范做人、学习、还是在融入集体等方面都要严格要求自己，将来为国家为社会做出贡献。

　　让我们扬起理想的风帆，在绚丽多彩的大学航行中，也许会有坎坷、艰险，但我们坚信在我们可爱的老师和班干部同学的带领和指挥下，我们一定会战胜一切困难，避过所有的浅滩，到达成功的彼岸！

开学第一课主题班会方案3

　　一、班会思想：

　　为提高我班学生学习氛围，结合我班的实际情况，召开本次学风建设主题班会。

　　二、班会目的：

　　通过主题班会，总结前期学风建设中的实际不足，计划提高后期班级学风建设，使班委及同学们明确自己的职责，使每个同学都发挥主人翁的精神，共同为创建优秀文明班级而奋斗。

　　三、班会主题：

　　班级学风建设(核心)

　　四、班会方案：

　　(一)班会时间：x年xx月xx日pm6:00

　　(二)班会地点：1302教室

　　(三)班会人员：会计2班全体同学及辅导员

　　(四)班会主持：何x勇(班长)

　　(五)班会记录：王x翠(副班长)

　　五、班会步骤：

　　1、班长发言：宣布班会正式开始

　　2、学习委员发言：叙述学生迟交作业等一些学习不足的地方，并提出合理解决的办法以及自身后期努力的方向。

　　3、团支部书记发言：主要围绕人际关系问题的培养，从人际关系的.角度来阐述人际关系对学风及学习的促进，对前段工作中的不足做出检讨以及明确自身后期努力的方向。

　　4、组织委员发言：(1)对以前工作作出检讨。(2)对前段时间组织活动不成功的原因探讨。(3)对在学风建设的后期规划进行说明以及明确自身后期努力的方向。

　　5、宣传委员发言：对工作失职的检讨和今后将对宣传活动进行重视以及明确自身后期努力的方向。

　　6、生活委员：对全段工作的总结，对本班寝室卫生情况作出检讨，及对今后班委检查卫生人员进行分组，宣布分组情况如下：

　　星期一xxx

　　星期二xxxx

　　星期三xxxx

　　星期四xxxxx

　　星期五xxxxx

　　主要检查早上内务整理(主要是叠被子及拖地)和晚上就寝情况。

　　明确以后卫生工作的有效进行以及明确自身后期努力的方向。

　　7、安全委员：阐述对安全强调的不足以及明确自身后期努力的方向。

　　8、辅导员发言：(1)强调团结在班级生活中的作用，强调课堂考勤的重要性，要全面注重课堂到课率，学风建设从现在做起。(2)对我班某些优点提出，并鼓励大家走出自己的个性。

　　9、心理委员发言：(1)对“大一”学生可能出现心理问题做出说明：主要心理问题来自人际关系，更进一步强调人际关系对心理健康的重要性以及明确自身后期努力的方向。

　　10、文艺委员发言：对“学风建设”精神进行进一步的阐述，提出自身前期工作的不足以及明确自身后期努力的方向。

　　11、体育委员发言：(1)对早操出勤中存在的问题任作出了比较详细的叙述，主要为某些学生出勤不积极甚至不来。(2)班中的体育用品安全问题。(3)参加体育活动积极性的重要之处，锻炼身体及培养集体荣誉感。

　　12、纪律委员发言：对班会中班干部发言的总结。

　　13、副班长发言：阐述自己前期的不足与改进的方法以及后期应该努力的方向。

　　14、班长发言：

　　(1)对本次班会进行小结。

　　(2)强调同学们和班干部之间相互配合的重要性。

　　(3)强调借助本次班会进一步加强学风建设，争创优秀文明班级。

　　15、班长宣布班会结束。

开学第一课主题班会方案4

　　主题：

　　开学第一课。

　　时刻：

　　待定。

　　地方：

　　六一教室。

　　目标：

　　1、了解校园安全隐患，掌握安全知识，举行安全教育。培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。

　　2、充分认识好适应早养成的重要性。在学习和日子中注意好适应的养成。

　　3、学生写下自个儿的新学期目标，大声讲出自个儿的目标。

　　重点：

　　掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。

　　一、导入：

　　新学期开始了，我们又会在一起学习，一起游戏，一起成长，一起进步，同学们看到了新的老师。我希翼我们在新学期里，会有美好的`情况发生，大伙儿每一天都过得非常充实，大伙儿在学习上、在日子上你追我赶，共同进步！

　　1、班级学生统计：

　　2、交流暑假中的趣事，感觉充实暑假的开心。

　　二、举行安全工教育

　　1、学生讨论：学生应注意安全的地点：

　　2、集体归纳：

　　（1）人身安全，在校园内或公路上别追逐打闹，别爬围墙，别爬树，别接近有电等惊险地方，劳动时，注意安全，别与社会上别三别四的人交往，特殊是吸毒者，课外别玩火，别玩火。

　　（2）交通安全，在公路上别追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，上、下坡要下车，经过公路要做到一停二看三经过。

　　（3）财产安全，保管好自个儿的物品、钞票财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。

　　（4）饮食安全，别饮生水，别吃别卫生的食品，别吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，别吃霉变或过期食品。

