落实五项管理致家长的一封信
在学习、工作乃至生活中，大家对书信都不陌生吧，书信是一种向特定对象传递信息、交流思想感情的应用文书。为了让您在写信时更加简单方便，下面是小编精心整理的落实五项管理致家长的一封信，仅供参考，欢迎大家阅读。
落实五项管理致家长的一封信1
亲爱的家长朋友：
您好!为切实减轻中小学生课业负担，保障学生身心健康发展，全面贯彻落实教育部、省教育厅、自贡市教育局和体育局关于中小学生手机、睡眠、作业、读物、体质五项管理工作的具体要求，我们特就“五项管理”工作对各位家长发出如下倡议。
一、作业管理
学校将严格落实每天书面家庭作业总量控制具体要求，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。
学校将科学合理布置作业。作业难度水平不超课标要求，不布置重复性和惩罚性作业，同时根据学生实际情况，分层布置作业;如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通。同时，向家长倡议：
1.培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。
2.孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴。
3.建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
4、营造良好的家庭育人氛围，合理安排孩子的课余生活，鼓励孩子多多参与力所能及的家务劳动、感兴趣的体育锻炼和社会实践活动。
二、睡眠管理
充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请您监督孩子不晚于21：20(中学部的孩子不晚于22：00)上床睡觉，保证孩子每天睡眠时间不少于十个小时(中学部的孩子不少于九小时)。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：
1.支持和鼓励孩子配合学校安排进行午休。一上午的学习和活动以后，适当的午休会让孩子们精力充沛的投入到下午的学习。
2.帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
3.给孩子营造良好的`睡眠环境。控制室内适宜的亮度温度及湿度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。
三、手机管理
为抓好学生手机管理，做好预防学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园，如果确有需求，请您向学校(班主任)提出书面申请，进校后将手机或电话手表交班主任老师统一保管。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
1.加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
2.以身作则树立榜样。请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，不沉溺于手机中，指导孩子合理作息。
3.丰富课外生活开拓学生视野。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操;节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。
四、读物管理
学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。学校鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：
1.多带孩子去书店、图书馆，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些健康适宜的书籍，培养孩子爱读书、勤读书的好习惯。
2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
3.鼓励孩子积极参加班级学校举行的各项读书活动。
五、体质管理
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校全面落实体育活动制度，保证校内每天一小时体育活动时间。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：
1.引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天在家一小时的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
2.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生，同时必须向学校及班主任及时告知。
3.请家长做好家校联系。保持通讯工具畅通，如遇学生出现紧急伤病，学校会及时送医并通知家长。电话若有变更，请您随时告知班主任。
尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长!
XX学校
