给家长的一封信
在平时的学习、工作或生活中，大家对书信都再熟悉不过了吧，书信是人们是人们传递传递信息、交流思想感情的一种交际工具。写起信来就毫无头绪？下面是小编收集整理的给家长的一封信，欢迎阅读与收藏。
给家长的一封信1
尊敬的家长朋友：
您好!
非常感谢您在百忙之中阅读这封信，让我们一起来关注孩子的食品安全，确保孩子健康成长。
当前，食品安全已经成为家庭、学校和社会关注的焦点问题。特别是学校周边小摊点、小卖部销售假冒伪劣食品、“三无”食品、过期食品的'现象较为普遍，这些“垃圾食品”包装新颖、颜色鲜艳、口味奇特、价格低廉，对学生具有很大诱惑，因而十分畅销，但是这些“垃圾食品“含有违法食品添加剂、重金属等有害物质，容易影响青少年身体和智力发育，是学生健康成长的重大隐患。国家相关部门已经采取综合措施进行整治，为更好地保障青少年学生的身体健康和生命安全，全社会特别是各位家长朋友应与学校携起手共同开展食品安全知识宣传，提高学生食品安全素养和自我保护意识与能力，让孩子们健康饮食、健康成长。在日常生活中家长朋友们应注意以下几点：
一、了解孩子饮食特点，介绍各类不安全食品对孩子健康的影响，引导孩子合理膳食，以正餐为主，少吃或不吃零食。
二、教育孩子购买食品时要做到“一看二闻三触摸”。教育学生不购买、不食用来源不明、假冒伪劣、过期或“三无”食品。
三、说服孩子要么在家就餐，要么在学校或正式餐饮场所就餐，不要在路边无证经营的小店或流动摊点就餐。
四、落实孩子食品卫生知识教育，注意饮食卫生安全，提高个人卫生习惯，防止病从口入。
五、家长与学校及时沟通食品安全信息，了解学生食品安全状况，科学引导学生形成良好的饮食行为。
最后，衷心地祝愿您及家人身体健康，幸福美满!
给家长的一封信2
您们学过《葡萄藤》的故事吗?它讲述的是一个男孩和女孩都用葡萄来种，想种出葡萄藤来。大家都说，这是一个非常不可能的事！一天，男孩的爸爸让他去打瓶醋回来，等到爸爸要用醋的时候。出来一看小男孩还在花盆前，目不转睛地盯着花盆。爸爸当时十分生气，一把举起盆子就往地上摔。男孩苦苦哀求着，但爸爸却毫不留情。盆子碎了，男孩的梦想也碎了，心也跟着花盆碎了！
而小女孩呢?她每天也同样看着花盆。她的行为都被她的爸爸看在眼里。第二天，花盆里奇迹般的长出了葡萄藤来。您们知道这是为什么吗？是因为女孩的爸爸晚上偷偷插的，他不想让自己的女儿失望。
长大后，男孩是一个失败着，女孩是个成功着。您们知道这是为什么吗？因为男孩总认为自己干什么都会失败，尽管自己努力过。而女孩认为只要自己努力，就没有什么办不到。
您们还学过《在山的那边》的.故事吗？讲述的是一个男孩兴高采烈地问爸爸，山的那边是什么呢?爸爸说，山的那边是山。男孩的积极性就被爸爸说的话打消了。另一个男孩问爸爸，而他的爸爸说山的那边是海。小男孩就沿着山往前走，走到了城市。而第一个男孩却终生在那所大山里，从来都没出来过。
我希望家长都不会是那个粉碎孩子梦想的人。孩子考试考差了，您鼓励他一下，也许他下回就会考好。而不是去指责他，如果你指责他，也许他下次会考得更差。他有梦想而您们却一味地说不可能成功，他一定不会成功。如果你在一旁支持他，就一定会有所回报。
一个有着同样家庭的女孩
给家长的一封信3
您好！
你们知道吗？最近的我们变得繁忙，快到期末考了，在大家的眼里，这是多么重要啊！你们一直希望我们考高分，不给我们一点自由，你们知道吗？我们的压力所承受的已经到极限了，每天最少3张试卷，最多5张试卷多，这并不是放假作业，而是平常作业。可你们依然在给我们添加压力！难道，在你们眼里我们是那么不尽力吗？
孩子们的心灵是脆弱的，一不小心就会破碎，面对家长的责骂和惩罚，我们无可奈何；面对家长的压迫，我们伤痕累累；如果你们真的爱自己的孩子的话，就请你们给予我们一双自由的翅膀吧！让我们飞过童年的梦想，寻找自己的梦想。
亲爱的家长们，请你们放下手中的木棍，想想你们的孩子，或许我们现在还在一个角落偷偷哭泣。请体谅你们的孩子，让这些活泼可爱的我们，永远一片自由的蓝天！（我也同时希望我的家长也给我们一片自由的蓝天）
时间过得真快啊您脑海中的`相册是否还停留在过去。我不再是小孩子了，我的人生道路会越走越远，您是不是也不那么关注我了。和您在一起共进晚餐，一起过一个完整的周末，慢慢变成了奢侈。快到您的节日了，希望您能回到原来，那熟悉而温暖的老爸。
给家长的一封信4
亲爱的家长朋友：
您好！在您的关心和支持下，本学期已经结束，在此，衷心感谢本学期以来您对我校工作的支持与帮助，使我校能有序开展各项活动，为使您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐”的暑假，预防意外伤害的发生，帮助您了解安全的防护措施，特提出以下建议，共同促进家校平安和谐。
一、加强孩子安全教育，增强安全防范意识，提高孩子自我保护能力
1、防溺水事故。
告诫孩子游泳必须在家长的陪同下才能进行。任何时间、都不能独自到河边、水库、池塘等水域游泳、玩耍。
2、孩子交通安全意识教育。