　　3、学生自查哪些方面未做好，今后要加强注意。

　　4、安全教育总结。

　　（打电话时要讲清地方、相关事情、显著特征。）

　　三、学习好适应有哪些：

　　1、好适应其一：用心听说。

　　2、好适应其二：做好课前预备。

　　3、好适应其二：做好课后复习。

　　四、新学期新计划

　　1、请几名学生讲讲自个儿新学期的新计划。

　　2、教师总结：有了目标，就不可能让我们在努力中失去方向，让我们沿着自个儿的目标每天进步一点吧！

开学第一课主题班会方案5

　　一、活动目标：

　　激励全体师生振奋精神、锐意进取，进一步规范师生的言行，进一步加强学生养成教育，增强师生责任感和使命感，将文明之火辐射社区、高区、威海，为威海创建全国文明城市添砖加瓦，为新学期创造良好的开端。

　　二、活动主题：

　　文明伴我行，美在我身边，阳光下成长

　　三、活动时间：

　　2016年9月3日上午

　　四、活动地点：

　　阳光神小和国际报告厅和三年级二班教室

　　五、活动过程：

　　1。师生拥抱（三年级二班教室）

　　2。带领学生参加“文明伴蜗行，美在我身边，阳光下成长”——阳光神小————学年开学典礼（国际报告厅）

　　3。师生共同观看中央电视台开学第一课。

　　4。结合开学第一课，让学生畅谈“发现你身边的美”——文明，从我做起，引导学生发现周围美好的事物，从而端正学生的.价值观和人生观，成为孩子们引领价值观和人生观向上推动的力量，这也是《开学第一课》的意义所在。

　　5。观看节目及班队会课结束后每人写一篇以“文明，从我做起”——发现你身边的

　　美”为主题写一篇观后征文（统一稿纸）。每班挑选2篇优秀作品参加学校评选，获奖者发布在学校网站。

　　六、暑假大盘点

　　总结假期作业，评选假期阳光生，下发阳光卡。

　　七、新学期的期望和要求

　　新学期希望每个同学要做到“五心”：

　　一是收心。

　　把暑假的以玩为主的生活方式转变为以学为主的生活方式。

　　二是决心。

　　新学期有新开始，尤其对于初二年级的学生。人生最关键的时候，往往只有几步，我们要在新学期伊始就下定决心使自己的人生有一个美好的开端。

　　三是恒心。

　　前行的路上总是布满荆棘，学习上要下功夫，持之以恒，战胜一个个困难，去争取新的辉煌。

　　四是爱心。

　　不仅要提高学习，同时还提高品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。

　　五是用心。

　　读书需要用心，处处用心皆学问。只有用心做人、做学问，才能有所成。

　　同学们，让我们在新的学期中共同努力，创造三（2）班新的辉煌！

　　最后，祝同学们新学期品质好、身体好、学习好，各方面都进步！

开学第一课主题班会方案6

　　一、班会时间：20xx年X月X日

　　二、活动地点：楼教室

　　三、活动主题：我的未来我做主

　　四、活动目的：

　　大一学生初入大学，目标不明确，对前途感到茫，失去了原本坚定为“考大学”的目标。因为没有实质性的压力,在大学里除了学习以外,很少能有感受到现实社会真正能给予自己压力的环境。而且,现在大多数的学生家庭环境不错,既而间接造成没有动力去寻找奋斗的目标;当然其中也有一些人是对自己未来能否找到方向而产生了迷惑,慢慢得颓废了。这次主题班会的目的就是为了解决这个问题，让大家重新振作起来，找到学习的动力。

　　五、活动形式：讨论法、访问法、表演、玩游戏、格言欣赏等。

　　六、活动准备：

　　1、班干部布置会场。

　　2、收集一些大学成功前辈的经验，邀请学长、学姐到场给予一些指导和经验。

　　3、全班每人准备一条人生格言，上台朗诵格言并提出自己对格言的看法以及自己的奋斗目标。

　　4、邀请老师莅临指导总结。

　　七、活动过程：

　　开场，背景音乐为《我的未来不是梦》，让大家沉沁在对未来的憧憬和幻想之中，边听边轻声合唱。

　　主持人上台：来了大学，才知道空余下来的时间那么多，不在像高中

　　那堆积如山的习题，不在像高中时老师、家长殷切的盯着自己的学习。所以，

　　很多同学感觉到了迷茫，我大学究竟要干什么?我的目标是什么?是要考研?要找好工作?还是，谈个美好的校园恋爱?很多人都迷茫，迷茫之中就有些同学沉迷于网络游戏!我们今天的主题班会目的就是为了让大家在大学找到自己的目标，并在将来为了自己的'目标而努力!

　　接下来有请一些曾经在大学迷茫过，徘徊过，但是成功找到自己的目标的学长、学姐们给我们一些他们找到目标并为之努力的例子!

