【优】写给表妹的一封信15篇
在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地会接触到书信吧，书信有助于增进人与人之间的交流。你写信时总是无从下笔？下面是小编为大家收集的写给表妹的一封信，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
写给表妹的一封信1
亲爱的妹妹：
你好！
妹妹，不是姐姐说你，你有些行为符合“小馋猫”的标准喽！
呶，你放学后爱吃零食，空闲时手上总拿着“冰红茶”……
在此，姐姐郑重地提醒你：千万别做“馋嘴猫”！
因为饮食是一门艺术，它有着丰富的内涵。掌握最基本的科学饮食知识和食品安全知识，自觉养成科学文明的合理健康的饮食习惯是很有必要的哦！
姐姐现在给你列个“约法三章”：
一、不要去流动摊点。
因为流动餐点多数不符合卫生要求，有的摊点甚至会昧着良心，向我们兜售一些腐烂变质的食品，你想想，这，这能吃吗？
二、少吃油炸的食品。
油炸食品脂肪含量高，在胃里的停留时间会很长，不容易被消化吸收，而且由于是高温加热，食物中的.维生素会被严重破坏，对健康也不利，更何况有毒物质的产生。
三、不要贪吃膨化食品。
膨化食品属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品，可以少量吃一点，但不能经常吃，否则会容易造成营养不良的。
四、不要贪吃冷饮。
现在是夏季，天气炎热，吃一些冷饮很解暑，如果超量饮入，就会使消化道内温度骤降，局部脏器血液循环减缓，容易导致胃肠道功能紊乱，同时进一步遏制胃酸的分泌。
五、别把饮料当作白开水。
多喝饮料会使人产生饱涨感，妨碍正常食欲。特别是多喝含有咖啡的饮料，这种饮料过多摄入，会对人体的中枢神经产生作用，刺激心脏等器官。
……
可能已经不是“约法三章”了，应该是“五章”、“六章”，尽管多，但只要做到，那效果就不用说了吧。
你可能会问，姐姐怎么会知道的这么多？告诉你吧，这全是《让我们学会怎么吃》的功劳。为了你的健康，以后姐姐借你看吧，她对我们的帮助，可不能低估哦！健康人生，从科学饮食开始；健康人生，从告别“馋嘴猫”做起。
祝你
吃得健康，吃得快乐！
你的表姐
写给表妹的一封信2
亲爱的表妹：
你好!
我们已经很久没见过面了吧?上次从电话中听你抱怨：“哎呀，别人有才艺，成绩好，长得好看，可我都没有，我怎么办啊?”听到这，我知道你也在经历每个人成长路上必经的过程，为此我特意写信给你，希望能帮助你。
你可曾听说过，苔花如米小，也如牡丹尽力开吗?苔花那么小，却也如牡丹一般开得盛大艳丽。这只是因为它有着自己的坚定和信念。
也许有人说你不好看，成绩不好，还没才艺，你因此而烦恼。是的，与那光彩艳丽的彩虹，照亮天空的`明星相比，我们就如同墙边那微弱的青苔般，默默无闻，但我们不应因自己的弱小而放弃，甘于平庸。积极的心态可以让我们顽强努力，让我们怀着不屈的心，前去拼搏吧，无论怎样终究会有自己的收获。
如果说积极的心态给我们勇气，那坚定的信念就给我们动力。任何事物的成功都会有无数险阻，在去往成功的路上也有无数荆棘把我们刺伤。若一个人没有坚定的信念，再怎么积极而没有动力，遇到困难也会停下来成为平庸的人。
虽然有了积极的心态和坚定的信念，但还是可能会出现“事与愿违”的景象。但我们只要始终相信有了方向，就会如同那白杨坚挺地耸立着，不论风沙残暴地迎面扑来，还是风雪肆意地打来，那坚强的枝干依然挺立着，不屈不折，不卑不亢。
现在初三的我也不是处在黑暗与迷茫之中吗?一次次失败让我陷入困境，身心疲惫。呼吸着冰冷的空气，心也快冻结在黑暗之中，但寒冷冻结不了我燃烧的心潮，所以我永远不会停止脚步。
所以，表妹，有了这两件东西，就不必在意别人的看法，也不必为此自卑。积极而努力地让自己变得更优秀吧!