暑假期间，孩子外出活动增多，家长要教育孩子遵守交通规则，不独自横穿马路。家长带孩子不要乘坐无牌、无证、超载车辆；在人群聚集的地方，大手牵小手走路，不要离开家人的视线范围。
3、食品卫生安全。
夏季气温高，细菌易繁殖，容易发生中暑、食物中毒等事件。家长要注意食品和饮食卫生安全，切忌暴饮暴食、吃未清洗干净的`生冷瓜果，不喝生水，不过度吃冷饮，防止食物中毒和夏季肠道传染病的发生。家长可让孩子多喝绿豆汤、白开水、吃西瓜解暑，少喝各种甜饮料（特别是肥胖儿）。
4、自救自护常识教育，增强孩子自我保护能力。
家长要教育孩子不独自一人外出；不吃陌生人的东西；不跟陌生人走；不随便与陌生人交谈、交往；不玩火；不玩家中的插座、开关、打火机；不玩刀子、锐器或易吞服的物品；要注意蚊香的正确、安全使用，不让孩子玩点着的蚊香。家长千万不要让孩子去倒开水，一旦发生开水烫伤的事情，我们后悔莫及；午睡不要反锁房门。少看电视、少吹空调和电风扇，注意多开窗通风，保持室内空气清新。多接触大自然（有大人陪同）等。尽量不让孩子独自在家，厨房煤气阀门要及时关闭；不让孩子攀爬阳台、门窗或其他高处。
5、教育孩子牢记有效电话。
让孩子牢记一个有效联系电话，万一发生意外可以立即拨打。留给学校老师的联系电话要有效，在发生意外事件时能及时联系，积极配合。
给家长的一封信5
亲爱的家长：
首先欢迎您的孩子进入本园学习，感谢您对我们的信任与支持。这份资料是向您介绍孩子入园的一些注意事项，希望您能仔细阅读，并与我园密切合作，共同培养出优秀的孩子。
一、开学初，家长如何帮助孩子适应新环境？
幼儿初次来园，因环境、人员的变化，可能会产生焦虑心理以及种种的不适应，而家长面对孩子的哭闹会不忍心、会担忧，这很正常，为了帮助孩子尽早适应幼儿园生活，请家长从以下方面配合我们的工作：
入园前带孩子熟悉幼儿园环境和教师，消除陌生感。入园初，请家长将孩子的健康状况、生活习惯、性格特点等情况如实介绍给老师，入园后，应经常利用接送孩子的机会和电话等各种方式了解孩子在园生活、游戏、交往等方面的进步和不足，及时表扬孩子的进步，配合教师有针对性地进行教育。家长不要因为孩子哭闹就责备老师或不让孩子入园。尽量安抚孩子，不责怪孩子，离开时和孩子道别，并温柔而坚定地告诉他，您会准时接他回家，然后坚定地离开。只有恰当对待孩子入园后的'不适应，信任老师能照顾好孩子，才能尽快解决分离焦虑的问题。
二、在日常生活中希望您协助的事项：
1、我园作息时间：入园7：40以后，离园4：20—5：30。为保证孩子安全，早晨家长将孩子交给本班教师，晚上接孩子离园时必须带上接送卡，并跟老师再见；如委托别人接孩子，被委托人，应年满十八岁以上，并提前打电话告之本班教师。
2、养成幼儿良好的生活习惯。让孩子在家也能自理生活，如刷牙、洗脸、进食、入厕、收拾玩具等。
3、幼儿若将本园的教具、玩具等公物带回家，请辅导他归还。请不要责备孩子，那只是表示孩子在物权观念上缺乏了解，千万不要过分责备孩子。
4、为培养孩子良好的学习态度及专注能力，请事先培养幼儿规律的起居及良好的生活习惯，晚间不宜超过九点入睡。
5、如孩子因病、事请假，请提前通知本班教师。
6、孩子入园应穿着简便、舒适、便于活动，便于穿脱，不穿带有危险隐患的衣物。年龄较小的幼儿，请为孩子准备一套衣裤，写上孩子的名字交到本班教师处，以备更换。
7、为安全起见，请家长不要让孩子携带贵重物品、危险物品入园。幼儿来园前家长应注意查看幼儿的口袋，如发现有危险物品（如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、钉锥、弹子、碎玻璃等危险品）应立即取出，并及时对孩子进行教育。
8、幼儿进餐时间谢绝接孩子。
9、如果幼儿需要吃药，请在药包上写明药量、服药时间、次数，签上孩子姓名，交给教师，我们不会给幼儿喂服没有签名的药物。幼儿如对某种食物、药物过敏，请事先告知教师。
三、家园联系：
1．您可以打电话与本班的老师直接交流。教师上班时间如有情况，请给幼儿园办公室打电话，由办公室老师转告班上老师，或过会再打来。
2、为方便与家长联络，如您的联系方式有变更，请及时通知园方及本班教师。
3、请积极参加幼儿园组织的各项活动（如：开放活动、家长会、节日庆祝活动、家长学校讲座等），并踊跃提出建议。
四、疾病：
如果您的孩子患有下面的疾病，请您把孩子留在家中。发烧（高于３８℃） 、腹泻、感染结膜炎（眼睛疼痛，红眼症）、感染疾病（腮腺炎、麻疹、水豆、风疹等）、呕吐 、手足口感染。如果您孩子的传染性疾病康复了，您必须有医生提供的确认您的孩子已经完全康复并可回到幼儿园的医疗证明，这个规定是为了您的孩子快速康复并保护其它的健康儿童。
五、意外事故或急诊：
我们的大夫将会带您的幼儿去最好的医院，同时我们也会电话通知您。如果您的孩子和别的孩子发生冲突，或者身体受到伤害，请理智对待。
六、家长行为规范：
1、遵守幼儿园各项制度，按时接送幼儿，培养幼儿良好习惯。
2、家园一致、言行一致。尊重教师，主动与教师合作；尊重幼儿、满足幼儿的合理需要。
3、配合幼儿的教育，提供必要的支持。