　　(1)学长、学姐演讲。

　　(2)同学对学长、学姐进行提问。

　　(3)同学上台朗诵自己的人生格言，大声告诉同学们，他的理想是什么，他将如何去实现自己的理想。

　　(4)班级才艺表演，唱歌、诗朗诵、跳舞、小品等。

　　(5)请老师进行指导及总结。

　　八、主题班会成功闭幕。

开学第一课主题班会方案7

　　时间：

　　4月23日第8节课

　　地点：

　　大会议室

　　主讲：

　　邓

　　班会目的：

　　1、通过召开严守考风考纪主题班会，让同学们端正考试态度，加深对考试舞弊带来的严重后果的认识，杜绝考试舞弊行为的发生；

　　2、增强诚信意识，坚定诚信信念，促进班风、学风、考风向更健康方向发展。引导同学们形成正确的人生观、价值观。

　　班会形式：

　　材料收集法讨论法讲解法

　　班会准备：

　　学生收集有关诚信方面的小故事和名言警句小品

　　班会过程：

　　一、讲诚信的故事

　　（可见诚信对一个人、一个单位甚至一个国家都显得十分重要。）

　　二、学生小品《考试》（舞弊现象：抄袭、夹带、交头接耳、使用手机等）

　　三、学生谈观后感

　　四、班主任小结

　　刚才我们看到的或大或小的舞弊现象就发生在平时的半月考和期中期末考试中，那么，我们考试的目的究竟是什么？又为何会有作弊这一现象发生？我们又该如何正确面对考试？临近期中考试今天我们就以"严守考风考纪做诚信学子"为主题召开本次班会，让我们将心中的疑惑一一解开。通过此次班会，让同学们端正考试态度，加深对考试舞弊带来的严重后果的认识，杜绝考试舞弊行为的发生。增强诚信意识，坚定诚信信念，促进班风、学风、考风向更健康方向发展。引导同学们形成正确的人生观、价值观。

　　（一）为什么要考试（学生自由发言）

　　归纳：

　　1、测试你对某门课的掌握程度；

　　2、测试你的学习技巧和学习中有哪些不好的习惯；

　　3、评估老师的教学质量、了解哪些教的不错，哪些需要改进；

　　4、测试你是否诚实。

　　（二）考试作弊的原因

　　1、投机取巧，坐享其成。少数学生懒惰成性、贪图玩乐享受、不思进取，失去了学习的目标和动力。平时不努力学习，凭自己的实力考试时难以及格，为避免排名落后，挨老师家长指责，面子上过不去而甘冒风险。

　　2、不自信。一些学生由于学习基础差，学习起来很吃力，自信心不足，总是对自己所掌握的知识不放心，因害怕成绩不及格会影响自身利益和班级、小组名誉从而作弊。

　　3、心理不平衡和虚荣心等不良心态，有些学生看到别的同学考试作弊轻而易举，还取得了较好成绩，使得一些学习努力的学生成绩反而不如考试作弊的学生，产生心态不平衡，从而加入到作弊队伍之中。或是因为很强的自尊心和虚荣心，总想使自己比别人强，在自己能力达不到时就想到通过作弊获取高分。

　　4、是非不分，义气作怪。面对"朋友"的请求，毫不犹豫地伸出"友谊"之手。典型的有传递答案、发送答案。

　　5、争名求利。学习成绩不理想时，为了评优、奖助学金评定选择铤而走险。"真的有必要作弊吗？"引入集体讨论。

　　（三）考试舞弊带来的后果

　　1、该科成绩记零分；

　　2、第一时间通知家长；

　　3、政教处张榜通报批评；

　　4、舞弊行为记入操行评定电子档案；

　　5、取消评优和贫困生资助资格；

　　6、给家长、老师、班级抹黑；

　　7、个人形象在同学、老师心目中受损；

　　8、导致心情不好，影响学习效率。

　　（四）如何对待考试

　　1、做好临考准备：

　　（1）对考试要有一种积极的态度；

　　（2）不要给自己施加压力；

　　（3）考试前要休息好。

　　2、怎样答卷：

　　（1）答卷的几种方法：

　　a、按照顺序，先易后难答卷法；

　　b、全面看题，先易后难答卷法；

　　c、按照顺序逐一答卷法。

　　（2）答卷应注意的问题：

　　a、审题要慢，书写要快；

　　b、想不起来，先放一边；

　　c、仔细检查，更正错误；

　　d、预防怯场；

　　e、不要作弊。

　　（3）考后分析：

　　a、先把错题更改过来；

　　b、分析丢分的原因，进行分类统计；

　　c、胜不骄，败不馁。

　　（五）推选班级诚信同学，并说出理由

　　（六）自我反思

　　我们做到了以上同学的'这些，就是做到了诚信，作为一名高中生，在前一阶段，我们自己有没有不诚信的地方呢？大家自我反思一下，有则改之，无则加勉。

　　（七）集体宣誓

　　通过本次活动，让我们懂得了应严守考风考纪，争做诚信学子的道理、下面请大家跟我一起宣誓：我郑重承诺：我要做诚信公民，以诚待人，以信立身，说诚信话、做诚信事、当诚信人；在家，做诚信孩子，在校，做诚信的学生，在社会，做诚信的公民；在每次考试中坚决做到。

　　1、遵守考试时间的要求，按规定时间进出考场。

　　2、尊重监考老师，听从监考老师的各项指令，做文明考生。

　　3、考试中，不交头接耳、左顾右盼、打手势、做暗号，不携带手机不夹带纸条、不偷看、抄袭他人试卷（试题），不有意让他人偷看、抄袭自己的试卷（试题），不传抄答案或交换试卷、答题卡。用规定的笔答题，不留空白。