祝
丑小鸭早日蜕变成白天鹅!
你的表哥
20xx年7月15日
写给表妹的一封信3
亲爱的表妹：
你好！
许久未见，甚是想念。最近几天听说你遇到了一些困难，对自己失去了信心。我希望你能重拾信心，发掘自身的潜能，做最好的自己，活出精彩。
自信是一剂良药，它能抚平我们心灵上的创伤。世间万物都需要自信。花儿总是仰着头，迎着朝阳绽放，婀娜的身姿在风中摇曳；老虎作为“万兽之王”总是扬着高傲的头颅，迈着矫健的步伐自由地穿梭在森林中。动植物如此，我们人类又为何不能呢？所以，改变自己，先从变得自信开始。做到自强，自强让我们更自信。
千篇一律的好看皮囊，不如万里挑一的有趣灵魂，内在美比外在美更重要。温室的花朵挡不住戈壁上的骄阳，徒有其表，这是万万不能的。既然我们阻止不了青春花蕾的绽放，那我们便培养出属于自己的有趣灵魂，我们不需要活在别人的条条框框下，做好自己，用自己的言语和行动为别人带去快乐，岂不美哉？
有上进心，努力学习，向着自己的目标奋立前行。要记住，用渊博的知识来填满自己空虚的'躯壳。你要持之以恒地做好每一件事，执着地向前致不死的青春。丑小鸭也会变成白天鹅。人一定要有信念，要有为之奋斗，为之努力的目标。伸手摘星星，即使一无所获，也不至于满身泥土。
愿你能重拾信心，乐观笑对生活挫折，积极进取，顽强拼搏，向着更好的自己前进，要坚信“天生我材必有用”，我会陪着你一起进步。
祝你身体健康，学业进步。
表姐：吴雨欣
20xx年11月20日
写给表妹的一封信4
亲爱的表妹：
你好！
见字如面。我从你的来信中了解你近期的烦恼。曾经我也有过这样的烦恼，似乎自己无论如何都比不上别的同学，自己不像别的同学那样能歌善舞，在舞台上获得老师和学生的夸赞和掌声，也不像别的小朋友一样成绩优异，在期末总结中获得学校奖学金，被评为三好学生，更不是家长口中的“别人家的孩子”。我也曾消极过，有这些想法是我们这个年纪再正常不过的事了，总希望自己能获得比别人更多的关注和称赞。但是这世上哪有如此完美的人啊！
不知道你有没有看过《简爱》这本书，女主人公简·爱，她没有被别人称赞的容颜，没有超群的才艺，也没有高人一等的身份。她只是一名普通的家庭老师，但她有着不同常人的自信，她认可自己的行为，尊重自己的想法，更善于自信地向别人表达看法，因而得到罗切斯的追求。
虽然你没有凛人的天赋，优异的成绩，但你有更能打动人的品质，你的善良、诚恳超越了外表的美，是一种直击人心的美。因此，你应自信地把这个优点展示出来。
你真的是“丑小鸭”吗？即便是，但丑小鸭也会有蜕变成白天鹅的一天。当然，蜕变是一个最难熬的过程，因为在此期间你会遭受种种挫折和挑战。你只有放平心态，坦然面对，乐观向上。天才来自百分之一的天赋和百分之九十九的努力。相信你能通过不懈努力成为更优秀的人。
