【必备】防溺水致家长的一封信
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都有写信的经历，对书信很是熟悉吧，书信是人们表达情感的一种特别方式。那么你有了解过书信吗？下面是小编为大家收集的防溺水致家长的一封信 ，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
防溺水致家长的一封信 1
尊敬的家长：
您好!盛夏来临，孩子们近两个月的快乐暑假生活就要开始啦!
暑假也是每年溺水事故的多发期。事故源于麻痹、疏忽大意，为了预防学生溺水事故的发生，特印发此信，请您仔细阅读，并与学校一起共同做好学生假期安全工作。
一、充分认识溺水事故的危害性。溺水事故一旦发生，会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。因此，请您一定要选择正确教育方式，让孩子也能认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。如发现有学生在水边玩耍或私自游泳，不管是不是您的孩子，请您能及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。
二、加强对孩子防溺水的安全教育。孩子在家期间，请您尽到监护责任，多抽出时间陪陪孩子，教育孩子牢记“六不一会一阻止”：
“六不”：不准私自下水游泳或者到水边玩耍;不擅自与同学结伴游泳;不在无家长或监护人带领情况下游泳;不到无安全设施的水域游泳;不到不熟悉的.水域游泳;不盲目下水施救。
“一会”：会基本的应急自救，求助，报警方法。
“一阻止”：遇到其他同学私自游泳，要及时劝阻或立即向家长汇报。
三、教给孩子预防溺水的技能。如有条件，您可以教会孩子游泳，让孩子具备溺水自救的能力。特别要让孩子知道：在发现同伴溺水时应立即大声呼救，不宜盲目下水营救，避免造成更多伤亡。
另外，暑假期间，请您在督促孩子认真完成假期作业的同时，引导孩子多读书，读好书，养成良好的读书习惯，积极参加有意义的社会实践活动，让孩子过一个愉快、健康、有意义的暑假。
祝合家幸福、安康!
防溺水致家长的一封信 2
各位家长朋友：
您好！
溺水是造成中小学生、幼儿意外死亡。天气逐渐变热，溺水又进入高发季，希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理。特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，随时掌握孩子外出动向，做到“四知”，即：知去向，知活动内容，知同伴，知归时，严禁孩子私自到水域边玩耍。要经常进行防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。要重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不盲目下水施救。发现险情时，要做到“两会”，即会相互提醒、劝阻并报告；会基本的自护、自救方法。
尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障广大中小学生、幼儿平安健康成长而努力。
祝您的孩子平安、健康、快乐！
溺水，已是孩子的头号杀手，防溺水教育已刻不容缓。
为了孩子的健康成长，我们迫切希望各位家长积极配合，履行孩子的监护人职责。
不论你有多忙，时刻把孩子的安全教育放在首位，认真做好安全教育工作。
因为，安全才是最大的发展；安全，才是最大的幸福！
防溺水“六个不”
1、对子女进行防溺水安全教育工作。请您重视对子女进行防溺水教育工作。牢固树立安全意识，加强孩子的自我保护意识，教育孩子不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的水域游泳。
2、切实做好监护工作。请您切实做好孩子在家休息时的监护工作，时刻关注孩子的去向。
3、重视孩子游泳前的安全教育工作。请您务必要重视孩子游泳（玩水）前的`安全教育：禁止孩子私自下水游泳；禁止孩子擅自与他人结伴游泳；禁止孩子在无监护人的情况下游泳；禁止孩子到无安全设施、无救护人员的水塘或游泳池游泳；禁止孩子到不熟悉的水域游泳；禁止擅自到河流、水沟等危险地方玩耍。如需要游泳，应该带孩子到安全、正规的游泳池去游泳，并且必须要有监护人陪同。
4、教育孩子严禁私自结伴游泳。请您教育孩子在没有大人陪同或佩戴救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。同时教育孩子一旦发现有人溺水，应及时呼救，让成年人去抢救，切不可盲目下水施救，更不准不懂水性的孩子擅自下水施救。
防溺水致家长的一封信 3
尊敬的家长：
你好!