　　4、讲究卫生，不乱动或损坏试场物品。

　　5、沉着冷静，认真作答。

　　（八）结束语

　　生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花，播下诚信的种子必将收获耀眼的金子。希望全班同学积极备考、自信临考、诚信应考！最后预祝咱们五班的全体同学在期中考试中通过自己的不懈努力取得优异的成绩！

开学第一课主题班会方案8

　　为加强学校安全教育，提高广大师生的安全意识和自救自护能力，根据上级部署安排我校认真开展了一系列的安全教育活动，现就有关情况汇报如下：

　　9月1日开学第一天，组织学生收看中央一台电视节目"开学第一课"，并组织学生写出观后感，心得体会，目的是让学生认真观看节目内容，让学生自己去理解幸福的含义，我校紧密围绕主题，开展丰富多彩的教育活动，突出安全工作为学校工作的重中之重，形成家庭、学校、社会合力，狠抓学生安全防范，提高学生安全自护能力。

　　一、提高认识，加强领导

　　学校进行精密布置，要求各班主任充分认识中小学安全教育活动的重要意义，将安全教育日活动纳入班级管理安全教育工作的重要内容，为加强组织领导，成立了以校长为组长的.安全领导小组，确保活动取得实效。

　　二、认真组织，周密安排

　　安全教育日活动要由学校统一部署，以班为单位组织实施。并要求各班制定安全教育活动方案，根据各班实际情况让加强全校师生对卫生、饮食、水电、交通、纪律等方面的教育。一定要确保教育到位，防止走过场，走形式。

　　三、强化监督，狠抓落实

　　学校要对各班级开展安全教育的情况进行严格检查和总结，汲取经验，不断创新，提高教育效果。

　　四、具体活动，深化教育

　　1.利用国旗下讲话，做好安全教育日的宣传和教育工作。在国旗下讲话中，给学生们介绍了中小学安全教育日的由来，历年安全教育日的主题，并向学生提出了安全注意事项，收到了很好的安全教育效果。

　　2.每天由领导带班加强学校安全值班管理和学生挂牌出入管理。

　　3.各班出一期安全教育板报，搜集相关安全教育的资料，让学生能够从中引起注意，并获得相关安全知识，加强学生之间的互相交流与学习，提高认识，共同进步。

　　4.各年级组织观看有关安全教育录象片(主要是防震),让学生感受到安全时刻围绕在我们身边，随时要关注安全。

　　5.在校园广播站设立主题为"平安每天,快乐每天"的栏目，对同学们进行安全知识宣传。

　　6.对全校设施设备进行一次安全大检查，找出安全隐患，针对校园门、窗、栏杆、围栏、教室、活动室、实验室、电脑室可能存在的问题认真排查，做好记录，发现隐患，及时解决。

　　7.学校组织进行一次演练。

　　8.利用周三班队活动课，开展以"安全防范健康成长"等相关主题教育，以进一步提高学生的安全防范意识和自救自护能力。

　　通过开展安全日系列活动，对全体学生进行了安全教育再宣传，再动员，再强调。进一步增强了学校"平安校园"的创建工作，切实落实各项安全制度和措施，加强校园安全稳定工作，为共建和谐校园、和谐社会而努力。

　　师生对话，使孩子们从踏入小学校园的第一天起便意识到了行为习惯的重要性，做到了做人做事有章可循。

开学第一课主题班会方案9

　　教学目的

　　1、经过本次主题班会，使学生进一步了解良好的学习适应对自个儿今后的成长的重要作用，为使自个儿走向陈功奠定基础，所以要从如今做起，从我做起。

　　2、让学生可以辨识好的学习适应呵别良的学习适应，发觉并改正别良适应，提高自XXX纵能力。

　　班会形式：叙述、谈话、讨论、咨询答等形式。

　　教学过程

　　教师谈话：同学们你们在坐的每一位同学上学时刻都在三年以上，经过这些年的学习你们掌握了非常多丰富的知识，使自个儿能更好的习惯社会日子。学习，关于你们是很熟悉的一件事了，然而好的学习适应却别是人人都能做到的一件事。一具好的.科学的学习适应和办法，使我们学得轻松安闲，又有效率，还有利于我们的身心健康进展。今天我们班会的主题算是讨论怎么样养成良好的学习适应。我们经过四个方面来举行学习。

　　1、课前，我们该怎么样做?让学生讨论、发言。

　　(1)课前预习，首先要熟读课文，学会带着咨询题学习：

　　(2)课前预习备好学习用品，静待老师上课，下面我们看看这些同学做得好不行(指名学生叙述事例，让学生辨不正误。)

　　A、上课前老师刚要走进教室，只见教室内几位同学追逐打闹，其他同学呐喊助威。

　　B、上课铃响了，某同学还在校园内慢悠悠地走，而且经常迟到。

　　C、上课前，小明把学习用品准备好，在仔细的预习课文：她的同桌桌面上干洁净净，还在玩电子表。

　　同学们想一想，以上同学的表现，你们有没有?在以为自个儿在课前学习适应做得怎么样?懂自个儿的努力方向了吗?有则改之无则加勉。

　　2、课堂上我们该怎么样做?让学生讨论发言。

　　(1)上课仔细听说，别乱讲乱动，勇于提咨询，积极回答，积极考虑：回答咨询题要起立，声音洪亮：要发言，先举手。

　　(2)上课坐姿要端正，读写姿势要正确，努力做到“三个一”。让学生讲出那“三个一”

