开学第一课班主任讲话稿(优选15篇)
随着社会不断地进步，我们用到讲话稿的地方越来越多，绝大多数的讲话稿都是叙事议论相结合的论述体应用文。为了让您在写讲话稿时更加简单方便，下面是小编为大家整理的开学第一课班主任讲话稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
开学第一课班主任讲话稿1
亲爱的同学们：
你们好！
告别了炎炎夏日迎来了凉爽的秋天，告别了青涩的七八年级，迎来了传说中的九年级，首先我要祝贺我们的同学的一路成长，坚持到了这样一个令人难忘的年级！
九年级意味着中考的来临，我想同学们对中考有各种各样的理解，在这里老师首先谈谈对中考的认识，我认为中考就像是一届奥运会，每一个同学都是奥运选手，奥运会四年一届，只要你足够优秀哪怕失败了下届仍然有参赛资格，而中考我们要等待九年，而且因为不准复读，失败了就没有任何机会，从这点上来说中考比奥运会更残酷。
每届奥运会都有上万名的选手，不幸的是奖牌只有几百块，这就意味着绝大部分的选手是空手而归的这就象我们的中考一样，不可能人人都能上高中，人人都上重点高中，但是尽管这样并不减少运动员对奥运会的参与热情，因为奥运精神从来都不是为了朵得奖牌，他的'真谛是重在参与，更高更快更强！所以我们往往看到一些运动员尽管没有获得奖牌但是他获得了自己最好成绩，他一样也会为自己欢呼！同样我们每一个同学在九年级追求的是中考中自己成绩的超越，只要明年的中考我们超越了自己我们就是成功者，并不是一定要考上重点高中或高中，当然我希望我们每个同学都能考上！
奥运赛场上不到最后一刻，都不知道冠军属于谁，同学们都知道2008年的北京奥运会上美国射击选手爱蒙司，在遥遥领先的情况下，由于最后一枪脱靶痛失金牌，而中国女子柔道选手在大比分落后的情况下坚持下来了，在最后10秒中战胜日本选手获得金牌。中考也是这样不到最后一刻谁也不能保证谁一定就能获胜，他需要我们每个同学坚持到最后一刻，坚持才能创造奇迹！
另外我要告诉大家的是奥运会上所有运动员的运动成绩都不是比赛那一天突然来临的，他是运动员在教练员科学的指导下经过无数积极次训练后积累来的同样决定明年中考成绩的好坏，决不是明年6月这两天考场上的表现所能决定的，而是从现在起你的每一天的表现都在决定你成绩的好坏。
所以我希望我亲爱的同学们在九年级为了明年的中考，为了属于我们的奥运会。能够珍惜每一天，努力每一天，坚持不懈下去！力争在中考那一天我们每一科都能交出一份自己最满意的答卷，给自己给父母最好的一份成绩，如果你真的这样做了那么你就可以坦然面对任何结果了。努力，坚持做最好的自己这是我对你们的全部期望！
亲爱的同学们请你们相信你自己，相信老师！让我们从这一刻起一道努力，用行动去迎接中考，迎接属于我们自己的奥运会！
开学第一课班主任讲话稿2
各位家长：
你们好！我是高一（1）班的班主任，今天是咱们首次正式见面。首先，我代表高一（1）班的全体科任教师对您的到来表示热烈的欢迎，感谢各位在百忙之中前来参加这次家长会。这代表您对孩子的关心，同时也是对学校工作的大力支持。召开这次家长会是为了向各位家长汇报学生进入高中以来的学习和生活情况，同时加强与家长的交流沟通，进一步深入了解学生，来推进下一步的教学工作，使孩子们能够在优秀的班集体中快乐的成长，稳步的提升，实现梦想！现在我就学校、年级和咱们班的教育教学工作向各位家长作个汇报，有几点想法和大家交流。
一、关于学校
我不需要做太多官方的介绍，学校近几年，不断提升的硬软件水平，关键是逐年提升的高考成绩，足以使各位家长相信七中是培养人才的摇篮，是让学生成才让家长满意的学校。高一年级一共设有10个教学班，其中包括1个弘毅班、3个实验班和6个普通班。关于教师的配备，在相对平衡的基础上倾向弘毅班，咱们班的任课教师真可谓是全优的组合，除了我和历史小季老师是年轻教师，其他的各位老师都是经验丰富的老教师，语文，英语，理化老师都是学科的带头人，我和小郭虽然资历低，但我们有认真的态度、教育的激情，敢于尝试创新的教学方法，也得到了学生的肯定。所以把您的孩子放在这样的学校这样的班级请您放心。（展示老师联系电话）
二、学生分析
1。我班现有学生60人，男生33人，女生27人，都是来自黄羊镇周边各中学的优秀学生。大部分孩子的适应能力都很强，能够团结互助，关系融洽，学习主动性强，对自己严格要求，有较强的竞争意识。但是也有一小部分学生由于性格和成长经历的缘故，面对新的环境，新的挑战表现得不够坚强，不够自信，问题频发，好在这只是个别情况，我会根据学生情况及时给以帮助，同时我们也要给孩子一些时间，让他们学会适应，慢慢成长，当然这也离不开各位家长的积极配合。
2。班委会成员展示
为了尽快形成班级合力，提高学生自治自理的能力，开学后我们第一时间成立班委会，并安排每日值周工作，让每个学生都能为班级做工作，增强责任感和荣誉感。时至今日，咱们班的常规管理已成型，班干部工作认真，而且工作不仅没有耽误学习，反而是很好地促进，比如两位班长，成绩进步明显，在班里形成一种积极向上的风气。
3。科代表介绍科代表的选择尊崇学生的意愿，这其中大部分是学科的带头人，还有一些是弱势科目，希望做科代表可以督促自己学习的。工作也都很认真负责，尤其是吴杰、何成涛、李淏等
三、关于成绩
开学以来我们经历了一次质量检测考试，由于班级设置不同，没法平行比较，我把主要的数据向各位家长汇报一下，第一次质量检测，我们参考人数60人，500分以上8人，年级前50名43人。根据本次成绩、和平时的课堂表现看，客观的讲，咱们班的三大主课语数外的基础薄弱，需要加强提升。