冰心曾说：“成功的花儿，人们只惊慕它一时的明艳，然而当初它的芽儿洒满了血的腥，浸透了奋斗的泪泉。”平凡的`我们又何尝不能通过努力来改变自己的命运呢！同样，你也可以制定一个大目标，比如期末进步几名，再把这个大目标分成几个小目标，不断地要求自己，你会进步地更快。所谓“人比人气死人”，那你又何不与昨天的自己相比，你可以每天在睡前反思自己一天所做的事，再与昨天的自己相比，然后会发自己的不足，立下一个小目标，第二天来完成。这样你可以更清楚地认识自己，了解自己的优缺点，发现自己的进步，从而获得更多的自信。
期待下次见面时，“丑小鸭”有了成长。
你的表姐
20xx年7月15日
写给表妹的一封信5
亲爱的妹妹：
你好，我是表姐。我最近看了一本告诉我们要爱护动物的书，叫《美丽的乔》。
美丽的乔是一条杂交狗，说实话，乔长的并不漂亮，它的家庭也很不幸，乔的母亲在一个无恶不作的'挤奶工家当看门狗，挤奶工叫詹姆斯·詹金斯。妹妹，你看看詹姆斯坏到了什么程度，他竟然把乔的六个兄弟姐妹通通给摔死了，美丽的乔是唯一的幸存者。乔的母亲伤心的不吃也不喝，没过多久就死了，乔很生气，它朝詹姆斯咬了一口，哦！詹姆斯把乔的耳朵和尾巴都给砍了下来，他看着乔在地上打滚，痛苦的呻吟着，竟然还在旁边哈哈大笑，幸好这时有一个叫哈里的年轻人把乔救了出来，他还让詹姆斯得到了应有的惩罚，哈里把乔送到了他的姨妈家，乔就一直由莫里斯家的大女儿劳拉着，美丽的乔也一直陪伴着劳拉，度过了十二个春秋，度过了它幸福的一生。
妹妹，我觉得像劳拉这样的人实在是少的可怜，劳拉喜欢动物，因为她很无私，她单纯，善良。我记得在这本书上写了这样一行字：“如果世上的孩子们从小就知道不应该虐待动物，就不会有人去那么做了。”妹妹，这本书真的很好，我建议你也买来看看，同时，我也希望世上的人能善待动物。
祝你天天开心，学习更上一层楼！
你亲爱的姐姐
20xx年4月14日
写给表妹的一封信6
亲爱的依依：
你好！你回广州了，我很想你。还记得我们寒假里一起度过的那些愉快的时光吗？我们在外婆家一起玩耍，一起做作业，一起看电视，一起睡觉，一起去渠道边抓鱼……好多美好的回忆啊！
开学已有三周，你在学校里过得开心吗？听姨说你只有周末才能回家，你一定很想家人吧。我们这边天气还是一样冷，每天下雨，我都感冒了呢。最近我有点点烦恼，每天在老师那里背诵课文，没有过关。回到家里，妈妈也严厉地批评我。她陪着我一起读一起背，我还是不能流利地背诵。大概是我没有用心去记或者是没有掌握背诵的方法吧，感觉好难啊！不过我会坚持的。
还是和你说说学校发生有趣的`事吧。我们班上的调皮大王孙恺在科学课堂上折了一个纸飞机，在上面吐了两口痰，然后飞到了副班长杨俊杰的帽子里。弄得全班同学哈哈大笑。
依依，我好期待时间快点过。到暑假时，我们又能见面了。想想都开心呢！好了，不说了。我明天还要早起上学呢！
祝你
天天开心，学习进步！
想你的表姐：诗语
20xx年3月5日
写给表妹的一封信7
陈知夏表妹：
你好！
你在南京过得好吗？学习进步了吗？我们已经分别四个多月了，我很想念你，要知道，你走后，梅李发生了很大的变化，聚沙公园也发生了翻天覆地的变化，那我就和你讲讲聚沙公园吧。