　　(3)做也要字体端正，规范，书写格式正确，纸面清洁，写作业时别三心二意。下面我们看看这些同学做得好不行?(指名学生叙述事例，让学生辨不正误)

　　A、课堂上，老师在说课，下面的同学在小声讲话，有的在做小动作，有的在东张西望，有的在偷吃东西，有的趴在桌子上睡大觉。

　　B、课堂上，老师子在提咨询咨询题，甲同学积极举手发言，回答咨询题声音洪亮：乙同学低下头，老师叫到时，慢腾腾的站起来，回答咨询题声音特殊小。

　　C、课堂上，甲同学仔细写字，纸面清洁：乙同学边写边玩，用脏乎乎的橡皮擦子，纸面像个大花猫。同学们想一想，以上同学的表现，你们有没有?你以为自个儿在课堂上做得怎么样?还有哪些地点需要改进?

　　3、课后，我们该怎么样做?让学生讨论、发言

　　(1)先复习课堂上所学的知识，然后在做作业。

　　(2)按时、独立、仔细完成作业、下面我们再看看这些同学做得好不行?(指名学生叙述事例，让学生辨不正误，咨询咨询同学们有无这种事情)

　　A、张鹏同学边走路边看书，很仔细：李清同学在边看书边吃饭;王涛同学在行驶的公共汽车内看书;刘涛同学在黑暗的房子里看书;孙浩同学在刺眼的阳光下读书;赵彤躺在床上看书;丁松边看电视边写作业。

　　B、小红仔细独力完成作业，再出去玩;小华让哥哥帮他把作业做完;歇息日两天，小刚玩得快乐极了。改日就要上学了，今晚拿急赶忙忙把作业完成;老师布置的作业小玲从来别做。

　　4、考试时，我们该如何做?

　　让学生讨论发言。认真审题，仔细答卷;自个儿做自个儿的，别看书，别交头接耳，别东张西望。

　　5、小结

　　经过这一节课的学习，我们进一步明确了课前、课中、课后以及考试时该如何做，能辨不良好的学习适应和别良适应，并敢于剖析自个儿的别脚，指明了努力的方向，将起到防微杜渐的作用。

开学第一课主题班会方案10

　　新学期的开端意味着新的开始，学生们将迎来新的学习和成长的机会。在20xx春期开学第一课中，主题班会是一个重要的活动，旨在激发学生对新学期的热情，并为他们展示一个成功的学习方向。本文将为您介绍一个符合专业标准的20xx春期开学第一课主题班会方案。

　　一、主题设定

　　首先，我们需要确定一个令学生们热血沸腾的主题。20xx春期的主题可以选择“追逐梦想，创造未来”作为中心思想。这个主题能够激发学生们的进取心和积极性，使他们理解到只有通过努力和追求自己的梦想，才能实现自己的人生价值。

　　二、活动准备

　　为了确保活动的.顺利进行，我们需要做一些充分的准备工作。首先，我们需要找到一个适合的场地，保证学生们有足够的空间参与互动和活动。其次，准备好所需的教学设备，如投影仪、音响系统等。

　　活动中还需要准备一些道具和素材，以增加互动性和趣味性。比如，为学生们准备一些追逐梦想的成功案例，加以讲解和分析；还可以设计一些小游戏，让学生们通过参与游戏来体验追求梦想的过程。

　　三、详细安排

　　在活动开始之前，我们需要制定一个详细的安排。首先，安排一个主持人，负责活动的开场和引导。接下来，可以安排一些简单的热身活动，让学生们放松身心，为后续的内容做好准备。

　　之后，可以进行主题演讲环节。请一些学长学姐或老师来分享自己的成功经验和追梦故事，激励学生们勇敢追逐自己的梦想。

　　接着，可以进行小组互动环节。将学生们分成小组，让他们讨论并分享自己的梦想和目标。这样不仅能增进团队合作意识，还能够让学生们从彼此的经验中获得启发和帮助。

　　最后，可以设计一些小游戏来进行互动。比如，可以设置一个“梦想追逐挑战赛”，让学生们在游戏中学习团队合作、解决问题的能力。

　　四、总结和展望

　　活动结束之后，我们需要对活动进行总结和展望。可以请同学们分享他们在活动中的收获和感受，鼓励他们继续努力追逐自己的梦想。

　　同时，可以为学生们提供一些学习资源和指导，帮助他们制定个人的学习计划和目标。并告诉他们，只要坚持不懈，勇往直前，他们一定能够取得成功。

　　五、活动效果评估

　　最后，我们需要对活动的效果进行评估。可以通过问卷调查、学生反馈等方式来了解学生们对活动的评价和建议。根据反馈结果，可以对今后的主题班会活动进行改进和优化，以提高教育效果。

　　六、总结

　　20xx春期开学第一课主题班会是一个让学生们热血沸腾的活动，重在激发学生们对新学期的热情，并鼓励他们努力追逐自己的梦想。只有通过努力和追求，学生们才能实现自己的人生价值。希望我们的方案能够对您有所帮助。