三、目前存在的问题和解决的办法
1。整体看，数理化基础薄弱，要掌握正确学法，迎头赶上。
2。部分学生学习不得法，学习效率不高。高中与初中学习有很大不同，对学生综合能力要求更强。所以有些学生一进入高中成绩就出现较大波动。家长孩子都要理智面对，查原因，及时解决。
3。部分学生思想压力大，要求上进的思想迫切，却又苦于找不到突破口。学习是个循序渐进的过程，要求学生尽快适应高中学习，找到适合自己的学习方法。
4。少数学生被父母和老师管惯了，没有自己意识，没有明确目标，学习盲目。要知道高中主要靠自己，自己要求自己，自己约束自己，如果还一味的等靠别人势必失败。
5。部分学生生活上自理能力差，宿舍经常出问题，衣食住行安排不好，自然影响学习。宿舍总是扣分，学习怎么能安心呢？寄宿制学校，宿舍就是后方，后方安定才能保证前方无忧，这个道理很简单，所以也希望家长要正面的要求和帮助。在给孩子打电话时不再只是嘘寒问暖的问问吃的好不好啊，学的累不累啊，表达一下思念之情啊，这无关痛痒甚至会影响孩子的情绪，您要多鼓励孩子提高自理能力，养成良好的生活习惯，该休息休息，保证睡眠，按时起床做好内务和值日工作，让自己的生活有条不紊，孩子自己觉得长大了，进步了，自信心强了，学习也就得心应手了。我曾和几位内务经常有问题的同学交流，他们都困惑于高中生活的快节奏中自己每天都很忙乱，理不清头绪，主要就是生活方面的，譬如内务整理不好，值日做不好，用的时间多又怕迟到，吃饭排不上队等等，而这些又直接影响心情，学习效果差。我们要理解孩子，之前您的一切包办没给他们学习和锻炼的机会，但重要的是，孩子总要自己撑起一片天，此时还不学习锻炼还待何时？所以，希望各位家长一定要重视培养孩子生活方面的能力。住宿可能会苦一点，但集体生活有助于孩子综合素质的提高，让学生能更快更好的成长，我们的孩子终究会飞出父母的庇护，独自撑起一方天空，这就是一个很好很安全很可靠的一个锻炼机会，可以让学生有更多的时间和精心，心无杂念的投入到学习中去。
四、我对家庭教育的几点看法和各位家长交换意见了解高中阶段学生的心理特点：
他们正处在人生的突变时期，思维的发展在很大程度上还属于模仿型。在认识事物和考虑问题时，还经常需要具体的感性经验来支持，认识还比较片面、容易受到他人的影响，经常凭自己的好恶来对待人和事。渴望独立和自由，喜欢争论，希望得到别人的认可，在家长面前更是如此，有时很片面，很有主见，有时自信到过分的程度。家长可能觉得他们的想法很幼稚，甚至觉得一切与学习无关的都是无用，以至于不屑于倾听和回应。殊不知，孩子在倾诉的时候是把自己最真实的内心表达出来，他在表现自己的同时是很需要你的回应和评价的，这也是你了解孩子的大好机会，如果可以的话，你恰到好处的借助一些话题和孩子共同探讨，提出您的建议，那对孩子是一次难得的指导机会，也是你们父子增进感情的大好机会。初中到高中是叛逆期，我们总是觉得这个时期的孩子不如小学时期听话，很喜欢顶嘴，听不得大人的说教，知心话也不愿和父母说了，其实这是人成长必经的阶段，所以我们做父母、老师的要明白孩子目前出现的一些问题是正常的，一方面对不违反原则的行为给予理解和宽容，不要大惊小怪，另一方面我们对这一时期的孩子在教育方法上更应该讲道理，态度不要粗暴，语言不要挖苦，要讲究分寸。使他们提高了认识又明白了道理，和家长统一认识，只要从内心服了，教育效果就是良好的。
五、需要家长协调的几个方面
（一）保证孩子正常的学习生活所需，不要让学生带手机或是mp3等电子设备到学校来，这是违纪行为，要停课一周，手上也不能留太多的钱！我要提醒各位家长：让学生和别人比学习、比努力、比进步，而不是比穿得好，用得好。
（二）关注孩子的衣食住行与身体的健康。
家长们都很关心自已孩子的`身体健康。的确，多数学生在紧张的学习的同时，也承担着巨大的心理压力。过多过重的压力对学生的身体状况也带来很大负面影响。班中一部分学生曾出现过失眠、心情烦躁、看书头疼等一些亚健康状况，这样，长此以往，学生免疫力低下，精神差，容易生病。有部分学生时常以饼干和方便面为食，导致胃病、感冒等时有发生，生病了孩子也不舍得耽误学习时间，咬牙坚持也没有效率。身体是学习的本钱，爱护好身体才能学习好。
（三）相信并鼓励自己的孩子。
作为家长，首先我们应该了解自己孩子。相信和鼓励自己的孩子，他们能鲤鱼跳龙门似的进入一中的预科班，本身就是一粒含金的沙！我们为他们骄傲，相信他们会更优秀。
你们把孩子送到学校，满怀期望，深信不疑地交给了我们。你们的倾心关注，便会是孩子们学习上强大持续不断的动力，老师和家长的心情都是一样的，尽己之所能教他们成人成才，高一是一条崭新的起跑线，三年的拼搏，谁都可以创造奇迹！让我们共同努力，为了孩子的明天，再苦一点，再累一点，再倾心一点；为了孩子一生的幸福，请你们家长和我们老师和孩子们团结在一起，拧成一股绳，让你们的孩子我们的学生在一中这个新起点带着希望上路，放飞他们的梦想！我们在这里郑重承诺：我们绝不会放弃任何一名学生，我们不会辜负你们的信任和支持！最后，祝愿各位家长家庭幸福，祝愿我们的孩子都能够健康快乐的成长！谢谢大家！下面的时间请各位家长审阅一下孩子的期中考试总结，然后在总结上留下您想对孩子说的话。接下来请家长们参观班级文化，宣传栏里有孩子们活动时的照片，前面书架上有学生的笔记。也可以找咱们的任课教师单独交流。
开学第一课班主任讲话稿3
尊敬的同学们：
大家好!