在聚沙公园里屹立着一座宝塔，这就是聚沙塔。据说，这座塔已经有八九百年的历史了。高高的宝塔一共有七层，每层都有八个角，每个角都向上翘起，角上还有一串铜铃。塔顶像一顶大帽子，塔尖上还有一根细细的避雷针。每当节日到来，五颜六色的灯光照在塔上，塔身上的琉璃瓦反射出耀眼的光芒，把宝塔装点得分外壮丽。
在宝塔的不远处，有一棵高大挺拔的银杏树。据记载，这树也有八九百年的历史了。它的.主枝很粗壮，必需要五六个人合抱才可以把它抱祝它的枝条向四周伸展，叶子密密层层，远远望去，像一把撑开的大桑现在已经秋天了，银杏的叶子有的变黄了；有的还是绿的，有的绿中带黄；有的全都黄了……仔细看，银杏的叶子是扇形的，真像一把金扇子。一阵微风吹来，黄叶纷纷落下，宛如一群金蝴蝶在飞舞。
继续向里走，有一座假山。山是用许多奇怪的石头堆成的，上面还有一座亭子，在亭子上向远处望，公园的美景尽收眼底。假山下还有一片荷花池，一到夏天，荷花开放了，有红、有白，还有黄。你撒点饼干下去，还有一大群鱼窜出来，可有趣了。
一到中秋，聚沙公园就会举行灯会。一进门，各种彩灯映入眼帘：兔灯、鸡灯、龙灯……水中有：鱼灯、荷花灯……如果驾一条小船在水中，那可真棒。
表妹，你什么时候回来，这儿还有美食呢。来吧，我和我的家人张开双臂欢迎你！
祝生活快乐，学习进步！
你的表哥 冯启航
10月28日
写给表妹的一封信8
小柔表妹：
别来无恙？自从你和姑姑一家迁移到国外去，我们就失去联系了。昨天我拨了一通电话给姑姑，已让我知道你们在那儿的情况。从她的口中得知你最近崇尚名牌货，让姑姑的负担加重了。她也反对你买名牌货，所以你们起了一场争执，关系变得疏远了。不瞒你，我也赞成姑姑的说法，因为崇尚名牌货会让你和其他朋友互相攀比自己的物品。例如：如果你的朋友买的'是非名牌货，他就会产生自卑感。这样你们之间的关系会变得更差。
名牌货的价格也非常昂贵，这样会加重姑姑的负担。你要姑姑为了满足你的欲望而不停地工作以赚取更多钱，把自己搞到生病吗？毕竟，名牌货的品质也并非无与伦比。况且，名牌货的款式经常更新，很快便会被潮流所淘汰。现在，你主要的任务是学习，不应该把注意力转移到物质上的要求。正所谓 “由俭入奢易，由奢入俭难”，如果从小养成奢侈的习惯，以后要改就很难了。所以，你必须改掉奢侈的习惯。
我希望我的肺腑之言能让你有所改变，从一个爱慕虚荣的你变成一个理智的人。考试快到了，记得别顾着玩万乐而忘了温习功课哦！笺短情长，言不尽意，下次再谈吧！
祝
学业进步
20xx年12月17日
写给表妹的一封信9
亲爱的表妹：
你好！
你还记得花园里的野菊花吗？你曾对这些野菊花很不满意，说它没有玫瑰艳丽，金桂芳香，也赶不上春天百花齐放之盛景、夏天万物繁盛之大观，只一枝独秀在秋日混迹枯草中。你还打算除掉它们，可是那年秋日，台风登陆，大雨如注、如倾盆、如瓢泼，大风如虎啸、如狮吼、如马嘶，雷电划破天幕，雷声响彻云霄。花盆被急急忙忙搬入室内，免受台风摧残，只是野菊扎根土中又不中人意，便置之不理。大雨连下数日，终于停了┈┈花盆又被急急忙忙搬出，可谁知道那野菊花竟在雨中努放，尽管花枝被雨打落，被风吹乱，它是那么细微，却又如此斑斓刚烈使你肃然起敬。
在我心中，你也像一株野菊，虽然普通，但是也有自己的优点。