开学第一课主题班会方案11

　　设计理念：

　　1、活动课必须立足于每一个学生的个体的整体性，立足于学生的健全发展。

　　2、活动课应以活动为主要开展形式，强调学生的亲身经历，要求学生积极参与一系列的活动中去，在活动中发现和解决问题，体验和感受生活，发展实践能力

　　和创新能力。

　　活动目标：使学生明白团结力量大，在生活中、学习中发扬团结合作的精神，才能促进个人的健康成长，增强自身的服务意识和责任感;才能更好地维护集体的荣誉，办好事情。

　　活动准备：四个空酒瓶、一卷线、一幅图画、录音机、音乐磁带。

　　活动过程：

　　一、引言激趣：

　　同学们，今天的班会课老师想换个开法，不能总是让老师来唱高调，想请同学们来唱主角，怎么样，大家感兴趣吗?

　　二、游戏揭题：

　　1、下面，先请同学们来玩一个游戏-----《紧急脱险》

　　⑴讲解游戏规则：每一个小组前面都有一个空酒瓶，这个酒瓶代表着一座即将塌陷的城楼，里面放了四个用线拴着的粉笔头，它们代表着四个陷入危险境地的

　　人。现在请每小组选派四名代表参加，在老师喊开始后，赶紧将代表你自己的.粉笔头从瓶子里提起来，只有在老师规定的时间内提出来的人才算安全脱险了，不然

　　，就只得算你壮烈献身了。而且这一过程的时间很短，只有四秒。

　　⑵推选出小组代表，进行比赛。

　　⑶请各代表队谈谈体会。(输的原因，成功的做法和原因，你比赛的体会)

　　2、揭题：

　　对，从刚才参加游戏的同学的体会中，让我们明白：在很多时候，需要大家团结起来，心中不仅仅在想着自己，也要想着他人，想着大家团结一致，只有这样

　　才能把事情办好，才能让自己脱离危险。好，今天的班会主题就是《团结协作》。

　　三、开展活动，体验情感，回顾生活片断，升华思想。

　　师语：通过一个游戏，就引起了我们很多的思考和探索，可能有些同学感到玩得还不够，想不想再去探索探索?看看自己能否找到人多时做事的秘诀?

　　1、开展活动------语言接力赛

　　⑴ 讲解规则：老师把你们分成四组，每组人数一样多。从每组第一个同学开始，一人说一句，一直接下去，中间不能说错，如果错了，就得从头开始，比一比，看哪一组说得最好，时间花的最少，这一组就成为优胜小组了。接力的语言是：一只青蛙，一张嘴，两只眼睛，四条腿;两只青蛙，两张嘴，四只眼睛，八条腿;

　　三只青蛙

　　⑵进行比赛，教师计时。

　　⑶谈谈各自的体会。

　　2、结合活动，回顾亲身经历的诸如此类的生活片断，升华思想情感。

　　师语：在现实生活中，我们有没有亲身经历过大家一起发扬团结协作精神的事例呢?能否跟大家讲一讲?或者因为没有注意这一点而造成失败的事情呢?就现在的

　　认识，再回头谈谈当时错在哪儿?相信大家都有很多话想一吐为快。好，下面仍然以小组为单位，先集体交流，再推选代表发言。这一轮还会再决胜负的。(可以推

　　选几名学生评委，也可以让老师一人担任评委，要做到：发言流利，声音响亮，语句通顺，讲真话，说真事。)

　　⑴各小组分头讨论、交流。

　　⑵每组推选一至两名代表发言。

　　⑶评比总结。

　　3、再一展雄姿，决一胜负。(思想升华，行动验证)

　　师语：三轮一定输赢，下面我们再来一次评比，看到底鹿死谁手。这可是决定性的一场比赛，请大家一定要充分发扬团结协作的精神了，不光要想到自己，还

　　应该为后来者多多考虑哟。

　　⑴师出示图画。请同学们认真看图，用一个字或一个词表达出图画的意思，当然这个字或词必须别人也看得懂，而且小组里每个人只得写一笔，看看哪个小组

　　用的时间最少，表达也很清楚，它就是这一轮的优胜者了。同时，如果接的中间出现笔顺不规范，是谁就要为大家表演一个节目，好不好?大家在写时，其它人不得

　　出声，否则也算犯规了，那就整个小组为大家表演一个节目。

　　⑵活动开始，教师计时。(放音乐)

　　⑶评定。

　　⑷请犯规的个人或小组表演。

开学第一课主题班会方案12

　　一、班会名称：

　　《感恩》

　　二、班会背景：

　　感恩向来是一具别变的话题，来自别同村庄的我们从陌生到熟悉从相知到相惜，每个人都记忆许多，也收获了非常多，有了收获我们就要学会感恩。

　　寒来暑往，转眼间学校日子差不多悄然过去了非常多，在那些我们共同走过的岁月里，我们同舟共济，那些生活里我们有泪有笑，别知别觉间差不多建立了深厚的友谊，在老师、在朋友、在同学的帮助下，我们走过小学几年的日子，慢慢的我们退去幼稚渐渐走向成熟，老师、同学间别仅是友谊更多了一份默契。为了巩固这份友情、友谊，也为了让我们感恩的心可以连续，伴我们走过接下去的那些生活，班级组织了以感恩为主的主题班会《感恩》，并以班会的形式呈现，希翼同学们在班会过程中别仅能后得到开心更多的是一份对整个班级的考虑，对将来的思索。