首先庆贺你们顺当通过中考来到十中的校内，也特别欢迎你们来到高一10班这个新的班集体。我是你们的高一班主任，同时也担当你们的政治老师。我姓陈，名字叫颖恩。我这人没什么优点，缺点有一大堆。主要是三个方面：一是闲来无事我就喜爱找同学谈天，或者来教室逛逛，所以盼望你们能够24小时保持高度的警惕，不要做出违纪违规的事情。二是我特别婆婆妈妈，喜爱对每个同学的学习生活有进一步了解，也喜爱跟家长有进一步的沟通，所以要留意学习生活上的言行举止。三是我不喜爱别人欠我东西，借我钱就不用想了，由于我确定不会借。但谁要是在学习上欠了我的账，后果自负。有人说，“严是爱，松是害”所以对你们的严格也是爱你们的一种表现。总之，在将来的这一年中，你们有充分的时间了解了我的.脾性，盼望我们能合作开心，共同努力，打造最强十班。
其次，在新的学期也对在座的各位同学提出新的要求，盼望每个同学要做好“五个心”：
一是收心。
中考过后该吃的都吃过，该玩的也玩完，新学期开头就要克服假期综合症，把暑假以玩乐为主的生活方式转变为以学习为主的生活方式。调整好作息时间和生活规律。(展现十中的作息时间表)，精神好学习才会好。
二是决心。
人生很长，但最关键的往往只有几步。新学期新开头，尤其对于高一年级的你们来说，好的开头将会是胜利的一半，现在就要定下自己的目标，我要考的是怎样的高校，相应地我要付出怎样的努力，怎样兼顾好每一科的学习(展现十中的课程表)。
三是专心。
读书需要专心，到处专心皆学问。利用好每一节早读，晚修的时间，上课仔细听讲，只有专心做人、做学问，才能有所成。
四是恒心。
学习的过程中或多或少会存在着一些困难和挑战，学会持之以恒，不要轻言放弃，找班主任或者科任老师解决以上的困难。
五是爱心。
高中不仅要学会学习，同时还要学会做人，敬重老师，孝顺父母，团结友爱，各尽其责把班级事务做到位。
开学第一课班主任讲话稿4
同学们好！今天我和大家一起来到了一个新的班级，新的集体，老师的心情和大家一样，充满喜悦、激动和兴奋。期望在今后的学习生活中，我们共同努力，让我们的学习充实、愉快，把我们的大家庭建设得健康、和谐！
开学的第一天，老师想跟大家谈谈“四个不容易”。
首先，父母不容易。因为有了父母，才有了我们自己。母亲十月怀胎，一朝分娩，为了我们生命的降临，付出了多大的代价！我们的生日就是母亲的受难日。我们每一步的成长，都凝聚着父母的心血。我们的父母可能是农民，春耕夏耘，秋收冬藏，日出而作，日落而栖。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦；每一粒粮食、每一分钱都浸透了父母的汗水和青春。我们的父母可能是工人，每天八小时上班，有时还得加班，也很少有什么节假日。他们的工资也许不算丰厚，却要承担一个家庭的衣食住行；我们的父母可能是打工者，远在他乡，没日没夜，也许还受尽歧视和侮辱。为了供我们上学，他们省吃俭用，宁可苦了自己，毫无怨言。我们的父母可能是商人；他们苦心经营，想方设法，精打细算，只是为了让我们条件好一些，吃苦少一些。我们的父母可能是政府官员，他们为官一任，造福一方，勤勤恳恳，鞠躬尽瘁。他们不光是为了小家，更是为了大家……。请相信，不管我们的父母从事什么样的职业，都可以用三个字来概括他们，那就是：不容易！因此，期望同学们在校努力学习，力争上游，用优异的成绩来慰藉报答父母；在家多做家务，减轻父母负担，理解父母，多些孝顺，少些叛逆。到父母生日的时候，买或者自己做一份礼物送给父母，表示我们不忘父母山高海深的恩情。
第二，老师不容易。师者，所以传道受业解惑也。老师要负责同学们的学习，认真备课上课，还要批改大量作业。老师是新时代的移山愚公，起早贪黑，诲人不倦。老师还是同学们心灵的园丁，要花时间去了解你们，要随时关注你们心理上、情绪上的每一个变化，要倾听你们的倾诉，缓解你们的压力，解决你们的困难。老师的工作，绝不只是每天上一两节课。在教书育人的同时，老师还背负着来自家长、来自社会的巨大压力。大家说，老师容易吗？因此，期望同学们尊敬师长，认真听讲，有错就改，争取学有所成，不辜负老师的期望，不枉费老师的一番苦心。
第三，自己不容易。听到这里，可能有同学会说，我不知不觉就长这么大了，无忧无虑，很开心嘛，怎么说不容易呢？其实，细想一下，我们从出生到会爬会走，从咿咿呀呀到会说话，从一字不识到会读书作文，从懵懵懂懂到有理想，从不懂事到学会为人处世……每一步固然是父母付出的结果，但也与自己的努力密不可分。这样看来，能走到今天，自己的确不容易！因此，期望同学们珍惜时间，刻苦钻研，不浪费、不虚度这仅有一次的宝贵生命！
第四，走到一起不容易。四海之大，学生无数。为什么就是这几十位同学聚到了一起？我们来自四面八方，欢聚一堂，实属不易。有缘千里来相会，无缘对面不相识。因此，期望同学们心胸开阔，互相团结，和睦相处，把同学当作自己的兄弟姐妹去关心去爱护，互相帮助，共同成长。
了新学期的工作和学习。回首过去的一学期，经过全班同学的共同努力，我们取得了一定的。成绩。这成绩凝聚了我们班级每一个人的努力和付出，是我们全班同学勤奋好学、同心同德、紧密团结、锐意进取的结果。同学们，我们必须清醒地认识到，成绩只能代表过去，展望新学期，我们任重而道远，需要我们更加刻苦学习、奋发图强。
俗话说：一份耕耘，一份收获。成功的结果来源于点滴的过程。在新的一学期，我希望大家记住以下几点：
第一、树立一个信心：我能我行
自信心对我们的学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有毅力、有行动。在这儿送大家三句话：“相信自己，我能成功！鼓励自己，天天成功！超越自己，一定成功！”
第二、创设一个环境：文明有序
每个同学是班级的缩影，每个学生都代表着班级的形象及风貌，同学们要做到语言文明，行为文明，在校内不乱丢杂物；在家尊重父母。做一个热爱班集体，遵守学校纪律、诚实守信、讲文明懂礼貌、学习成绩不断进步的好学生。
第三、培养一个习惯：自觉自律
学业进步，贵在自觉。我们要在老师的引导下，培养自己良好的.行为习惯、学习习惯和生活习惯。同学们要自觉自律，时时处处遵守学校的规章制度及班级公约，自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。
第四、创立一种学风：认真刻苦
新学期开始，我们要在全班创立一种优良的学习风气。凡事从“认真”开始，认认真真学习，认认真真上课，认认真真地完成每一次作业。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。“天才出于勤奋”，“书山有路勤为劲，学海无涯苦作舟”，这些格言说的都是这个道理。
同学们，新学期我们每一位教师在关注着你们。今天我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入到新学期的学习中来。以更饱满的热情和更踏实的精神，迎接新的挑战，寻求新的发展，遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩展现全新的自我。
开学第一课班主任讲话稿5
同学们：
新的学期开始了！朝气蓬勃的我们又开始了一段新的人生旅程。在这阳光明媚的日子里，相信每一个同学心中都有了新的目标。今天，对于你们来说，就像是你们手中刚刚拿到的新书一样，散发着油墨的清香，崭新崭新的。在那崭新的教科书里，写满了家长、老师、社会对你们的祝福与期待。期待着你们健康地成长，希望你们长得更高、变得更懂事。在新的学期里，我们要戒骄戒躁，进一步严格要求自己，让校园成为我们勤奋学习的乐园和愉快生活的家园。在此，我对同学们提出如下几点希望：
一、人人争做有爱心的孩子
首先要爱自己。人的生命只有一次，要为自己拥有生命而自豪。人，最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。一旦失去了，那就是永远的失去，在生命这个问题上，从古到今、从中到外，没有一个人能吃上后悔药。所以，我们要珍惜生命，尊重生命。因此，我们应该学会正确评价自己，善待自己，有自信心、进取心，乐观向上，正确的面对批评和挫折，做生活的'强者。相信自己一定能行，相信自己一定能做好！其次是要爱他人。每个人都愿意面对一张微笑的脸，看到别人的微笑，我们会觉得别人对自己很友善、和蔼可亲、彬彬有礼。会微笑的人无论走到那哪里都是最受欢迎的人。无论在哪里见到老师、同学说声：你好！报以微笑。接受别人帮助时，微笑着致谢。别人不小心冒犯了你，用微笑表示谅解。在家里爱父母、尊长辈，在学校尊老师、爱同学。