记得那一天，天阴沉沉，飘着雪花，如一团团柳絮飘飞，风猛向我袖口里钻，地铁中虽然有空调且依然是冷，我们坐上座位，地铁中，一个中年人靠着扶手站，一条腿半悬着，深黄色的绷带散发着一股消毒水的气息扑鼻而来，我们谈的尽兴，你却站起来走向那位中年人，并扶着让座给他，一声声感谢在车厢里回荡。站点，一大群人如退潮般走出地铁，你找了个位置坐罢，又见一个老人柱着拐杖步履蹒跚走入，你又站起来走向老人让座给他┈┈，最后你靠着扶手站着，空调散发的热气吹拂着你的头发，这一幕仿佛是一幅剪影如此美，车门一开一闭，大股冷气如开闸般涌入，可你的样子如雪天暖阳，带给我们无穷的温暖。
你还记得吗？那天深夜，你迟迟不睡，窗外繁星点点镶满天空如同珍珠洒落玉盘，问号似的上弦月渐渐沉入天际，你的房间里明灯不熄，灯下一小株野菊成了你的伴侣，书本、提纲厚厚地堆在桌面，你一遍一遍孜孜不倦地翻动着书页，发出清脆的沙沙声，和着秒针的转动声成了深夜美妙的乐声。你翻书的'声音时常停止，站起身跑来询问难题，寻根问底探究其因，一大串问题如同水中的气泡从你嘴里浮出，问明白后笑逐颜开。
表妹，尽管长相平平，才气平平，可你有着一颗善良诚恳的心，是格外美丽，你虽然成绩平平，可是你足够勤奋，终能取得好成绩，你职同一朵野菊花尽管平平淡淡，尽管不中人意，尽管花开甚迟，尽管花开时面临风雨摧残，可花还是终将会绽放的！
祝你
身体健康！学习进步！
你的表哥xx
20xx年7月28日
写给表妹的一封信10
文静的表妹：你好！
表妹，距离上一次见面算来，我们已经有好一段时间没有见面了。不得不说，我都有些想你了。表妹，每次一提起你，我都忍不住的想夸你一番。
虽然你是我的表妹，比我小上了一岁，但是在很多事情上，你都做的比我好。你是一个特别文静的女孩子，不管是生活中，还是在学习上，你做的每一件事都很稳重。并且你的个人目标一向都很明确，做起事来无不让人惊讶。好了，我写这封信给你，也不单单是一个劲的夸奖你，最主要的是我想要告诉你，过一段时间，我的妈妈就会带我来你家了！
怎么样？听到这个消息是不是感到很高兴。至少我在听到妈妈说要带我来你家的时候，我是直接高兴得一蹦三尺高。不过呢，我大致也能想象到你看到这封信时的表情。
你不会像我一样的大吵大闹，更不会像我一样一蹦三尺高，你心里肯定会高兴，不过你不会这么明显的表现在你的行为上，顶多的你就是笑一笑。对吗？现在正在看这封信的你是不是就是这样？
还有，这一次来你家，我还准备了一件礼物给你。这件礼物，可是花费了我不少的精力才寻来的，我相信你一定会喜欢这件礼物。毕竟以我对你的了解来看，你可是尤为的.钟爱这种风格。不过，现在我还不能将这件神秘礼物告诉你，我想到时候将这件礼物捧到你眼前，然后要你亲手打开。我有足够的自信，当你看到这件礼物的时候，你一定会感到惊喜，也一定会高兴的。
文静的表妹，对于我的到来，你是不是也要好好想想该怎么来迎接我呢？我可是迫不及待的想要知道了。
此致
敬礼！
爱你的：xxx
20xx年xx月xx日
写给表妹的一封信11
亲爱的表妹：
你好!