在20xx年6月9日,山东省莱芜市莱城区杨庄中学7名初三学生结伴在莱芜汇河下游游泳时溺水身亡;湖南省邵阳市隆回县桃洪镇文昌村5名小学生在桃洪镇竹塘村向家山塘游泳时溺水身亡;黑龙江省哈尔滨市呼兰区方台镇7名学生在松花江边游玩时,4人溺水身亡。令人十分痛心。根据这一情况，现学校再次要求家长朋友们对自己的子女在游泳安全上不大意，严格要求您的孩子做到以下几点：
1、不在无监护人或其他成人的带领下私自下水游泳;
2、不擅自与同学结伴游泳;
3、不到无安全保障的水域游泳;
4、在上学与放学途中不到河边、池塘、沟渠等水面戏水玩耍;
5、不到不熟悉的水域游泳;
6、学会科学合理的.应急、求助、报警方法，在没有安全保障的前提下，不提倡随意下水营救落水人，可呼叫周围成人营救。
尊敬的家长您要有较强的安全意识，在节假日、周末和放学后必须加强对子女的安全教育和监管,坚决避免溺水等安全事故的发生。
防溺水致家长的一封信 4
尊敬的家长：
溺水是造成学生意外死亡的第一杀手。天气逐渐变热，溺水又进入高发季，希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。
要重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障全体学生平安健康成长而努力。
祝您的'孩子平安、健康、快乐!
学校已通过家访、召开家长会的方式将《致家长的一封信》交给我，我认真阅读了信的内容，了解了预防溺水的相关要求，一定承担起监护责任，确保孩子的安全。
学校名称：班级：
xxx
xx年4月16日
防溺水致家长的一封信 5
尊敬的家长：
您好!
随着天气逐渐转热，防学生溺水安全工作已成为学校和家长关注的焦点。为有效预防学生溺水事故的发生，学校已认真开展了各种形式的预防溺水教育活动，在此也希望您配合学校的安全教育活动，将学生的防溺水教育活动做得更扎实有效。
一、要重视对子女进行防溺水教育工作。牢固树立安全意识，加强自我保护意识，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的水域游泳。提高他(她)防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。
二、家长要切实做好孩子在家休息时的监护工作，尤其是“双休日”和各种假期，时刻关注他(她)的去向。
三、家长务必要重视孩子游泳(玩水)安全教育。
禁止孩子私自下水游泳;
禁止孩子擅自与他人结伴游泳;
禁止孩子在无监护人或老师带队的情况下游泳;
禁止孩子到无安全设施、无救护人员的水塘水库游泳;
禁止孩子到不熟悉的水域游泳、禁止擅自到河流、山塘、水沟等危险地方玩耍;
四、在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。
五、家长要自觉履行自己的`职责，管好自己的孩子，切勿有“麻痹思想”和“侥幸心理”的产生。并且教育孩子相互监督，对于那些违反纪律，私自外出游泳或到渠边、河边、水坑边玩耍的同学，教育孩子要坚决抵制并劝阻，并及时向老师和家长报告。
六、教育孩子一但发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，不可盲目下水施救。不准不懂水性的学生擅自下水施救。
亲爱的家长朋友们，危险离我们到底有多远?当我们忽视它时，它离得很近;当我们重视它时，它离得很远。恳请您积极配合学校，让我们共同携起手来，切实加强孩子的安全管理工作，为孩子的明天健康成长而不懈努力!
防溺水致家长的一封信 6
尊敬的家长：
您好!
六月是我们中小学教育安全月，一定要多学习安全知识。现在我们就谈谈什么事安全，我来举几个例子。
一、游泳时要注意安全
1、如果要去游泳，一定要在大人的`看护下才去游泳。
2、不会游泳，要带救生圈，还要检查救生圈有没有哪里漏气。
3、在游泳前要做些热身运动。
4、如果你的好朋友溺水了，你千万不要下去，要去找大人帮忙。
5、游泳一定要选择合适的场所。
二、食物安全
1、不喝生水。
2、不吃三无食品。
3、不吃路边摊点食品。
4、不到没有营业执照的商店购买东西。
三、交通安全
1、过马路要走人行道，没有人行道的要靠右行走。
2、不要横穿马路。
3、不在马路上玩耍。
最后强调一句话，同学们，安全，安全，还是安全!
xxx学校
20xx年xx月xx日
防溺水致家长的一封信 7
尊敬的学生家长：
您好!