二、人人争做爱读书的孩子
让读书成为习惯，让学习成为乐趣。这学期，我们要努力打造学习型班级活动，开展各种丰富多彩的读书活动。如汉字积累比赛、百科知识问答、古诗吟诵比赛、古诗抄写比赛、故事大王擂台赛、我最喜欢的一本书演讲比赛等等，我们要通过读书活动的开展表彰一批小小读书迷。
三、人人争做讲文明有礼貌的孩子
学会接打电话、借还东西、向人请教的礼貌用语，做到语言美，集会时做到快、静、齐，课间轻跑慢走，做到行为美，穿着整洁、端庄，做到仪表美。爱护学校的公共财物，不践踏草坪，不乱涂乱刻，特别是不能把教室、走廊当作操场。每位同学要时刻保持班级的整洁，把班级真正当成自己的家。
四、人人争做诚实守信的孩子
诚实守信是中华民族的传统美德。每个同学要做到：言行一致，诚实对人，真诚待人答应别人的事要努力做到；做事有责任心。
同学们，新学期的号角已经吹响，成功永远属于刻苦学习的人！属于持之以恒的人！属于诚实守信充满爱心的人！千言万语化作一句话：努力学习，提升品质！
开学第一课班主任讲话稿6
各位班主任：
班主任是学校里最中坚的力气，假如让我靠着多年的班主任工作来概括其中味道，应当这样形容：累并幸福着。班主任的确很辛苦，学校生年龄小，学习包括一些生活细节都要我们来操劳，我们不仅仅是老师的角色，有时候还是保姆。但我觉得老师群体中，我们做班主任的又是最幸福的，由于我们才是孩子们的最爱，孩子恩挂在嘴边的总是我们这些班主任老师，放在孩子们心里的也总是我们这些班主任老师。总有人用“亲妈”这样的词汇来确定我们的班主任在孩子心中的地位。我们也的.确像孩子们的母亲一样倾注着我们对孩子们的关爱。
应当说，班主任这个角色不是每个人都能胜任的。班主任工作不仅要更多的付出，班主任工作更是一门艺术。咱们在座的班主任都是出来的最有急躁，最有爱心，最有方法的老师。开学初，首先班主任就要为孩子们收心，从假期的休闲甚至有点散漫的状态中归拢到征程的学习状态上来。对同学的管理从开学初就要严格。
有句话叫“细节打算成败”，班主任就要关注教育中的细节，关注孩子们好的习惯的养成。
1、我们的同学要有法规。最近观看到的：水房洗拖布，课间操站队，校门口等候入校内。
2、我们的家长要有法规。不是我们厉害家长就听我们的，假如仅仅靠着厉害，表面家长听，背后会指责。所以我们要从赢得家长的心入手，让家长对我们的工作服气，从而协作我们的工作。怎么叫家长服气，每个人都有每个人的招数。比如：管理技巧，让家长看到我们管理与教学上的力量，看到我们的成果;比如通过制服孩子的心来制服家长的心。
3、平安始终是学校工作的重中之重。同学早到校问题，平常要嘴勤，眼勤，发觉问题准时订正，防患于未然。
4、班主任工作需要细心，需要制造思维。班级文化建设，班级卫生。
5、班主任要有良好的心态，用自己的乐观与欢乐来带给孩子乐观的心态。有这样一句话：有一种心态是享受，有一种感觉是幸福。当我们用享受的心态去对待班级的全部工作，就不会感觉繁杂，而能体会到乐趣。
总之，教育无小事，事事需专心。学校的平安稳定需要我们班主任站在最前沿，多去想，多观看，制造性开展工作。
开学第一课班主任讲话稿7
同学们：
上午好！
满怀着喜悦的心情，我们又迎来了新的学期。同学们又将投入到新学期的紧张学习生活中来，我诚挚地欢迎各位回到校园。同学们，新学期我们每一位老师都怀着企盼期待着你们，希望你们文明有序、自觉自律；处处严格要求自己，时时认真刻苦学习。我相信你们一定会用自己的言行，让老师们由衷地感到你们懂
事了。
过去的一学期，在我们共同努力下，我班取得了较大进步，获得了一定荣誉。这些荣誉的取得是全体同学们刻苦钻研、勤奋学习的结果，更是老师们用心血和汗水为同学们铺垫成功之路的结果，它必将鼓舞我们满怀信心地迎接新学期的开始。俗话说：“良好的开端等于成功的一半。”新学期开学了，我相信同学们一定
会满怀信心走向成功。在这里，我向同学们提议：
第一、树立一个信心：我能我行自信心对我们的学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有毅力、有行动。在这儿送各位三句话：“相信自己，我能成功！鼓励自己，天天成功！超越自己，一定成功！”
第二、创设一个环境：文明有序每个同学是班级的缩影，每个学生都代表着班级的形象及风貌，同学们要做到语言文明，行为文明，在教室内不乱丢杂物；在校外不进网吧、不打游戏；在家尊重父母。做一个热爱班集体，遵纪守法、诚实守信、文明礼貌、学习成绩不断进步的好学生。
第三、培养一个习惯：自觉自律学业进步，贵在自觉。我们要在老师的引导下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。同学们要自觉自律，时时处处遵守学校的规章制度及班级公约，自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。
第四、创立一种学风：认真刻苦新学期开始，我们要在全班创立一种优良的学习风气。凡事从“认真”开始，认认真真学习，认认真真上课，认认真真地完成每一次作业。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。“天才出于勤奋”，“书山有路勤为劲，学海无涯苦作舟”，这些格言说的都是这个道理。
同学们，新学期我们每一位教师在关注着你们。今日我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入到新学期的学习中来。遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩展现全新的自我。
一首诗题为《播种》的小诗写到：播种信念，收获行动；播种行动，收获习
惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。
同学们，好好播种，好好把握吧！
最后预祝同学们在新的学期学习进步、走向成功！谢谢。
同学们，记得有位哲人讲过：“人的一生实际上只有三天，那就是昨天、今天和明天。”昨天已经成为过去，明天还没有到来，我们能把屋的只有今天。不管你们昨天是失败还是成功的，我们初中阶段从今天开始只有一年的时间了，正值大好年华的各位，今天的你可要努力哟！决不能虚度光阴！这样才能拥有无悔的明天。
为了更好地度过这美好的一年，下面，我今天向同学们提出三点建议：
首先要养成良好的习惯。播下行为，收获的是习惯；播下习惯，收获的是性格；播下性格，收获的是命运。所以每个同学都要养成良好的行为习惯，做到不损人利己，不破坏公物，注意个人卫生及公共卫生，要有纪律观念和集体组织观念。还要养成良好的学习习惯。我是语文老师，我从语文学科方面来谈一谈学习习惯的`培养。语文在生活中是无处不在的。语文是语言文化，而语言又是人们沟通、联络感情的渠道。我们要学会勤于观察，善于思考，体验生活，获得感受的习惯，为自己写作积累材料。我们要有广泛阅读的习惯。“读一本好书，就是与一个伟人的心灵对话。”通过阅读，你可以视通四海，思接古今，增添智慧，横溢才华。我们要有勤于动手、动脑、动口的习惯。把生活中自己的所思所想记录下来，去感受语文的无穷魅力。吟一首诗歌，去博得满堂的喝彩；写一篇美文，去赢得同学们的青睐；提出一个疑问，让收获更精彩；分享一份心得，给自己心灵一个静谧的港湾。同时还要养成锻练习惯。“身体是革命的本钱”，弱不禁风的身体是难以越过人生的第一次冲刺线的。我建议同学们要养成坚持锻练身体习惯，要持之以恒，不要因学习的紧张而放松体育锻练，每天坚持跑步，打打球，跳跳绳，做几个引体向上—————活动一下筋骨，舒展一下四肢，这样对学习上很有帮助。
同学们，每个人都在书写属于自己的那份人生答卷，有的人答得精彩，有的人答得凝重，有的人答得波澜壮阔，也有人答得索然无味。答案不同，这都是养成的习惯不同啊。那就让我们从现在开始，养成良好的行为习惯，去架起一条通天之路吧！
开学第一课班主任讲话稿8
亲爱的同学们：
你们冲过了中考的封锁线，又通过了军训的检阅，而锻炼成为一个个斗志昂扬的高中生，迎接新的人生挑战正如汪国真写给青少年的诗句：“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程;我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影”在跌打中，我们也明白了只要坚持不懈地努力，就没有征服不了的东西!很有缘认识新的同学们，相信我们能一起度过美好充实的学习时光!