见字如面，展信笑颜。
上次你写信给我说你最近的苦恼，现在有改变吗?其实我也有这种经历。我上初二时，也时常因为自己的成绩、面貌、才艺而感到自卑。而这些，是成长的必经之路，你不必忧虑。
想改变这些，那和你对自己的看法，有着密切关系。比如你如何看待自己，老师即使再三肯定了你的善良，诚恳，表现不错，但是你却依旧觉得自己是班上的“丑小鸭”，这就是不自信的'表现。人无完人，没有一个人是完美的，每个人都各有各的闪光点，只要被挖掘出来，那么必定会改变态度。
还有就是，你需要保持乐观、积极向上的状态，这样使人内心充沛。最重要的就是需要拥有目标，每一个宏大的理想都有一个微小的起点。最美翻译官张京就是一个例子，她从小树立了一个坚定的目标，当一名出色的外交翻译官。有现在的成就全是因为她为了实现目标，多年坚持不懈地刻苦专研，严格要求自己。你以前不是对我说，你要学好国标，以后去当舞蹈老师吗?但是为什么学到初一就放弃了，甚至去讨厌它?任何事物的成功，不是一帆风顺，途中的惊涛骇浪会将我们吓得连连后退，甚至伤得遍体鳞伤，所以要学会前进，学会无畏。
世上没有完全相同的两瓶叶子，每片叶子都散发着生命的光芒，人也一样，每个人都拥有生命的闪光点。要不断行动，努力奋斗，勇于付出实践，这必将为我们的成功走向胜利之歌。
就此搁笔，期待“丑小鸭”变成独一无二的自己哟!
你的表姐
xxxx年7月15日
写给表妹的一封信12
可爱的表妹：
你好！
今天我想给你写封信。
表妹，去年冬天你的到来给我们的大家庭带来了无数的欢声笑语，你也在我们的呵护下慢慢成长。
表妹，转眼你已经一岁了，你知道吗？你出生的时候，你的身体胖嘟嘟的，粉粉的，张着小嘴，紧闭着双眼，可爱极了，我抱起你，感受到一个新生命的活力。
我的表妹，你知道你的到来给我们带来怎样的快乐吗？你的.到来让我感到欣喜若狂，心想：我终于也有一个可爱的小表妹了。在我的眼里，没有任何一位小姑娘会比你更可爱，更美丽了！
我的表妹，你可真是一个开心果，上次我喂你吃米糊，你吃的满脸都是，鼻子上，脸上到处都有，可真象一只大花猫，逗得大家哈哈大笑。
表妹，你还是一个小小破坏王呢！每一次给你搭积木，可刚一搭好，就被你这个小小破坏王的双手给弄塌了，你还会开心地拍起了小手。
我的小表妹呀，你什么时候才能长大呢？你什么时候才能跟着我到处玩耍呢？你什么时候才能叫我一声哥哥呢？我好期待呀。
祝天天开心，健健康康！
你的表哥：张汐宇
20xx年12月4日
写给表妹的一封信13
“一花独放不是春，百花齐放春满园。”蒲公英虽没有玫瑰花的华丽，也没有紫罗兰的雅趣，但它带给人们内心的纯净是其他所不能及的。倘若方园十里的花园，只开着玫瑰花，纵使它那般妖艳，也会显得单调。
我们的班集体也像这花园一样，需要我们每个人带着各自不一样的光芒汇聚在一起。有人学习拔尖，有人才华横溢，也需要有人像你一样善良诚恳。主动帮老师搬作业；扶不舒服的`同学去医务室；真诚对待每一位同学……班级因你，而变得如此温暖。你看，同学们脸上绽开“美丽的花朵”，他们多喜欢你呀！你也应该更加相信自己，自信地迈出一步。
你是否看过那布满台阶的苔花？春雨过后，那如米粒一般小的苔花，聆听者大地的声音，尽力地开放着、蔓延着。它不去在意一旁大树的嘲讽，不去理会一边迎春花的劝阻，只是默默地追随着春风。因为它知道——这是一场属于苔的盛宴！
“苔花如米小，也学牡丹开。”大概赞颂的就是这种自强不息的精神吧。苔，它虽细小低微，比不上国色天香的牡丹，但它仍然乐观坚强地开放着自己，让它旺盛的生命力在我们的眼前大溢光彩。
花是如此这般自强，我们人也更应该拥有这种美好的品质！
表妹，请你闭上眼睛，好好想想：多少次的课间，班级在你的调动下变得欢乐；多少次吵闹的午休，在你的维持下变得安静；多少次集体活动在你的组织下变得有趣多样……你是多么有感染力啊！