安全关系到每一个家庭的幸福，每一点意外都会给学生、给家庭带来深深的伤害。每年的这一时段，一些地方都会发生多起中小学生溺水身亡事故。这主要原因是学生擅自到河流、山塘、水沟等危险地方玩耍、游泳、打闹不慎而跌入水中致死，并且事故均发生在校外或节假日或上学、放学途中，发生在脱离家长监护和学校老师管理的时段。
亲爱的家长，这些溺水事故的发生，教训十分惨痛，为了悲剧不再重演，为了孩子的'生命安全，为了家人、亲戚朋友的快乐、幸福，我们特向您提出如下要求:
1、家长根据学校的作息时间监管好孩子上学、放学回家的时间。关注孩子每天是否按时回家了?是否擅自游泳了?是否去水边嬉水了?是否未经你许可擅自外出了?
2、家长务必要重视孩子游泳(玩水)安全教育。根据我们地区的实际，我们孩子、大人几乎都没有接受过专业的训练，都没有游泳技能，所以，请严格禁止孩子私自下水游泳;禁止孩子擅自与同学结伴游泳;禁止孩子到不熟悉的水域游泳、禁止擅自到河流、山塘、水沟等危险地方玩耍。
3、严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变得松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
4、加强教育提高防范意识和自救自护能力，请各位家长教给孩子防溺水技能，遇到突发溺水时做到：
(1)不要慌张，发现周围有人立即呼救。
(2)放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
(3)身体下沉时，可将手掌向下压。
(4)如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救，如果周围没人，可深呼一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
(5)发现同伴或有人溺水时，要大声呼救，不要贸然下水去救。
5、在做好预防溺水工作的同时，还要教育您的孩子在上学和放学途中自觉遵守《道路交通安全法》的相关规定，注意交通安全，严禁骑摩托车，严禁搭乘非法客运或超载的交通工具，骑自行车要遵守交通规则，杜绝安全隐患。
6、时至夏季，气温升高，天气变化难料，家长要多加教育孩子注意饮食卫生，预防食物中毒，学习一些传染病防控与恶劣天气防灾避险的知识，提升孩子防灾避险的应急能力。
学生的安全工作是一项需要社会、学校、家庭密切配合齐抓共管的社会系统工程，各家长要积极配合学校共同做好学生的防溺水及其他安全教育。
亲爱的家长，危险离我们到底有多远?当我们忽视它时，它离得很近;当我们重视它时，它离得很远。恳请您积极配合学校，切实加强孩子的安全管理工作，杜绝安全事故的发生。让我们携起手来，为孩子的健康成长而不懈努力!
防溺水致家长的一封信 8
尊敬的家长：
您好!
夏季，是儿童溺水死亡的高发期，我们本着“以人为本”的精神，为切实加强安全教育、防止发生溺水死亡事件，希望家园互相配合重视对孩子进行防溺水教育工作，提高幼儿防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力：
一、加强防溺水意识：
1、教育孩子不要单独前往池塘、河边、井边行走和玩耍;
2、不要在暴风雨天气靠近池塘，河流、水井。
二、加大家庭监护监管力度：
1、不要把5岁以下的孩子单独留在浴缸中，也不要让12岁以下的孩子看管浴缸里的孩子洗澡;
2、小孩必须在大人的陪同下进行游泳活动，不要到深水区去游，时时刻刻带着孩子，不要放手。
3、各种水井和蓄水池的盖子必须盖好，家里的水缸要加盖;家里有游泳池的，四周一定要有至少1.5米高的`防护栅栏，以防外面的孩子进入。
三、教孩子学会溺水时的自救方法：
1、教孩子学游泳;
2、教育孩子在不慎落水时候大声呼救、拨打110、120等救助电话;
3、学会自救(适合会游泳的大孩子)：放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;身体下沉时，可将手掌向下压;如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
四、现场抢救溺水孩子的方法：
1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;
2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;
4、尽快联系急救中心或送溺水孩子去医院。
亲爱的家长朋友，安全无小事，让我们携起手来，在孩子的心中筑起一道安全防线，让您的孩子健康快乐成长。最后，祝你们有一个愉快而安心的暑假!