我是同学们的.语文老师，我叫余荣军，笔名余兮，江西九江都昌县人，就是出产过田园诗人陶渊明的地方，白居易的《琵琶行》也写于那片土地，还有庐山，还有鄱阳湖有山有水有人，正如王勃所说“物华天宝，人杰地灵”我xx年毕业于西南大学影视文学专业(那时还叫西南师范大学，西师的园子很美很大，昵称“西施”，也是出美女的地方)
高中第一节语文课，我们“磨磨刀”，俗话说“磨刀不误砍柴工”“工欲善其事，必先利其器”“授之以鱼，不如授之以渔”我们就一起轻松地聊聊关于学习与生活的问题以便同学们尽快适应高中的学习生活
一、初中与高中的语文衔接
1、高中的学习量加大，读写的要求明显提高教材内容增多，课文篇幅加长，深度也明显增加，课文大多要从哲学、人生的角度来解读，思辨、哲理意味浓，高中教材选入的文言作品，数量和篇幅都有较大增加，有长篇的人物传记、论说文等这些给同学们带来学习上的困难。
2、初中属九年制义务教育，加上学生年龄特征等限制，在能力方面要求较低初中中考语文试题大部分是知识型的，只要记住“是什么”，“为什么”“什么样”等能力型的思辨题较少虽然同学们中考分数较高，但科学的学习习惯未充分养成，能力没有完全培养出来升入高中后，同学们如果仍然延续原有的学习方法和思维定势，过多地依赖老师，掌握知识以机械记忆为主，如：考前才背书，看课文，记解释等则跟不上高中学习的快节奏因为高中属于非义务教育阶段，要通过有一定难度的高考来选拔人才学习围着高考转，更加注重考查能力，需要同学们有灵活的思维迁移能力。
3、语文学习离不开语法知识，但由于中考语文不涉及语法知识，致使初中语文教学淡化语法，如拼音、词法、句法，双声、叠韵，语素、单纯词、合成词，主语、谓语、宾语、定语、状语等因而，在学习文言文和完成语言运用题目中，学生感到学习难度加大同学们普遍存在着知识漏洞，主要是语法知识的残缺。
4、为应付升学考试而没有养成读书、思考、积累、勤练笔、写好字、使用工具书的好习惯。
在高一学习文言文时，老师将查漏补缺，给大家补充一些文言语法知识，如一词多义、特殊句式、词类活用等，到时同学们一定要认真记些笔记，慢慢巩固并系统化到高考总复习时就会水到渠成、迎刃而解，否则还是不知所云。
在学习方法上，做到“三先三后”、“三戒三倡”“三先三后”是：先预习后听课;先复习后做作业;先独立思考后请教别人“三戒三倡”是：
一戒把学习当做苦役，提倡对知识和智慧的追求;
二戒过多地、单纯地死记硬背，提倡以掌握事物本质规律的理解记忆为主;
三戒解题模式化，提倡勤于思考，提倡思维的灵活性。
同学们，我们面前可能有不少困难，有些不适应的地方有个故事：一位得道高僧带着门徒，在山谷里传道说：“信心是成就任何事物的关键，人有信心，就一定能获得成功”一位门徒对高僧说：“您有信心，您能让这座山过来，让我们站到山顶吗?”高僧充满信心地把头一点，喊了一声：“山，你过来!”山谷里响起了他的回音，回声消失后，山谷又回归宁静大家都聚精会神地望着那座山，高僧笑了笑说：“山不过来，我们过去吧!”于是他们开始爬山，经过一番努力，终于到达了山顶。
是啊，山不过来，我们过去;环境不适应我们，我们去适应环境机遇不靠近我们，我们去靠近机遇只要多一些“山不过来，我们过去”的积极思想，每个同学都应该以最短的时间来完成从初中到高中的过渡，你最早适应了新的环境，你就是最大的胜利者。高中的学习生活没有主动来，我就主动积极地走进高中生活，征服高中生活、享受高中生活不迷茫地等待，不自怨自艾，何愁学习不进步，人生不幸福!
二、为什么要学习语文?
语文是一门枯燥无味的高考必考科目，语文是字词句段章，语文是语言文字、语言和文学，语言和文化、语文是听说读写，语文是工具性和人文性的统一，语文是人灵魂的修炼场，语文是静听先贤遗留的心跳和呼吸，语文是“我善养吾浩然之气”。
开学第一课班主任讲话稿9
同学们：
欢迎你们来到九年级，进入九年级就意味着你们进入了人生的一个重要的转折点，所以我希望你们能从意识上重视起来紧张起来，更要从行动上紧张起来，我作为你们的化学老师将带领你们完成这一年的化学学习，完成化学的启蒙阶段。
首先，我想要明确一下我们化学课的纪律，希望大家用心记好，并认真做到。
第一，上课不能迟到，因为迟到不仅浪费了你自己的上课时间，还会影响到全班同学的的学习。
第二，课前准备：课前除了要准备上课用到的课本和练习本之外，还要把我上一节课布置的作业拿出来放到桌子上，以便我课前检查作业（每节课我都会提前几分钟到教室），在我检查作业的时候，你需要复习上节课的知识点，我上课前会提问。
第三，课堂上永恒不变的要求是认真听讲，不做与课堂无关的事，用心记笔记，笔记是必须要记清楚的，因为我们课本上有许多内容没有明确告诉大家，需要我们探究总结后补充上去掌握牢固，所以课堂上，我们必须用心听，用心记。
第四，课后我会布置一些作业来巩固我们课堂学习的内容，所以为了巩固课堂学习的内容大家必须在课后按时按质按量完成作业，这些作业有书写的，也有读背的，不管是书写的还是读背的作业，我下节课都是要检查的，关于检查，我在前边已经说过了，在这里就不再重复。需要大家明白的是，我检查作业是为了让你对作业重视起来，督促你按时完成作业，养成认真完成作业的好习惯。
第五，课堂上没听明白的问题及时做上标记，下课及时解决，可以问我，也可以问你周围的同学。当然，非常欢迎大家都来问我，我是很喜欢问问题的孩子。所以，有问题一定要及时问，如果问题不能及时解决，将会影响到下一节课的学习。所以，问题不能攒堆，攒的多了，解决起来就非常难了。
好了，大家努力做到了以上几点，就一定能学好化学的`。化学对于你们每个人来说都一样，现在都是从零开始的，所以你们都要有信心学好化学。你们对于我来说，也都是空白的，我并不知道你们之前的学习成绩，所以我会公平对待你们每一个人，对你们每一个人的要求也都是一样的，你们只要严格按照我的要求去做，相信化学对你们来说都不难。我不希望一个月，或者两个月之后把你们中的谁给落下，我们是一个集体，我们要共同进步。
同学们，让我们扬起希望的帆，共同努力，去创造属于我们的辉煌吧！
开学第一课班主任讲话稿10
同学们，大家好：
火热的八月见到火热的你们感到非常的高兴和激动!我是你们的班主任，32岁属牛，来自美澳学校，代地理课，叫梁恕俭。(板书并简介)“梁”是梁山好汉的“梁”，________年前上学时，同学曾赠我一个绰号：“拼命三郎”是讲我学习拼命，打球卖命，惜时如命。“恕”的本义是“体谅”，“以己量人谓之恕”，“子曰：其恕乎!己所不欲，勿施于人。”“俭”的本义是自我约束，不放纵;有个五字成语叫“温良恭俭让”，它的原意为温和、善良、恭敬、节俭、忍让这五种美德，是儒家提倡待人接物的准则。我这人从未算过命，也从不烧香拜佛，但却迷信我名字中的“恕、俭”二字及属相“牛”，牛的特点大家都很清楚：勤勤恳恳，老老实实，默默无闻，忍辱负重。