4、出入幼儿园仪表整洁，服饰整齐、文明礼貌，言谈举止为幼儿做表率。
5、爱护园内设施，保持室内外环境卫生，不吸烟，不大声喧哗。
6、理智地对待幼儿之间发生的矛盾、纠纷，不随意训斥幼儿，以确保幼儿身心健康。
7、家长与在班教师谈话，通电话时间不宜过长，以免影响教师的正常工作。
8、家长与教师保持正常关系，不请客送礼。
给家长的一封信6
亲爱的妈妈：
你好！
第一次收到我的信，很意外吧。您眼里，我是个不太善于跟你们沟通的孩子，所以，我想通过文字跟您讲讲我的心里话。
时间过得真快，一眨眼，我已经是五年级了。随着年龄的增长，我变得越来越任性。如果你们的行为稍不合我的心意，我就会大发脾气，不是吼，就是大哭大闹。其实，你带着我们三姐妹，也够辛苦的。我作为姐姐的，不但不分担你的忧愁，还给你制造烦恼。现在想想，真是不应该。今天趁着这个机会，我也静静地回想你对我所做的一切，我为自己的行为深深地感到惭愧！
不说别的，我们姐妹三人的上下学接送估计就够你受的了。但不管严寒酷暑，你总是风雨无阻地来接我们回家。甚至有一次因为我作业做得太晚，超过了停车场关门的时间。结果去开车的时候，被门口的保安骂了个狗血淋头，一向心高气傲的你忍气吞声。这，还不是我的缘故吗？
为了让我能长得高一些，你总是到处打听，四处求医。一听到哪里有名医，就放下手上所有的工作，去拜访他们。一会儿开车到杭州，一会儿开车到宁波，不知花了多少心血，也不知花了多少钱。但看到我长得亭亭玉立，这些苦对你来说又算什么呢？
学校的每一项有关我的活动，你从不缺席。记得在今年运动会上，我有个项目400米，对于我这小个子，和那些校运动会上的`健将pk，真是心有余力而不足。最后一百米，要不是你一路陪着我跑，为我加油，我哪来的那股子洪荒之力，取得全段第三名的好成绩呀！
为了我，你竟改掉自己的火爆脾气。以前，只要我一不听话，你就会骂我，甚至打我。现在，当我闹情绪的时候，你就会压制住自己的暴脾气，温柔地与我讲道理。大概弟弟妹妹的关系，我常常会因为所谓的“公正”、“公平”而无端闹脾气，然而，你却为了维护我内心的这份“公平”，硬是把自己修炼成了一个“忍者神龟”。慢慢地，我明白了有些想法实在太偏激。如“姐姐”为什么要让给“妹妹”，做姐姐的不是时时刻刻要受委屈了？我读了那么多年的书，却不知道“礼让”的中国优良传统。现在想想，真为自己的任性无知而感到羞愧！
一桩桩，一件件，你对我的那份深沉的爱。随着年龄的增长，我也真真切切地感受到了。所以在期末的时候，我发奋学习，各门功课都取得优异的成绩。在休业式上，看到我这样的成绩，你的脸上乐开了花，以前的辛苦早已化为乌有。这种不求回报，只有你这个伟大母亲能做到呀！
平时你还不忘叮嘱我：“孩子没有最好，只有更好！”听到这句话，我的得意劲才有所收敛。妈妈，我对你的爱，千言万语，只有一句话：“我会更努力的！”
祝
身体健康，工作顺利！
你的女儿：魏迅鑫
20xx年1月17日
给家长的一封信7
尊敬的家长朋友们：
你们好!随着夏日的来临，本学年已进入尾声。在此，感谢您一年来对老师工作的大力支持与配合，感谢您为孩子的健康成长所付出的辛勤劳动!和您一样，我们为您的孩子的每一点进步而由衷欣喜;我们更期待在新的学年里,在学校、家庭的一致努力下，您的孩子成为我们共同的骄傲!
暑假是学生学校生活的延续和拓展，是学生健康成长的重要环节。为使学生度过一个安全、健康、充实、快乐的暑假，希望家长加强对学生假期生活的指导：
一、 与知识相伴
1、完成家长购买的暑假作业，并请家长批改，下期评选优秀作业。(注：可用铅笔完成也可用钢笔完成，要用蓝黑墨水哦!)
2、请以下同学再完成一项数学作业，内容由家长决定，家长批改。(家长可选择：数学书上的练习题重做一遍或另购一本试卷等)
李禹童 张琴 王艺娇 郑丁山 王雅薇 钟鑫雨
徐茂 周航庆 何润诗
3、每人至少上传5篇作文、日记或写绘作业、绘画作品等到班级博客，下期开学评选“博客之星”。(登录名：646264329@qq.com密码：201215)
4、关于暑期实践作业的内容已发至班级博客，关于形式要求结合主题进行，下期评选“优秀实践作业”。
二、与健康携手
为了孩子的身体健康，在假期里希望孩子参加适合自己年龄和身体状况的运动项目，(如：跳长绳、短绳、爬山、垫排球、打篮球等)并积极鼓励孩子参加社区组织的各种体育活动、趣味竞赛、确保每天锻炼1小时。
三、与安全同行
假期中有很多安全隐患的存在，请家长随时随处对孩子进行安全教育，不要私自下河游泳;注意安全用电、防火、预防煤气中毒;在假期中不暴饮暴食，保持营养均衡;合理安排学习和玩耍的时间;自觉遵守交通规则和公共秩序，度过一个安全、愉快的假期。
尊敬的家长朋友，孩子的假期生活离不开您的指导、教育和督促，请您每天在百忙之中抽出时间关注孩子的.学习和生活，给他们多一份关爱，对他们多一些鼓励，让孩子享受亲情之约，感受家庭温馨，我们相信在您的正确教育和引导关怀下，孩子一定会在浓浓的亲情滋润下度过一个平安、文明、健康、愉快的暑假，并能以充沛的精力和饱满的热情迎接新学期的到来。
祝您和您的孩子：暑期愉快，健康幸福!