　　三、班会目的

　　感恩向来是一具别变的话题，来自坊安街道李家片的别同村庄组建了那个班级，我们从陌生到熟悉从相知到相惜，每个人都记忆非常多，也收获了非常多，有了收获我们就要学会感恩。

　　同学们从刚进学校的孩子，也慢慢退去原来的幼稚多了一分成熟和深沉。固然伴随我们更多的是来自同学之间和老师的关心，为了巩固和连续同学之间的这份友谊和师生之间的友情，我们以感恩为主题召开了这次《感恩》。

　　这次班会的要紧目的算是增进同学之间的友谊、增进与老师之间的交流沟通，将同学们之前向来埋在心底对同学、对老师的话经过此次班会营造出的氛围，让每个同学畅所欲言。为了让每个同学积极参与其中，班会还设置了游戏过程，游戏中大伙儿欢声笑语，那一刻是大伙儿的笑声是痛彻心扉的，是永久都不可能不记得的，每个人都畅所欲言，这一晚同学之间没有隔阂，没有拘束。整个班会算是有笑声和泪水构成的，望着过去的照片同学们都感叹着没想到我们一起记忆了那么多。

　　四、班会前期预备

　　为了达到预期的目的，班会的前期预备工作需要做到细致。从班会组织的前期构想、召开目的，到班委会分配任务、班会展示素材的预备，对每个环节都做缜密的思考。物品的购买时必别可少的：感恩小纸条、感恩信箱、气球、彩带等等，整个班会的前期预备过程中同学们都积极参与其中，每一位同学基本上这次班会的主人。事实上在预备的过程中，同学们就能慢慢发觉，同学之间差不多积淀下了非常深的友谊，不过同学之间没有注意，事实上友谊就在你我之间，它时间都在温暖着你我。

　　五、班会过程

　　1.主持人开场：由主持人举行开场白，对此次班会举行介绍，引入班会主题，营造班会感恩的氛围。

　　2.岁月之声：主持人对播放内容举行总结，请同学谈谈看完之后的感想，由班长、团支书首先代表说话，同学看完之后，自个儿也是参与者确信有许多感同生受的话想讲。

　　3.同学们讨论感恩话题(由同学自由发言)

　　导序：记得那年，我们欢欢喜喜地走进小学，是同学、是老师、是朋友帮助我们走过了那段时光，在我们迷茫时、在我们困惑时，是他们的一把援手、是他们的一句关心温暖了我们，现在，我们逐渐走向了成熟，许许多多的荣耀、成绩慢慢的浮现在了我们的日子中，在收获的并且，我们别能不记得那些犹在耳畔温暖的话语，那些确信的眼神。

　　4.游戏环节

　　游戏一：经典团队。(加强同学、老师之间的互动)

　　【游戏规则】：

　　(1)分组，每组已经五到七人

　　(2)一组排开。除了第一人，其余的人皆面向相反的一边

　　(3)主持人把写着题目的纸条秀给第一人看，然后再表演给观察者和不组人。

　　(4)当第一人预备好后，计时每人十到十五秒的时刻传动作给下一人看。要

　　传前先拍打下一人的背好让那人转身面向自已。做动作的人别可用写或出声来表达题目。

　　(5)比到最终一人时，主持人向前寻咨询答案，假如多于半数的人答错，可叫第一具比的人再比一次。

　　(6)每组轮留上去比别同的题目。

　　题目例子：跳舞;玩游戏等

　　游戏二：和谐之旅

　　【游戏规则】：每个人都有一把椅子坐，还有一具人没有位子做，然后那个人就开始刮风，刮啥风全由他定。比如他讲“刮今天穿白群袜子的人”，那所有坐着的穿白袜的人必须起身换个位子，主持人就能够趁机坐下，必有一具没位子。这时候就换他刮风了，要想调动所有人的话，能够刮“所有的男生和女生”，“吃过早饭的人”;有人会别知所措，忽然发现自个儿是被刮的人之一，然后像无头苍蝇一样乱撞。

　　5.感恩之路

　　(1)请班主任老师为此次班会举行总结并寄托厚望;

　　(2)总结后，同学们自发将预备好的学期总结与展望及想对老师讲的话，塞进预备好的感恩信箱。由班级代表老师，并向老师表态建设好班级的决心。

　　(3)温馨寄语。全班同学之间、师生之间相互之间互赠带有寄语的爱心卡片，上面写有想对他和她讲的'话。

　　6.温馨之圆

　　12月是班级的生日，借此班会之际，我们举行庆日子动，由小组长的发言，并请班主任和老师为我们切开了这块象征友谊的蛋糕，同学们吃着蛋糕相互祝愿。

　　7.少先队誓言

　　由班长共同带领全班同学举行少先队发誓，把成绩搞好、把工作做好、把日子享受好。发誓结束后，同学们在纸上写上我们的誓言，然后再大伙儿的注目下放飞苍穹，放飞我们的梦想与誓言。