说了这么多，一言以蔽之，我的性格可以用四个字来概括：梁——恕——俭——牛!(笑声)从大家的笑声中，我知道同学们把“牛”的意义升华了，其实我也正想用它一语双关。那么梁恕俭到底牛不牛，咱们让时间来验证一切。
同学们，昨夜我到凌晨三点才睡着觉，为什么?兴奋的。(别笑话我!初为人师时我是彻夜未眠)我盼这一天盼了一个多月，假期里，因不能上课，嘴角急得上火起疮，说句实话，每到学期末，我总有一丝无法述说的惶恐，就像我每逢周末离开学校时，总有点恋恋不舍一样——我害怕暑假的漫长，害怕休闲时惰性的滋长;更害怕没有学生的日子里，那份难补的空虚与寂寞。我喜欢朝阳，喜欢天不亮就起床;喜欢将每一天拉得很长很长。遗憾的是，时间在我面前，跑得特快，有时埋头备课六七个小时，感觉只是一瞬间。甚至放晚自习后，不得不离校时，我还需要这样安慰自己：赶快回家!赶快睡着!一觉醒来，又是一轮崭新的朝阳。
漫长的暑假终于结束了，今天是新学年的第一天，今天是千里有缘的第一次相会，今天的一切都是新的——新的学校，新的班级，新的师生，新的生活——在这个美好的时刻，让我们携起手来，共许一个心愿，愿我们高一·二班的全体师生和谐相处，精诚团结，努力拼搏，共同进步。
憋了一个假期，我的话匣子关不上，刚才聊了“梁恕俭牛”四个字，再聊四个字：缘、苦、美、信。这也算四四如意吧。
缘
(懂缘)中国有句俗话，叫“十年修得同船渡”，是指缘分的巧妙和难得。通常，人们喜欢把老师比喻成蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人，古诗有云：春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。是对老师职业的极至赞美。我更喜欢把老师比喻成撑船的水手，三年一调头，送走一批学生就送走了一批渡客。老师、学生，水手、渡客，这就是缘分。(惜缘)时下流行一种说法，表明关系的亲密，缘分的可贵：同过窗(同学)，抗过枪(战友)，下过乡(知青)。你们正好赶上了第一条，不管是你们遇到了我，还是你们彼此成为新的同学，请记住，这都是缘分，希望你们倍加珍惜朝夕相处的三年宝贵时间，一千多个日日夜夜，倍加珍惜你们的友谊。毛阿敏在电视连续剧《三国演义》中有一句唱词“今生皆是缘，离合总关情”。慢慢地体会，你会发现友情的奥妙。这就是老师讲的第一个方面。缘。
苦
酸甜苦辣中大家普遍反感的是“苦”味，人人都想脱离苦海，少吃苦头，可我们的高中第一关就是军训，而军训又是吃苦的代言词，这是为什么呢?(点名请同学解析)
故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。所以动心忍性,曾益其所不能。
搜寻包含“苦”的褒意语：良药苦口利于病，苦中作乐，苦尽甘来，吃得苦中苦，方为人上人……
“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”，从另一个角度讲，一个人如果连喝黄连都不皱眉头，那么什么苦味还能逼他就范。小时候，娘就告诉我，人吃多少若就能享多少福，换句话说，我们今天吃苦，正是为了明天享福。
所以对于眼前的军训，大家要树立正确的军训观，“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”让军训培养我们坚忍不拔的毅力和战胜困难的信心;让军训强健我们的体魄，加强组织纪律性;让军训改掉我们的拖拉散漫、娇弱慵懒的'坏毛病。通过军训我们会懂得，要获得成功就必须付出泪水和汗水。
美
爱美之心，人皆有之，但爱的方式，人皆不同。有的人穿奇装异服，戴珠宝首饰;有的人热爱运动，坚持健身;也有的人，勤奋学习，追求内秀……那么哪种美才是真正的美——才是我们高中生应该追求的美呢?聪明的学生会选择后者，所有的老师都厌恶前者，这又是为什么呢?爱穿戴者必好攀比，而攀比又是无休止的。有人曾说：“生活的累一半来自于生存，一多半来自于攀比。想想这又何必呢?与其在别人的世界里献媚取悦，倒不如在自己的天空下完美自己。活着，就是为了显示自己的魅力。”而靠穿戴装饰出来的美丽是庸俗低贱的，毫无魅力可言，请同学们记住：美在内，惠已;美在外，媚人。
鉴于此：学校严正要求，一、长发问题，男不超寸，女不及肩。
二、不准佩戴任何饰品。
三、杜绝一切娱乐装备，如MP3、随身听、手机等。
信
自信对一个人来说是非常重要的。每接一个班我都对学生讲，你可以忘记我所教给你的一切知识，但你必须学会自信。因为自信是一个人的立身之本。古人云：哀莫大于心死。现代人则说：没有任何人能把你打败，除非你自己。自信又是我们成功的基础。我一直非常欣赏邓亚萍的广告：我自信，我成功。邓亚萍精神就是一种不畏任何强手，不畏任何困难，相信自己的能力，相信自己的水平，相信自己最终能取得胜利的自信理念。
自信有很多种表现，在此我只谈一下大家都比较关心的学习上的自信。学习上的自信首先表现在对自己的学习水平作出正确的判断。学习好，为什么好;学习差，差在哪里，是不够刻苦，还是方法欠缺?有了正确的判断，才能对症下药，迎头赶上。学习上的自信还表现为对自己的学习做好统筹安排，有一个合理的学习计划，什么时候学习哪些内容，什么时候完成，都能做到心中有数，也就是对自己的学习能有一个正确的认识。只有这样，你才会取得成功。
另外我强调三点。一、我们是英才班，基础扎实，潜力巨大，不要小看自己。二、不要轻视老师，常言道“衣是新的好，人是旧的亲”，同学们乍接触新的老师，不可避免地要和以前的老师作对比，而且喜欢用眼前老师的短处和以前老师的长处作对比，对比的结果必然是灰心丧气。我不怕同学们比，怕的是同学们的“先入为主”和“有色眼镜”。所以，我要求同学们要学会欣赏新人，以虚怀若谷的心态尽快适应新的老师，“亲其师，信其道”，融洽的师生关系是合作学习的前提。自己冷若冰霜，别人是不会对你笑脸相迎的，让我们笑脸相迎每一位教师。三是要对学校有信心。××中学是是济南市最大的一所完全中学，教学质量有目共睹，作为××中学的分校，我们的优势有过之而无不及，看看我们优美的校园环境，看看我们新扩的操场，再瞧瞧站在讲台上的热情如此高涨的老师，我们有什么理由抱怨呢!