给家长的一封信8
尊敬的家长(监护人)朋友：
您好!
首先感谢您一学期来对我校教育教学工作的关心与支持。寒假即将开始，为了确保您和孩子能度过一个欢乐、祥和、健康的假期，我们诚恳地将寒假安全注意事项告知您，希望您能积极配合学校做好学生的督促、管理、教育工作。
一、放假时间：小学部1月20日，初中部1月21日
二、开学时间：2月15日(农历正月十六)
三、重要性
安全关系到个人的生命、家庭的幸福、社会的稳定、国家的和谐。家长要本着对自己、对家庭、对社会和国家高度负责的精神高度重视子女安全工作。
四、具体要求
1、人身安全：
(1)春节期间，要注意科学进食，不要暴饮暴食;在购买食品时应注意检查是否经过卫生检疫，生产日期是否过期，食品是否变质等，预防食物中毒。
(2)独自在家时不要给陌生人开门;不随陌生人外出，在外不要轻易告诉陌生人自己家庭情况及联系方式;外出前要告诉家长自己的去向，征得家长同意，回家不能太晚;
(3)不到地势险峻或安全措施不落实的地方游玩，不私自或结伴到河塘、水库上玩耍;
(4)不到酒吧、营业性舞厅、网吧等未成年人不宜、人员复杂的场所;
(5)外出乘坐游乐设施和电梯等特种设备时要注意安全;
(6)牢记重要电话号码：报警110，急救中心120，火警119。
2、交通安全：
外出期间，要遵守交通规则，人车各行其道，不骑飞车，不违规驾驶机动车，遵循交通指示，横穿道路要走人行道。尤其是回家、访友、外出旅游时，不坐超载、无证、无营运资质的车辆。要珍惜生命、安全出行，增强安全意识。
3、消防安全：
(1)春节期间，燃放烟花爆竹须在家长的陪同下，要在公安部门指定的区域点放;严禁由窗口、阳台向外燃放，严禁购买和燃放无生产许可证、无产品合格证的烟花爆竹，严禁购买和燃放公安机关明令禁止的危险品种，
(2)教育孩子要正确使用取暖设备，不私拉乱接电线，防止触电、火灾发生;
(3)使用天然气、煤气要注意通风，预防煤气中毒，保证安全。
4、防控甲流等传染性疾病安全：
天气寒冷，是甲流高发期，防止孩子着凉感冒，经常开窗通风，保持室内空气流通，注意个人卫生，保持清洁。教育孩子尽量少去人多拥挤的公共场所。要科学锻炼身体，保证充足的睡眠，增强身体抵抗力。一旦出现不适症状，应立即到医院就诊。
5、网络安全：
不要到营业性网吧上网、打游戏，不登录不健康的网站，不在网络上查看色情、淫秽的内容。要科学地对待互联网，促进自己的学习，提高自己的生活和生命质量。
6、其它安全：
(1)开展健康的娱乐活动，遵守社会公德，不酗酒、不打架闹事、不参与赌博;
(2)教育孩子崇尚科学，破除迷信，拒绝邪教。
(3)要正确对待孩子的考试成绩，加强同孩子的沟通，对孩子进行积极的.心理疏导，营造和睦的家庭氛围，使孩子愉快、轻松地度过假期。
相信在您的配合和支持下，黄山新教育学校一定会越办越好，孩子们一定会在我们的共同努力下健康成长。
最后再次感谢您对学校一如既往的关心和支持，也欢迎您对学校工作提出宝贵的意见。
诚祝：春节愉快，阖家幸福!