　　8. 少先队展望

　　本次感恩班会的最终一具环节是全体同学一起唱班歌《少先队歌》并结束此次的班会。

　　六、班会效果

　　经过本次班会，提高班级同学之间、和老师的感情和友情。并且也让同学了解在我们的周围，向来有这么一群可爱的人在陪伴着我们、帮助我们，我们在同意帮助和赋予的并且，更要知道得感恩，能够更好地、即时的回报，让每一位同学都能拥有一颗感恩的心，充盈飞度过自个儿的小学生日子。知道得人际交往，建立和谐的人际关系。使我们班级更加地默契、更加地团结。对我们班级今后的治理与进展起到一定的、积极的推动作用。

　　七、教育反思

　　小学的日子环境，同学们除了上课在一起其他没有更多的时刻相聚，然而一具人脱离了群体是别可以生存的，相信这次班会往后同学们对小学之间的友情可以重新举行审视。相信这次班会给大伙儿带来了许多美好的回顾，大伙儿的友谊不可能随着时刻而褪XXX反而会成为我们小学日子中最亮丽的一抹群彩。

开学第一课主题班会方案13

　　一、教学目标

　　1、充分认识安全工作的重要意义。

　　2、在学习和生活中注意人身安全，饮食安全，交通安全等。

　　3、进行预防灾害，防肺结核的教育。

　　二、教学过程

　　1、导入：列举出生活中的安全事例。

　　2、安全工作的重要性

　　（1）公路上的交通事故时有发生，是因为安全意识不强。

　　（2）班级举例学校发生的事故及后果。

　　（3）国家、政府狠抓安全教育工作。

　　（4）目前学校抓的几项工作。

　　三、小学生应注意安全的地方

　　1、学生讨论。

　　2、集体归纳。

　　（1）人身安全，在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有电等危险地点，劳动时，注意安全，不与社会上不三不四的'人交往，特别是吸毒者，课外不玩火，不玩火。

　　（2）交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。

　　（3）财产安全，保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。

　　（4）饮食安全，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。

　　四、安全教育总结

　　安全教育内容紧扣学生实际，主要从以下三方面展开教育：

　　1、教育学生时刻注意交通安全，平时外出严格遵守交通规则，不乘坐无安全保障的黑车、病车等。

　　2、教育学生谨防发生在身边的伤害事故，用血淋淋的事例教育学生平时严格遵守《守则》《规范》，远离学生伤害事故。

　　3、教育学生做好个人卫生，严防水痘、腮腺炎等春季传染病的发生，若有发烧症状的及时自觉就医等。

开学第一课主题班会方案14

　　活动目标：

　　1、相互沟通暑假中的趣事，感受充实暑假的欢快。

　　2、共享奥运健儿的美丽瞬间，体会奥运健儿的拼搏精神。

　　3、说出新学期对自己的要求，水滴们团结向上，让美留在身边。

　　活动预备：

　　1、整理同学的暑假作业，列出表扬名单。

　　2、两个同学预备共享暑假发生的一件有意义的事情。

　　3、一个同学预备共享奥运健儿的故事

　　活动过程：

　　上学年看到大家，都还是小小个，但是现在，可以相互看看，变化都有多大啊！看！（举例几个小伴侣）真的特欢乐，新学期我们还能在一起学习，一起玩耍，一起成长，一起进步！暑假中，躺在床上，葛老师脑海中总在想我们的新学期应当怎样度过，我希望我们的新学期，总会有美而好的事情发生。比如说：每一天都过得很充实；全班71滴水滴相互关怀；在学习上你追我赶，像奥运健儿一样有拼搏的劲儿等等。现在让我们先来看看暑假中大家欢快的样子。活动一：我的充实生活

　　1、呈现优秀的暑假作业。

　　2、两个同学讲讲自己的暑假生活，四人小组各自共享一个暑假中发生的趣事。

　　3、列出暑假表扬同学名单，嘉奖笔记本和笔，希望他们将自己充实的生活记录下来。

　　4、老师总结：充实有规律的'生活会让我们变得更欢快，希望新学期的每一天大家都能与时间赛跑，上课认真听，下课痛痛快快地玩耍，课后静下心完成作业后舒开心轻松服地做你想做得事。

　　活动二：有股拼搏劲儿

　　这是一个奥运暑假，大家确定都看过奥运会，认为正确而不怀疑很多中外的奥运选手都给你留下了深刻的印象，现在就让我们来感受感受他们身上的拼搏劲儿。

　　1、播放感动人心的奥运视频。

　　2、一个同学讲讲奥运健儿的故事

　　3、老师总结：不管这些运动员们在赛场上结果如何，他们为这一次角逐，整整预备了四年，每天接受大强度的训练，有的还经受着伤病的熬煎，他们之所以能坚持下来，认为正确而不怀疑这股拼搏的劲儿是关键。在学习上，同样需要这样一股劲儿，自己跟自己较真，今日的自己和昨天的自己比一比，毕竟有没有进步；和身边的同学较真，学习他的优点，一起进步。因此希望新学期的71滴水滴心中有股拼搏的劲儿，争取每天进步一点。

　　活动三：我的新学期目标

　　1、同学写下自己的新学期目标

　　2、大声说出自己的目标（想说的就站起来说）

　　3、老师总结：有了目标，就不会让我们在努力中失去方向，让我们沿着自己的目标每天进步一点吧！