防溺水致家长的一封信 9
尊敬的家长朋友：
您好！溺水是造成儿童意外死亡的第一杀手。春季以后，天气逐渐变热，溺水又将进入高发季，希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强离校后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的'管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。
要重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障广大学生的平安健康成长而努力。
倡议书
希望各位朋友们随时留意一下，如果您发现有未成年人在没有监护人在场的情况下，私自在池塘、河边、水库等地方游泳、戏水、玩耍，请您一定要及时制止！从您我做起、从参与做起、从身边做起！
特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。
防溺水致家长的一封信 10
尊敬的家长：
您好！
目前已进入夏季，是学生溺水事故发生的高发期。为确保学生的生命安全，严防因游泳、戏水带来的安全事故的发生，学校提醒您做好以下工作：
一、充分认识溺水事故的危害性。孩子是家庭的希望，祖国的未来。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。家长一定要充分认识到这一点。您的一点疏忽，都有可能给家庭带来沉重的伤害。因此请您一定要根据自己孩子的身心特点，选择正确的家庭教育方式，晓之以理，动之以情，让孩子深刻认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。
二、家长要加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识。切实让孩子做到“四不游泳”，即：
1、不在无家长的带领下私自下水游泳；
2、不擅自与同学结伴游泳、戏水；
3、注意安全警示，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的.水域游泳；
4、不到不熟悉的水域游泳。家长要严格教育学生不要到江边、河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍或钓鱼（捕鱼），以防不测，造成伤害。
三、教给孩子预防溺水的技能，提高自护自救能力。如有条件您可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救的能力，还要让孩子知道在发现同伴溺水时应立即大声呼救。不提倡未成年人下水营救溺水者，未成年人发现有人溺水时，要学会报警或者呼救大人求救，从岸上或船上施救应先确保自身安全，防止被拖带入水。如发现有学生在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，请您能及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。
四、夏季是暴雨多发季节，希望家长们牢固树立“安全第一”思想，监管、教育孩子不强行私自经过滑坡险道，远离危房、危墙、马葫芦；不强行私自过易发洪水的险桥、河道；若遇大雨、暴雨，不强行让孩子来校上课或外出。要特别提醒孩子外出要注意安全，下雨时尽量不要外出，特别是要注意防汛、防雷、防地质灾害等安全。特殊情况，特殊天气建议家长接送孩子。
另外，还要注意做好交通安全、饮食安全、人身安全等方面的教育。平安是福，敬请各位家长务必在百忙之中加强对孩子的安全监督力度，时时提醒孩子注意安全事项，一切以安全为重，让我们的孩子高高兴兴的上学，平平安安的回家。
枫岭头中学
20xx年6月2日
防溺水致家长的一封信 11
尊敬的家长朋友：
您好！我园本学期的保教工作在您的理解、支持和配合下已圆满结束了。一直以来，我们就像亲密的合作伙伴，非常愉快地配合着，一起为我们的孩子成长而努力着，一起为孩子的进步而快乐着。伴着孩子的成长足迹，我们又将迎来一年一度的暑假生活。怎样让孩子度过一个快乐而有意义的.暑假，这是我们共同期待和关注的，在此希望您配合幼儿园做好如下工作：
一、安全教育：
1。注意防电、防火、防暑、防雷、防绑架、防溺水等方面的教育，教会孩子一些基本的自护自救知识，以提高自我防护与防范能力。
2、不允许独自外出游玩，外出时遵守交通规则，游玩时不离开成人的视线，不与陌生人交往。
3、不让孩子独自在家，不让孩子攀爬阳台、门窗或其他高处。
4、教育孩子不玩家中的插座、开关、打火机、尖锐或易吞服的物品。
5、家中的药品要妥善保管，煤气阀门要及时关闭，热水瓶要放在孩子不易碰到的地方，地面要保持干燥，防止幼儿滑倒。
6、让孩子牢记一个联系电话，万一发生意外可以立即拨打。
二、卫生保健：
1、注意饮食卫生，培养孩子养成良好的卫生习惯和饮食习惯，饭前便后要洗手，防止病从口入。保证饭菜和营养平衡，切忌暴饮暴食和偏食，多吃蔬菜水果，少吃零食、冷饮等，增强对肠道传染病的预防意识，养成按时进餐和自己进餐的好习惯。
2、不带幼儿到人口密集的地方，做到勤洗手勤洗澡，预防手足口病、上呼吸道感染等传染病的发生，平时保持居室开窗通气，经常用肥皂和流水洗手，加强锻炼。
3、选择性地陪同孩子一起适当观看适宜性的电视节目，不使眼睛过度疲劳。
三、习惯养成教育
1、科学合理地安排好孩子的生活作息时间，学习、娱乐、锻炼、休息兼顾，有张有弛，合理安排，有规律地活动。
2、多抽时间与孩子交流、沟通，增进亲子感情，尽量丰富孩子的生活内容。