给家长的一封信9
亲爱的家长朋友：
你们好！新年快乐！合家幸福！马年大吉！“天时人事日相催，冬至阳生春又来”。转眼间，20xx年已经翩然而至，值此辞旧迎新之际，我特向各位家长朋友们致以亲切的问候，真诚地感谢您对我校和班主任工作的理解和支持！正是在您的支持配合下，孩子们的思想才不断成熟，学习成绩才不断提高，身心才不断完善。家长朋友们，孩子们能快乐学习、健康成长、立志成才，是我们共同的心愿。殷切希望您一如既往地关心、支持学校的教育，关注孩子们的健康成长。学校所做的一切都是为了成就孩子的未来！我们和家长朋友有着一样的心愿，一样的期待，让我们一起为孩子的未来撑起一片蓝天吧！寒假期间教育学生主要依靠家长的.监督和管理，为了给孩子们营造一个平安、快乐、充实的良好学习环境。请您协助孩子安排好寒假生活。
【寒假温馨提示】
一、学习。要培养孩子养成良好的学习习惯，督促孩子认真完成各科假期作业，对自己已学的知识进行认真系统的复习。
二、生活。要培养孩子高尚的人格、优秀的品格、给孩子更多做人的教育，保持健康的心态，适当安排家务事，学习生活本领。
三、本学期正式放假时间为1月18日。20xx年2月17日（周一；正月十八）正式上课。（如果还没缴费的家长朋友请在20xx年2月17日前到学校财务室缴费。已缴费的家长朋友请在2月17日直接正式上课。
【寒假作业：】
（学科类）
1、完成寒假作业
（含语文、数学）
2、完成两篇寒假作文。（含科学小论文1篇）
（作文可以直接发到我们的班级QQ群里。）
3、完成课外阅读记录卡。【96分以上的做一张，（包括96分）；96分以下的做两张；90分以下做三张，（包括90分）】
4、看两部英文原声动画片。
5、部分孩子有数学作业。（曹老师已布置）
（社会实践类）
1、按要求完成小发明，小制作；
（优秀小发明作品将直接送株洲市青少年创新大赛参评。）；
2、读科普书刊，完成一篇科学小论文。
3、（三选一）
（1）用4开纸画一幅科学幻想画；
（2）“我眼中的美丽株洲”征文。
（3）出一期科学手抄报。
4、阅读2本以上的课外书，积极采蜜；并认真填写“课外阅读卡”申请表。）
【寒假好书推荐】
1、《稻草人》推荐理由：这本书是叶圣陶老先生的作品，书中有许多个童话故事，语言幽默风趣，让人仿佛进入了童话世界，很值得大家一看。
2、《草房子》——曹文轩
3、《绿野仙踪》——费兰克。包姆
4、《木偶奇遇记》——卡尔洛。科洛迪
5、《城南旧事》——林海音
给家长的一封信10
再过不到一个月的时间就是中考了，临近中考以来，有很多家长反映孩子开始烦躁，一方面害怕中考的来临，另一方面又盼着中考赶快来。
这些都可以看成是孩子有压力的具体表现。适当的压力可以激励孩子努力向上、集中注意力，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题，从而影响中考考场发挥。
故事1：女儿的抗压能力，没有我想象得那么强
中考快到了，我发现女儿每晚在家复习功课时，总会走神，很简单的计算题也会出问题。几次这样过后，我没忍住，朝她发火了。突然，我发现女儿默默地哭了起来，眼里噙着泪。我心里一惊，孩子以前是很少流泪的，怎么突然这样了。我赶紧询问她，她说自己一直被老师和家长在无形中寄予了厚望，这样的期待一旦被定格，她就要拼命蹦跳着去完成。中考来临前，各种任务比较多，让她不免心有羁绊而思虑重重，从而状态欠佳。
支招
家长要“多做饭，少说话”马上就是中考了，很多考生会在此时出现不同的应试心理表征。例如上述这篇案例中的女生，很明显她一直累积着压力，她的内心里会更多地认为中考是为了实现他人的期望，而非满足自己的需要，这就非常容易出现认同偏差，进而使她出现了复习状态不佳和负面情感爆发的现象。
一般面对孩子的哭诉，家长会更多地自责给了孩子过多的压力，因此希望通过调整自身状态来给孩子减压。其实这是存在一定偏差的，老师和家长的厚望的确是压力的来源，但根本原因在于孩子并没有把家长给予的期望科学地内化到自己的学习目标当中，这既表明了孩子缺乏有效的目标设定方法，也体现了家长与孩子之前的沟通不到位。
当家长观察到孩子的异常状态后，最优的方法是利用亲子间的有效沟通来进行心理疏导。沟通时，家长不要长时间的唠叨，因为在备考阶段家长很容易把自己的紧张情绪通过唠叨来集中在孩子身上，沟通变成说教，效果很不明显，甚至背道而驰。
我建议沟通的开始一定应以孩子先说为主。同时，家长还可以通过“多做饭，少说话”的方式来转移注意力。
例如上述案例中家长就首先留给了孩子倾诉的机会，自己先是做一个倾听者、陪伴者。即使孩子表露出很多负面情绪，也应在确保安全的前提下，让孩子去宣泄，因为这是他自我减压的最好时机。随后，家长就可以引导孩子从感性的负面情绪上转移到理性的学习方法上。
故事2：
我已经为中考准备了两年时间，我家孩子特别贪玩，为此我在孩子初二时就开始谢绝参加一切社交活动，全心全意为他服务。同时，我把他的手机、iPad等也锁了起来，免得影响学习。一直以来，我都是把水果、牛奶放在他身旁，生怕他因为复习太累而身体吃不消。然而，最近，我发现他对我的关心越来越不领情，总是希望我不去打扰他的生活。我该怎么办呢？
支招
别让自己的关心泛滥