最后让我们用实际行动书写崭新的生活。
开学第一课班主任讲话稿11
同学们，大家好，很高兴成为大家的数学老师兼班主任，这是我们大家今后一年共同的家，我将会和大家一起在这里学习，在这里生活，在这里成长。俗话说的好，家和万事兴。相信我们每一个人都希望能够在一个整洁、文明、团结、友爱的家中生活、学习。而要有这样的家，就必须依靠我们在座的每一位同学用自己的双手来劳动，用自己的爱心来呵护。我想，要使我们班成为这样的班级，我们首先得做好下面几点，这也可以算是我这个班主任对
大家的希望，或者说是要求吧！
一、学校、班级兴衰，我的责任。
请同学们注意，这个我并不是指我（本人），而是指在座的每一个同学。也许有的同学会纳闷，学校、班级兴衰应该是校长和班主任（本人）的责任，怎么会是“我”的责任呢？不，你们错了。
一个集体要强大，靠的不是领导，而是这个集体的所有成员。抗日战争的时候，如果那些将领不把责任揽到自己头上，带领着自己的部队走了；如果那些拿着步枪、大刀的士兵觉得这不是自己的责任，在敌人的机枪面前跑了；如果那些被抓的革命者觉得自己的命更重要，把抗日机密都向敌人交代了；如果那些乞丐觉得抗日不关自己怎么事，没有捐出饿着肚子省下了几角几分……那么中国早亡国了，同学们也不可能坐在这里了。
但是中国没亡，因为有千千万万的中国人把国家兴亡当成了自己的责任。如果我们607班的每个同学能把班级兴衰当成自己的责任，如果我们中泰小学每个学生能把学校兴衰当成自己的责任，607班怎会不好，中泰小学怎能不强？所以我希望同学们发现班级里的坏现象，能主动制止；发现教室里地上的一张纸，能主动捡起来；发现教室的哪个地方脏了，能主动清洁……这就是热爱班级的最好表现。
二、做好我自己，强大班集体。
大家可以试想一下，如果我们班的一个同学在放学路上欺负小同学了，第二天的学校广播里会放什么？如果我们班的一个同学没穿校服，没戴红领巾，这一个星期的三项评比我们能得什么？如果我们班的一个同学在上语文课的时候唱歌跳舞，这一节课我们能学会什么？一只蚂蚁可以毁掉一个大堤，一只蛀虫可以击沉一艘大船，一个同学可以影响一个班级，甚至一个学校。班集体怎样才能强大？其实很简单，只要我们每个人都能做好我自己。
每个人都认真学习，认真完成作业，认真做好值日，认真做好老师布置的事情；每个人都能遵守校纪校规，都能尊敬老师，帮助同学，那我们班想不好都难。
三、勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
生活中的小事我们往往不太在意，但其实这些小事是我们不能不在意的。一个马掌的一个掌钉可以灭一个国家，几颗小小的螺丝钉可以使一艘庞大的哥伦比亚号宇宙飞船爆炸。
福特之所以有后来这样大的成就，是因为他在面试的时候比别人多捡了一个纸团，抢劫盗窃犯走上犯罪道路的最初原因是因为他偷拿了同学的一只笔反而被他的母亲夸奖了。多么小的事，但影响不能说不大。一屋不扫，何以扫天下，先修身养家后才能治国平天下。只有重视我们生活中的每一件小事，从一点一滴做起，从一句“对不起”说起，从捡起自己课桌下的一小团垃圾开始，从认真写好自己手上一个字做起，我们才能慢慢养成良好的学习习惯，卫生习惯，行为习惯。
对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强！
以后还有什么样的挫折你们不能承受？有一句名言：上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路，同时也选择了另外一条路，但是不论你做出了什么样的选择，都要做好吃苦的准备。我想送给这些同学几句话：
人不可能事事行，也不可能事事不行；
一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；
今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；
做事不行不等于做人不行。虽然成功未必在我，但努力一定有我！
第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他想：这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。
在我们同学当中可能有这样一种想法：如果考不上重点高中、重点大学，我
这一辈子就完了。果真是这样吗？
一位高三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”
还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办？”
因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。
在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：
张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。
每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。
自我对话。我到底担心什么？是什么引起我的紧张和担心？可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。
把你的感受写出来一一反驳。
比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。
自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的`感受，对你有一个合理的期待。
鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都
一个人在心里闷着。
调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。
每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容
易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。
运动是最好的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8－1＞8”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。
磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。
第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。
曾有学生这样对我说：老师，我有一位好朋友，我们学习成绩差不多，有时他好一些，有时我好一些。但是当他比我考得好时，我心里就难受，不服气，就不想理他，你说我是不是很自私，很虚伪，我心理正常吗？
我是这样回答的：非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。
首先祝贺你，有人把你作为对手，说明你优秀；有人做你的对手，说明你是
一个有上进心的人、追求进步的人，满足现状的人会有对手吗？
其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗？有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。
人生不能没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。
这个对手可能在你身边，也可能在远方；可能是困苦的环境，也可能是自己薄弱的意志。对手其实就是你自己，你能否战胜自己的脆弱，自己的狭隘？
再者，学会接纳他人，友善相处。人需要自尊心、自信心，但如果过度，就
会演变为嫉妒心和虚荣心。
三国时的周瑜曾感叹：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢？如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己处于紧张的人际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的情绪中，会影响学习和生活。
和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。
人群中有这样几种心态：
我行，你不行：自大；
你行，我不行：自卑；
我不行，你也不行：嫉妒；
我行，你也行：欣赏。
自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会欣赏别人，赞美别人，为自
己喝彩，也为别人鼓掌。
还有第五只狐狸的故事，你可以续编下去。
同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，高中毕业不是终点，而是另一个起点。此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。朋友们，即将踏上新的征程，我祝福你们——一路走好！
开学第一课班主任讲话稿12
亲爱的同学们：
大家好！我是新班的班主任。首先，非常高兴能够成为你们的班主任，陪伴你们一起度过每一个快乐的时光。
新的学期伊始，我想给大家分享一个故事。故事开始于一个寒冷的冬日，一个小鸟孤零零地站在草地上。它的羽毛被冰雪覆盖着，冰冷的寒风吹得它颤抖不已。小鸟很无助，不知如何是好。
这时，一只大鹏鸟飞来，看到小鸟的状况后便停在了它身边。鹏鸟告诉小鸟：“不要害怕，你也许不知道，其实你有翅膀可以飞翔。”小鸟疑惑地问：“我有翅膀吗？”鹏鸟鼓励着说：“是的`，每一只鸟都有翅膀，在逆境中你需要的只是发现它们的机会。”小鸟想了想，勇敢地展开了双翅，飞入了天空。
同学们，我们每个人都是这个小鸟，也许有时候我们会面临各种各样的困难和挑战，感到无助和迷茫。但是，我们不能沉沦在困境中，要相信自己有翅膀，勇敢地追逐梦想。
作为新班的班主任，我希望能够鼓励大家发现自己的翅膀，勇敢地追逐自己的梦想。在这个新的学期，希望我们能够一起努力，共同成长。无论在学习上还是生活上，遇到问题时不要退缩，要勇敢地面对，勇敢地寻找解决办法。我相信，通过我们的共同努力，我们一定能够飞得更高。
最后，我希望我们班能够形成一个和谐、积极向上的班集体，互相帮助、互相尊重，共同营造一个温馨、和睦的班级氛围。相信我，我们将一起创造美好的记忆，共同度过难忘的学生时光！
谢谢大家！
开学第一课班主任讲话稿13
友爱的同学们：
大家上午好!