你拥有着这样一颗善良真诚的心，也应该继续保持这颗心。脚踏实地，奋发图强；真诚待人，用自己的真心诚挚地对待每一位朋友；善良纯朴，让这个班级，让有你在的地方变得更加温暖明亮。没有人会固执地在意你的外表，没有人会对你的成绩耿耿于怀。大家只会深深地记住你给予我们的温暖和力量。
让微笑常驻在你的脸上吧！相信日后自信的你会更加引人注目！
写给表妹的一封信14
亲爱的妹妹：
你好！妹妹，不是姐姐说你，你有些行为符合“小馋猫”的标准喽！你放学后爱吃零食，空闲时手上总拿着“冰红茶”在此，姐姐郑重地提醒你：千万别做“馋嘴猫”！因为饮食是一门艺术，它有着丰富的内涵。掌握最基本的科学饮食知识和食品安全知识，自觉养成科学文明的合理健康的饮食习惯是很有必要的哦！姐姐现在给你列个“约法三章”：
一、不要去流动摊点。
因为流动餐点多数不符合卫生要求，有的摊点甚至会昧着良心，向我们兜售一些腐烂变质的食品，你想想，这，这能吃吗？
二、少吃油炸的食品。
油炸食品脂肪含量高，在胃里的停留时间会很长，不容易被消化吸收，而且由于是高温加热，食物中的维生素会被严重破坏，对健康也不利，更何况有毒物质的产生。
三、不要贪吃膨化食品。
膨化食品属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品，可以少量吃一点，但不能经常吃，否则会容易造成营养不良的。
四、不要贪吃冷饮。
现在是夏季，天气炎热，吃一些冷饮很解暑，如果超量饮入，就会使消化道内温度骤降，局部脏器血液循环减缓，容易导致胃肠道功能紊乱，同时进一步遏制胃酸的分泌。
五、别把饮料当作白开水。
多喝饮料会使人产生饱涨感，妨碍正常食欲。特别是多喝含有咖啡因的饮料，这种饮料过多摄入，会对人体的'中枢神经产生作用，刺激心脏等器官。
可能已经不是“约法三章”了，应该是“五章”、“六章”，尽管多，但只要做到，那效果就不用说了吧。你可能会问，姐姐怎么会知道的这么多？告诉你吧，这全是《让我们学会怎么吃》的功劳。为了你的健康，以后姐姐借你看吧，她对我们的帮助，可不能低估哦！健康人生，从科学饮食开始；健康人生，从告别“馋嘴猫”做起。
祝你吃得健康，吃得快乐！
你的表姐：xxx
20xx年xx月xx日
写给表妹的一封信15
亲爱的表妹：
你好，见字如面。你上次写信说遇到了些烦恼，是什么让你总觉得自己比不上人家？长相平平？没有才艺？学习成绩也不亮眼？哎呀，这都是小问题。不必要为这些而感到烦恼，这些都是你青春期必须要经历的。
“一般庭院面积有限，花能入选，必有合乎人意的条件：或因为开得早，如梅；或因为开得久，如月季；或因为开得迟，如菊。”王鼎钧说得非常对。我们人，要有自己的特点，拥有自己的爱好。小妹，你这么善良，诚恳且努力，总有一天会成为漂亮的.白天鹅，你要自信哟！
表妹，你听说过最美翻译官张京芒他在初中给自己立下一个字想那就是成为翻译官，后来他上大学时并没有选择清华，北大还是选择了与自己指向更接近的中国外交学院。
不断行动，努力奋斗，勇于付诸实践，必将为我们的青春奏响胜利之歌。我隐约记得沙漠中有这么一朵小花，叫做“依米花”。历经了五年积蓄与努力才能开花，然而花期极短，仅为一天。这是一种令人扼腕的美丽！五年辛苦地吸收养料，蓄积水分……倘若没有付出，没有实践，又怎么有那一刻惊心动魄的美呢？我们也应该拥有“依米花”的精神，不懈努力让生命绽放。
一学期又要结束了，我们马上又要相见，期待表妹你来我家玩！
你的表哥
20xx年7月15日
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