中考步步紧逼，紧张的不光是孩子，连各位家长都像自己要上战场一样，不由自主地和孩子一起紧张起来。有关机构做过一项调查，结果显示，孩子学习中面临的真正压力，恰恰来自于关爱自己、呵护自己的父母。
孩子在群体中时时处于比较之中，而这种比较使孩子承受着巨大的心理压力，但在学校里，孩子不能释放自己的坏情绪，不能表现出自己的紧张。
于是回到家，他需要一份宁静，他不想多说什么。家长这时就要控制住自己的“关心”，让孩子有独立思考和休息的时间、空间。对孩子的一些情绪反应不必过分地紧张，甚至为孩子创造可以独自一人“哭一哭”的机会，来宣泄他们心中的紧张和压力。
同时，家长可以给孩子心灵的安慰，默默地注视，积极地鼓励，做他们最后的退守。
故事3：
宽慰的话不起作用了在孩子因为中考复习而紧张的时候，我常常会宽慰道：“没关系，尽全力就行，考成什么样都行”等类似的话语，但是我发现，孩子也很难通过这样的宽慰话语放松下来。
支招
鼓励比宽慰更重要
面对中考等一些重要场面时，越是懂事的孩子可能压力越大，他们担心辜负父母的期待，辜负学校老师的厚望，甚至他们有些失去了自我。孩子有如此的表现，其根本原因还是在于他自己对于结果的期待和要求。孩子希望考到最理想的学校；他难以接受最后的'结果低于自己真正的水平……往往这些才是考生压力大的主要原因。这时家长的鼓励远比宽慰要管用得多。
另一方面，学生在面临中考时，心就像坐过山车一样，如果家长也像坐过山车一样，那样孩子可能会更加紧张。因此，作为家长，能做的就是安下心来，给孩子营造温馨的学习和复习环境，使他能保持一个稳定的学习心态。具体来说，照顾好他的饮食、生活起居，并尽量少地去批评他，即使不是学习方面，哪怕是生活的懒散，行为的不规矩，在这样的阶段，家长尽量不要吭声，这是您对孩子的体谅，这就是家长能为孩子做的。
我在班级里做过统计，全班学生在临考前，最不爱听到的话是家长每天询问“复习得怎么样啦”。他们没法回答您，而且没有人是复习完了才去参加考试的。
故事4：
我的孩子心里越来越没底，我跟孩子走得很近，她有什么话都跟我说。最近她告诉我，中考越来越近了，她却觉得心中越来越没底了。原来，初中三年，她一直名列前茅，自认为基础知识也挺扎实的，可是在模拟考试中，她竟然有很多题答不上来，成绩特别不理想。模拟考试的失败更是让她心慌，觉得啥都不会了，心中特别着急，“都这时候了，却啥都不会了，咋办呀？”
支招
孩子要学会降低期待学生的心理压力往往是三个因素造成的：家长的望子成龙心态、学校老师的高期望值等周围环境的压力，还有学生自身争强好胜、但心理承受力又不够强的性格特点，以及对如何提高成绩、达到目标信心不足，无奈无助等。
在上诉案例中，闵女士的孩子是属于自身比较上进型的。其实，她以前成绩一直名列前茅，现在她只要跟着老师的节奏复习，就能取得较好的成绩。
那么，家长如何帮助孩子调整节奏呢。
首先，家长要让孩子降低自己的期待。根据模拟成绩，家长让孩子确定自己的平均水平，并且在此基础上，浮动大约5%~10%，分数越高，浮动的比例可以适当降低，以此作为自己的中考目标。有挑战性而且通过一定努力能实现的目标，比太难或太易的目标，更能激发学习的动机和提高信心。而如果期望值定得过高达不到，会使孩子情绪低落，产生挫折感，失去信心。
其次，孩子也要学会给自己积极的暗示。比如：“我的基础很好，又有强烈的学习动机和学习能力，我要相信自己的实力。”还有“我已达到坡底，反弹即将开始，我已做好准备，我能行。”
最后，家长可以在晚饭后，陪孩子跑跑步，聊聊天，缓解一下孩子的紧张心情，打消孩子的顾虑，睡觉前听一下舒缓的音乐，帮助孩子提高睡眠质量。
给家长的一封信11
尊敬的学生家长：
您好！
在您的关心与支持下，一学期又圆满地结束了。充实而紧张的学校生活就要告一段落，丰富多彩的暑假生活即将开始，为使您更好地安排孩子的假期生活，特提出建议如下：
一、明确放假及开学时间
根据市教育局的统一安排，本学期小学、初中和中等职业学校暑假从20xx年7月8日开始，普通高中暑假从7月15日开始，下学期所有中小学校统一在9月3日正式上课，各幼儿园可参照全日制义务教育学校校历执行。
二、加强假期安全教育
孩子的安全是幸福家庭的保障，是你我共同的心愿，请务必重视对孩子进行暑假安全教育：
1、法制教育。请您教育孩子在假期自觉遵守国家法律法规，不参加赌博、斗殴、酗酒、迷信等活动，不让孩子沉溺于网吧，不进入营业性网吧和歌舞厅。
2、防溺水安全教育。夏季天气炎热，雨水频繁，是溺水事故的高发期，请您教育孩子绝不能擅自结伴去不明水域游泳戏水，外出游泳必须要有成人监护并采取安全措施。
3、防气象灾害安全教育。暑假雷雨较多，雷雨天时请教育您的孩子最好待在室内，并教会孩子在外出时遇到雷雨的安全自护常识。
4、交通安全教育。暑假期间，人车流量增加，请您教育孩子要自觉遵守交通规则，督促孩子不要在马路上玩耍、追逐、打闹，携带孩子外出时不要乘坐无牌无证车、超员车等有安全隐患的车辆。
5、防拐安全教育。家长监护不力是导致儿童被拐、走失、发生意外的主要原因。家长要教育孩子不要单独外出，不要轻信陌生人，不要接受陌生人的玩具和食品。给孩子传授反拐知识，让孩子掌握应对人贩子的技能。一旦发现犯罪线索立即拨打110，向当地公安机关举报。
6、居家安全教育。暑假期间，孩子在家时间增多，请您对家里的电器及煤气设备进行全面检测及维修；对孩子进行用水、用火、用电、用气安全教育；教育孩子独自在家时防骗、防盗的相关知识；教会孩子意外事故的报警方法。