暑假已经结束了，新学期已经开头了，在开学之后，你们就是高三的同学了，即将面临人生中最重要的一个考试——高考。不知道同学们在暑假的时候有没有花时间在学习上，有没有自己先开头复习或者是预习。我信任想学习的同学们肯定利用好了这个暑假的时间，比别人先走一步。在暑假没有仔细学习的同学们，开学之后就要抓紧了，你已经比别人慢了一步，只能更加的努力，才能追逐上别人。
这是你们人生的一个转折点，之后的路要怎么走，都是看你们自己的选择。我盼望我们班的同学，能够收心，把心思都放到学习上来，努力的把成果提高上去。在你们进入高三之后，就要做好没有假期的准备。在学校放假的时候，自己在家里也应当要抓紧学习，一旦松懈，可能一段时间的努力就白费了。所以同学们，这一年我们不能铺张任何的时间，辛苦了这一年，我们的收获是很大的。
高三是你们人生最关键的一个时期，也是最辛苦的一个时期。这一年的努力，会换来之后许多年的轻松。在高三的'这一年，不能再像之前那样的松懈了。在这一年，要做到自觉的学习，而不是要老师和父母时时刻刻监督，这样你自己也不自由，老师和父母也很累。我们老师对你们的学习只能起到一个引导的作用，真刚要学好还是要靠你们自己。
还有最重要的一点就是心态问题，我当了好几个班的班主任了。每一年，都会有同学由于太紧急而发挥失常，没有考出自己平常的水平。所以同学们，虽然老师要求你们努力的学习，但是心态还是要调整好的。适当的紧急能够让你们有进步的动力，但过度的紧急只会让你们发挥得很不稳定。这一年学校会有许多次的模拟考试，等考试成果出来之后，假如成果有起伏，也不要否定自己，而是要从中积累阅历，下一次才能考的更好。
高三是对你们的一次很重要的考验，只有坚持到了最终的人，才会获得胜利。只要你们在高三这一年努力了，全力以赴了，我信任在最终的考试中，你们肯定能够取得一个很好的成果。同学们要信任自己，信任自己肯定可以考好的，只有信任自己才不会发挥失常。
祝同学们在这一年能够更上一层楼，最终考上抱负的高校!
感谢大家!
开学第一课班主任讲话稿14
尊敬的老师、友爱的同学们：
大家早上好！
带着对暑假生活的美妙记忆，怀着对新学期新生活的美妙憧憬，我们又回到了安静的校内，团聚一堂，并聚集在庄重的国旗下，此时我们的心情是兴奋的。
对我们可爱的同学来说，今日是我们成长历程中一个全新的起点；对我们可敬的老师来说，今日是又一段辉煌事业的开头；对我们可亲的学校来说，它所引领的，必将是康家学校绚烂的每一天！
秋天是收获的季节，秋天从来都属于辛勤耕耘的人们。在刚刚过去的一学年里，全校师生齐心协力、辛勤工作、努力拼搏，学校在各个方面都得到稳步的进展。友爱的同学们，成果已经成为过去，面对新学年新的任务、新的挑战，我们要更加努力。新学期中，我们会在阳光下健康欢乐的成长，会长得更高、变得更懂事。
新的`一学期，为了让我们的幻想能成为现实，在这里，我代表学校给同学们提几点盼望和要求：
1、自我调整，按时到校，把精力集中到学习上来。新学期的开头，意味着紧急的学习已经来临，各位同学肯定要努力。
2、在行为礼仪方面，要严格根据学校纪律来要求自己。我们的学校是一个大家庭，学校的一草一木都是我们大家共同的财宝。我们要身边的小事做起，当好学校的小仆人。
3、在平安与纪律方面，肯定要听从老师及校领导的教育，上楼、下楼、出操、课间活动，放学路上等都要把平安放在第一位，发觉问题准时把状况告知学校或班主任。
4、在学习方面，改掉学习中的一些不良习惯，不铺张课堂上的一分一秒。
老师们、同学们，新学期奋进的号角已经吹响，让我们一起努力，共同放飞心中的抱负，共同铸就康家学校新的辉煌！
感谢大家！
开学第一课班主任讲话稿15
尊敬的各位同学：
大家好！我是新班的班主任。很高兴能够成为你们的班主任，陪伴你们共同度过每一个美好的日子。
新的学期开始了，这是一个崭新的起点，让我们共同创造美好的未来吧！回顾过去，我们每个人都有过自己的收获和成长，也有过自己的迷茫和困惑。但是，我们不能停滞不前，要勇往直前，追逐梦想。
在这个新的学期，我想和大家分享一个故事。故事里有一个勤奋的小树苗，它生长在一个干旱的地方。土地贫瘠，没有水源，小树苗觉得生活非常困难。但是，它并没有被困境击败，而是努力寻找生存的方法。最终，它终于找到了一丝水源，坚持不懈地努力生长。经过几年的努力，小树苗成长为一棵茁壮的大树，给人们带来了希望和乐观。
同学们，我们每个人都应该像那棵小树苗一样，勇敢地面对困难与挑战。一定会有各种各样的困难来到我们面前，但只要我们坚持努力，寻找机会，相信自己，就一定能够突破困境，创造属于我们自己的美好。
作为新班的班主任，我希望我们班能够形成一个团结、积极向上的班集体，互相帮助、互相尊重。希望我们每个人都能够发现自己的'闪光点，不断努力，不断进步。相信我，只要我们齐心协力，共同努力，我们一定能够实现自己的梦想，成就辉煌！
最后，让我们用热烈的掌声欢迎这个新学期的到来，让我们一起开启一个美好的未来！
谢谢大家！
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开学第一课班主任讲话04-23
小学班主任开学第一课12-20
班主任开学第一课教案11-03
班主任开学第一课主题教案01-12
[通用]班主任开学第一课教案04-02
[精华]班主任开学第一课教案04-27
小学班主任开学第一课教案10-27
开学第一课班主任总结通用10-31
（集合）班主任开学第一课教案02-02