3、让孩子承担一定的家务，做些力所能及的事情了。如：倒垃圾、摆碗筷等等。
四、家庭亲子活动指南
1、利用假期带孩子外出适度运动，增强体质，提高抗病能力。
2、陪孩子学习或练习一门棋艺（如象棋、围棋、军棋、国际象棋等）。
3、注重孩子兴趣的培养（如看书、绘画、唱歌、讲故事），支持孩子的探究活动，培养孩子大胆与人交往，养成活泼、开朗、热情、大方的性格。
亲爱的家长朋友，孩子的假期生活离不开您的指导、教育和督促。相信在您的正确教育和引导下，孩子一定会在浓浓的亲情滋润下渡过一个充实、快乐而有意义的暑假。
本学期的教育教学工作于2014年7月9日全部结束，2014年9月1日幼儿正式入园。最后，祝孩子们假期愉快、身体健康！祝家长们工作顺利、合家幸福！
北戴河区第一幼儿园
防溺水致家长的一封信 12
亲爱的家长朋友：
您好！
随着天气逐渐转热，防溺水安全工作已成为广大家长朋友们关注的焦点。为有效预防孩子们溺水事故的发生，在此给您分享一些防溺水安全教育小知识，希望能帮助您增强对安全事故的防范意识，和我们共同将孩子们防溺水教育工作做的更扎实有效。
一、防溺水知识要点
以下防溺水要点家长务必要牢记
1.发生溺水的常见时段：
上下午离校后、双休日、节假日。
2 ,发生溺水死亡的原因：
在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品；
孩子擅自下河玩水；
三五成群结伴游泳。
3 .“四知道”：
知去向、知同伴、知归时、知内容。
二、防溺水安全小知识一一游泳篇
Ol游泳安全警示“四不去”：没有大人的陪同不去游泳; 不去陌生的水域游泳；不擅自与同学结伴去游泳；未经老师和家长同意不去游泳。
02游泳过程中应注意的问题：
1.应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。
2 .到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。
3 .要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
4 .中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。
3游泳中的紧急情况及自救
1.抽筋：
水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
5.一般处理办法：
（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。
（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
6.在水中解脱抽筋的`方法：
主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。具体的解脱方法如下：
(1)手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速交替做几次，直到解脱为止。
(2) 一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做振颤动作。
(3)小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉,另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次。
(4)大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直。
三、溺水的急救
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。
亲爱的家长朋友，保障孩子健康成长，关爱孩子的生命，是社会、学校和家庭共同的责任，让我们携起手来，克服麻 痹侥幸的心理，牢固树立“安全第一、预防为主”的忧患意识，重视对孩子的安全教育与监护，在孩子的心中筑起一道安全防线，让我们的孩子健康快乐成长。
防溺水致家长的一封信 13
尊敬的各位家长：
随着天气升温，学生户外活动增多，中小学生溺水事故易发多发。溺水，已成为未成年人意外死亡的“头号杀手”！防溺水安全教育应作为安全教育的重中之重。请各位家长配合学校持续做好孩子防溺水安全教育，进一步提高孩子的安全意识；并加强对孩子的看护和监管，严禁孩子私自下河游泳、水边玩耍等，提醒孩子一定要远离危险水域。
这些防溺水“必修课”
一起看过来——
一
溺水的高发地方
发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所，这些场所每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。
在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。切勿以为自己会游泳，在水中就很安全！
二
孩子做到“四个牢记”
1、天气再热，不到河塘去降温。
2、水景再美，不到水中去感受。
3、水性再好，没有保障别下水。
4、别人再劝，不用生命去逞能！
三
如何预防溺水
家长或看护人，决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水域边。家长与儿童的距离要伸手可及，专心看管，不能疏忽。以下8个要点，家长们要牢记——
1、不要私自下水游泳，家长时刻看护。
2、坚持让孩子穿高质量的浮身物。