7、食品卫生安全教育。请您教育孩子注意饮食卫生，防止暴饮暴食，不过多吃生冷凉食，不购买和食用“三无”食品，防止肠道疾病的发生；请您注意假期间安排孩子进行适当体育锻炼，增强孩子对各种传播性疾病的免疫力。
三、合理安排假期生活
1、请您帮助孩子制定切实可行的暑假生活计划，保证孩子假期作息正常，有足够的睡眠时间。
2、请您全面了解孩子的暑假作业内容，并帮助孩子制订作业计划，督促孩子按计划、有质量地完成暑假作业，培养孩子良好的学习习惯。
3、在您想为孩子报读假期兴趣班的时候请征求孩子的'意见，以免给孩子增加负担；请您谨慎为孩子挑选相关培训机构，切勿报读无牌无证的培训机构。
4、请您向孩子索取学校发放的学生假期学生活鉴定表，仔细了解相关内容，并在假期中积极配合学校，督促学生完成有关要求，下学期开学时请您和孩子做好自评鉴定并带回学校。
5、请在假期间给孩子安排适当的家务劳动，增加孩子的家庭责任感，提高孩子的自理能力。
6、请您指导孩子开展健康有益的假期活动，鼓励孩子积极参加所在镇街和社区的文娱、体育活动，参加学校有组织的调查访问、科技及体验教育等社会实践活动，鼓励孩子积极参加体育锻炼，养成健康的生活习惯，展示新时期我镇中小学生良好的精神风貌。
7、请您在假期间加强与孩子的情感沟通，多安排亲子活动，多与孩子交谈，了解孩子思想，走近孩子心灵，与孩子一起度过一个快乐幸福的暑假。
亲爱的家长朋友们，您在孩子的成长中起着不可替代的作用，真诚地希望您的细心呵护和指导，让孩子们度过一个愉快而有意义的暑假。
祝工作顺利，生活幸福！
XXX镇教育办
二〇xx年七月三日
给家长的一封信12
亲爱的爸爸妈妈：
从我呱呱坠地，你们，是我第一个看见的笑颜，是我的第一任导师。小小的我，在你们的关爱之下，健康、快乐的成长着。爸爸，你是一个有责任心的男人，对我负责，关心我，疼爱我。可是女儿除了对你说声谢谢，应该还说句：“对不起！”
从小时候起，你就关心我学习，让我不懂的就问你，帮我报补习班，只是为了让我变得更聪明，你知道吗？我还记得，那次奥数班的考试，我考了一百分，你是多么高兴，慢慢长大，接触的东西也多了渐渐被那新鲜的东西吸引了，学习慢慢被我抛到脑后，你眼里的失望越来越多，现在的我，又怎么会不懂的那眼里的失望，我也想好好努力学习。
爸爸，谢谢你，对我这么多的教育，女儿会好好努力的。妈妈，你是一个干练的女人，工作上很厉害，在家里，也很能干。你也总会为我操劳，记得小学的家长会，你没有一次不去的，总是那么认真，会给我做好吃的，会给我买漂亮的衣服，你也为我付出了很多呢！我却有不懂事的时候，会跟你吵架，，多可笑的自己啊！
妈妈，你知道吗，我真的很喜欢有时候跟你像姐妹似的，出去逛街，没有学习，没有压力，没有代沟，多好，可是我也知道，那是我考好了情况啊！妈，如果可以，女儿希望你永远漂亮，永远没有皱纹。如果真的有如果，我最希望我永远不会让你们失望，可是那毕竟只是如果。
爸妈，对不起，这么多年让你们操心了，对不起，这么久以来让你们失望的次数那么多，开心的次数那么少，对不起，女儿还像一个孩子似地在过着，没有懂事。
爸妈，谢谢你们，这多年对我的教育，谢谢你们，这么多年对我的包容，谢谢你们这么多年对我疼爱。我知道，时间已经带走了太多太多，爸爸，你两鬓的头发都白了，妈妈，你眼角的皱纹也渐渐变多了。
还有那些教育过我老师们，不仅仅是中学的，还有小学的，是你们认认真真地教育我们，给我传授知识，教给我做人的道理。你们是辛勤的园丁，培育祖国花朵。你们是燃烧的蜡烛，燃烧自己，点亮我们！
他们努力，认真的`教学，为的是他们的学生可以学到更多的知识，以后有更好的前途，我们，又怎能忘记自己的老师呢？那些所有教育过我的老师们，谢谢你们，我会一直记得你们！
现在，一中给我创造了这么好的学习坏境，还有老师的辛勤培养，以及爸妈对我期望，我不想再让所有爱我的人失望了。我一定会努力的！最后，不得不真诚的说一声：“爸妈，谢谢你们！对不起！”
您们的女儿
给家长的一封信13
尊敬的家长：
您好！
首先，感谢您当初相信南雅并且选择了南雅！南雅也在竭尽全力不辜负您的信任！转眼孩子们入学已经三周，想必大家已经对学校和班上的老师们有了初步的了解。彼此的了解是彼此理解和沟通的基础。为了老师们能更好地了解您的孩子，以便更好地处理好和孩子沟通理解的问题。我恳请家长在百忙之中抽空为自己的孩子写一封给班主任的介绍信。
您在信中可以介绍一下自己孩子的兴趣爱好、特点特长，也可以谈谈孩子的性格特征、敏感地带，或谈谈您希望老师关注的地方和您对孩子教育的期待等等。
信写完后，请您将信用信封装好、密封，在信封上写上孩子的学号、姓名，于周五下午交给班主任，也可以在下周一让孩子带给班主任。相信我们彼此紧密的.沟通和交流一定能够促进我们的密切配合，来为孩子们的健康成长筑起一道坚实的基墙。
南雅中学初1409班
20xx年9月19日
给家长的一封信14
尊敬的学生家长：
您好！首先让我们真诚地感谢您的孩子！因为有了他们，老师和您才会走到一起。
一学期的时间是漫长的、紧张的、忙碌的，也是充满快乐的。我们感动于绝大多数的家长在用行动配合着老师，用爱心，和孩子一起克服学习中的种种困难。你们辛苦了！！
根据规定我校从1月18日起放寒假，2月12日返校报到。您的孩子将回到您的身边，为了孩子的教育与健康成长，学校真诚的希望您继续支持配合我们，悉心指导您的子女过一个既愉快又有学习性的假期，共同做好子女的教育工作。
1.要加强学生的安全教育工作，做到不玩火，不玩水，不到危险的地方去，以确保学生的人身安全。
2.教育儿女参加家庭劳动，帮助家长完成家务事；同时，应引导您的'子女积极参加有益身心健康的社会活动，加强对子女的心理健康教育，培养他们良好的饮食卫生习惯。
3.及时督促检查学生完成家庭作业，坚持学生活动、休息、学习相结合。积极创造有利于学生学习和上进的环境，适当购置能帮助学生学习的书籍和资料。保证学生在活动之余，能够补充一些课外知识。以培养学生爱读书，勤学习的好习惯。
以上要求，敬请家长严加督促，确保孩子高高兴兴过节、平平安安返校。
xxx
20xx年1月
给家长的一封信15
尊敬的家长：
您好！
有一天，一位身为大学教师的朋友跟我聊起他那上小学三年级的孩子，夫妻两个都是博士，朋友的妻子还是“海龟”，可儿子的成绩是班级倒数第一，他问我为什么，我说主要你的夫人太能干了。
不知大家是否留心过很多名人传记中是怎样描写母亲的：母亲温柔、贤淑、善解人意，她始终默默地为孩子奉献而毫无怨言，母亲坚强、善良、有主见，好像没有什么事情可以难倒母亲的……这些文字是不是很熟悉？就是这样的母亲才可能培养出了那么出色的孩子。因为孩子在幼小时对母亲有着本能的依赖，所以，母亲的性格、语言和行为会影响孩子的一生。
如何才能使孩子的性格习惯不往母亲性格的反方向发展并承袭母亲的优点呢？最好的办法就是母亲在孩子面前必须收敛起自己的锋芒，成为真正意义上的母亲。母亲在孩子面前，不是在谈判桌前，不需要用批评、挑剔和要求完美的眼光去看待孩子，母亲咄咄逼人的态度、尖酸刻薄的语言、驾驭一切的行为和自以为是的判断，对孩子的自尊、自信的伤害远大于应试教育。而对于孩子来说，从他出生那一刻起，孩子对母亲这个角色的要求，几乎是永恒不变的.。
1．妈妈在进家门之前，务必提醒自己：忘掉所有单位里不愉快的事情，现在开始承担的是母亲的角色了。孩子需要母亲很快乐，千万不要把与孩子无关的坏情绪转嫁到孩子身上，因为孩子是无辜的。
2．子来问妈妈问题时，妈妈绝不能表现得像在单位里那么聪明能干，装装“无知”不失为一个很好的办法，鼓励孩子动脑筋，去依靠自己的力量想清楚这个问题，或者妈妈可以和孩子一起查阅书籍或借助于网络。妈妈不能像“竹筒倒豆子”一样把答案都说出来，边说还边自得，这对孩子的成长没有好处，几次之后，孩子就会回避问妈妈问题变得很自卑。
3．当孩子在考试前或做什么比较重要的事情之前表现出胆怯时，妈妈千万不能不以为然或训斥他胆小或表现得比他还紧张，这样会加重孩子的心理压力，导致孩子无法正常的发挥。这时，妈妈最好很轻松地对孩子说，不管你做得怎么样，爸爸妈妈在像你这么大的时候还不如你呢，不要担心。这时，孩子心里会很有底气和自信，他会发挥得比平时更好。
4．假如孩子第二天要参加重要活动，当妈妈观察到孩子心事重重比较紧张时，妈妈最好当晚能在孩子床边陪他入睡，睡觉前跟他讲个故事或者和他一起阅读他喜欢的书籍，疏解他内心的压力，直至孩子睡着后再离开。
5．当孩子遭受失败或挫折时，妈妈要表现得坚强和绝不放弃，冷静地告诉孩子失败只代表一时，不代表孩子终生失败。不要孩子还没认为要放弃时妈妈首先就表现得没有什么希望。最差的就是用刻薄的语言挖苦他，把孩子数落得一无是处，甚至新帐旧账一起算。这样的母亲教育下的孩子会极度自卑，甚至放弃自己本应美好的前途。
6．妈妈不要在孩子还没把想说的话表达清楚时，就自以为是地抢先表达自己的观点，不管孩子是否愿意，就以“你必须……”、“你应该……”的语气命令孩子，以自己的观点来代表孩子的观点，而且要求孩子去执行。妈妈千万不能成为“专制”的代名词。在这种情况下长大的孩子缺乏主见，缺乏是非判断能力。妈妈和孩子之间应建立平等的关系（平等不是无原则），懂得互相尊重对方。
7．妈妈在孩子面前要控制自己说话的方式。世界上最了解孩子的就是母亲，所以，母亲最清楚孩子的弱点在什么地方，假如母亲在说话时经常直指孩子的弱点，以讽刺、批评或要挟，或是明明知道孩子做不到而故意要求孩子去做，这无疑是用最尖锐的武器在不断刺伤孩子的痛处。孩子内心会很受伤害，因为这个伤害来自于他最亲近的人。
8．妈妈在孩子面前要控制语言的数量。千万不要唠叨，事实上，最让孩子害怕的是母亲的沉默，所以，与其唠唠叨叨地对孩子说个没完，不如用简短的语言告诉孩子他所犯的错误所在或应该注意些什么，接下来，母亲的沉默肯定比继续说话更有用，不要以为孩子不懂，他虽然装得一副无所谓的样子，但实际上在观察母亲是否把所说的事当真。
9．总之，妈妈在家就是妈妈，不是职业女性，妈妈应该照顾好孩子的生活起居，关注到孩子内心的起伏变化，关心孩子的一举一动，呵护好孩子幼稚的情感，培养好孩子的性格。假如希望自己孩子将来能够超越自己，那么，再能干的母亲，在孩子面前一定要表现得“无知”一点，表现得“笨”一点，表现得“迟钝”一点，表现得“和风细雨”一点，这样的话，孩子会很有成就感地感到他比他妈妈“有知”、“聪明”和“敏捷”，他觉得他每天都在超过妈妈，直到有一天，他真的超过了妈妈。
这就是做母亲的智慧！！！