3、要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。
4、在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。
5、教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。
6、教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。
7、不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的.水域游泳。
8、不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
四
如何辨别溺水
真实的溺水是无声、快速的，而不是像影视剧中表演的“使劲扑腾、大声呼救”那样。当发现孩子在水中保持目光呆滞看向前方、头上扬嘴微张的姿势时，家长就要警惕孩子可能溺水了。
这首防溺水口诀
一定要记牢——
同伴落水我不怕，立即报警打电话；
遇到危险莫惊慌，迅速求救想办法；
搭救伙伴靠智慧，自身安全莫忘了。
安全无小事，事事须小心，我们希望各位家长增强自身安全意识和监护意识，切实履行监护责任。不论有多忙，时刻把孩子的安全教育放到首位，认真做好孩子们的安全教育工作，让我们携手一起为孩子的安全保驾护航！
xxx中心小学
xx年xx月xx日
防溺水致家长的一封信 14
尊敬的家长：
您好！
时近盛夏，不少人选择了戏水的避暑方法。但每年时有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。为积极响应六月份为“安全生产月”，开展以“防溺水安全教育活动周”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我们特向全校学生发出以下倡议：
一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。更不能去冯家山水渠玩水。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的'准备活动，防止溺水事件的发生。
三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。掌握安全知识，就等于为自己卖保险。
四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。
五、在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并劝阻。
六、严禁私自或结伴到水库、河滩等水域嬉戏或游泳，严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍，严禁私自到河边看涨大水，严禁自行下河救人。
生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍生命，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
此致
敬礼！
写信人：xx
20xx年xx月xx日
防溺水致家长的一封信 15
尊敬的家长同志：
炎热夏季已到，随着天气逐渐转热，防学生溺水安全工作渐成为学校和家长关注的焦点。全国各地在近期也连续发生多起中小学生溺水身亡事故。这给他们的家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。因此为了确保孩子们的生命安全，我校特致信于您，希望我们能共同为孩子敲响警钟，做到安全知识牢记于心，坚绝杜绝溺水等安全事故的发生。
一、充分认识溺水事故的危害性。孩子是家庭的希望，祖国的`未来。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。家长一定要充分认识到这一点。您的一点疏忽，都有可能给家庭带来沉重的伤害。
二、做好预防溺水的家庭教育。良好的家庭教育是孩子健康成长的关键。安全教育关乎孩子的生命安全，孩子课余或节日放假期间，请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识。
1、不在无家长的带领下私自下水游泳;
2、不擅自与同学结伴游泳、戏水;
3、家长要严格教育学生不要到河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍或钓鱼(捕鱼)，以防不测，造成伤害。
三、教给孩子预防溺水的技能，提高自护自救能力。如有条件您可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救的能力，还要让孩子知道在发现同伴溺水时应立即大声呼救。不提倡未成年人下水营救溺水者，未成年人发现有人溺水时，要学会报警或者呼救大人求救，从岸上或船上施救应先确保自身安全，防止被拖带入水。如发现有学生在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，请您能及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。
四、加强与学校及班主任联系，及时掌握子女的动向，消除安全隐患。
另外，还要注意做好交通安全、饮食安全、人身安全等方面的教育。让我们的孩子高高兴兴的上学，平平安安的回家。
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