20xx年9月
落实五项管理致家长的一封信2
亲爱的家长朋友：
您好！为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，根据教育部、省、市、区教育局“五项管理”“十项举措”的文件精神，现将《XX小学落实“五项管理”“十项举措”致家长的一封信》推送给您。让我们履行好学校和家长的责任，家校携手，共同促进孩子身心健康成长。
一、手机管理
1、学生原则上不带手机进入校园，电话手表等电子通讯产品等也不带入校园。
2、行课期间，如家长要与孩子联系，可通过班主任进行沟通。
3、教师不用手机布置作业，或要求孩子利用手机完成作业。
4、家长应以身作则，合理有度使用电子产品，加强对孩子使用手机的督促管理，周一到周五不使用手机，双休日约定时间每天使用手机不超过1小时，形成家校协同育人合力。
二、睡眠管理
1、上午上课时间为8：20。
2、家长要了解科学睡眠知识，重视睡眠管理，确保小学生每天睡眠时间总量达到10小时。（夏季午休1小时）
3、家长尽可能营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松、按时安静就寝，不熬夜，养成良好睡眠习惯。
4、教师每天关注学生的精神状态，及时与家长沟通。
5、学校定期对孩子睡眠状况进行调查、监测。
三、读物管理
1、学校每学年参照《中小学生阅读指导目录》向孩子推荐课外读物，设立班级读书角，优化校园阅读环境，开展形式多样的阅读活动，提高阅读兴趣，培养良好阅读习惯。
2、学校对孩子携带进入校园的读物进行管理，发现违背党的路线方针政策的、损害国际荣誉和利益的'、危害国家统一的、存在低俗媚俗的、存在科学性错误的、其他有违公序良俗、道德标准、法律法规等问题的读物及时处置，消除不良影响。
3、家长应在正规渠道（新华书店）购买课外读物，重视课外读物价值取向，购买符合孩子认知发展水平，弘扬社会主义核心价值观，内容积极向上的正版书籍，对于不适当的书籍要及时禁止阅读。
4、保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，教育孩子爱护图书。
四、作业管理
1、控制书面作业总量，我校将加强作业布置质量研究，均衡各学科作业数量，以达到学科作业总量平衡。坚持小学一年级零起点教学。一二年级不布置书面家庭作业；其它年级各科书面作业总量完成时间不超过60分钟。
2、科学设计作业，各年级组、学科组、各班级根据学段、学科特点及学生实际需要和完成能力，合理布置书面作业，鼓励老师布置分层作业、弹性作业和个性化作业，创新作业类型。
3、教师对布置的作业进行全批全改，不让孩子自批自改或要求家长批改作业。
4、家长不要随意给孩子布置作业，不加重孩子学业负担。
五、体质管理
1、开齐开足体育与健康课程，学校将增加体育课课时和体育锻炼时间。一至二年级每周4课时，三至六年级每周3课时，学生体质健康将纳入考评计入学生健康档案管理。
2、学校安排学生进行适量课间活动或放松，并将继续实行学生每天校内阳光1小时体育活动管理制度。每个学生掌握1-2项运动技能。
3、学校组织学生每天上下午各做1次眼保健操，落实每学期至少1次全覆盖视力筛查，请家长严格控制孩子使用电子显示屏时长和使用方式，切实加强学生视力健康管理。
4、家长要引导孩子积极参加体育锻炼，保障居家锻炼时间，并保证学生每天校外1小时体育活动时间。
六、心理健康
1、学校设有心理疏导室、心理团辅室、沙盘室，音乐放松椅、心理测评系统、机器人等设备齐全、规范，以确保学校心理健康教育工作的正常开展。
2、学校积极开展师生心理健康教育工作，定期组织班主任沙龙、学生团辅活动，每学年组织一次为期一周的“525心理健康周”。
七、安全能力
1、学校通过安全平台学习竞答、班队会、公众号、微信群等网络平台广泛宣传安全知识；通过家长安全委员会每周进校协助排查安全隐患，畅通安全通道。
2、学校安保人员全副武装站岗，实行上下学教师护岗“执勤”和学生安全委员“监督”机制，确保重点时段、重点部位安全可控。
3、请家长和孩子寒暑假、节假日注意消防、交通安全，杜绝购买三无食品，保证食品安全，远离河湖，以防溺水事件发生。
八、校外培训
1、严格落实校外培训机构黑名单制度，不让孩子去违规的校外机构培训。
2、严禁校外培训机构给小学生留作业。
家长朋友们，让我们一起携手，助力孩子身心健康成长！
xxx
20xx年xx月xx日
落实五项管理致家长的一封信3
尊敬的家长朋友：
您好！为积极响应教育部落实中小学生“手机、睡眠、作业、读物、体质管理”五项管理的相关要求，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，全方位、多角度地促进学生身心健康发展，我校特撰写致家长的一封信，请您认真阅读，积极配合。
一、实现作业的自我管理
为了让孩子养成良好的作业自我管理能力，学校特向您提出如下建议：
1、培养学生学习的自主性。建议您与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，不断提高孩子立自主完成作业的能力。
2、孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴。
3、积极构建良好的学习环境。建议您不要随意给孩子布置作业，以加重孩子的学习负担。课外兴趣班适度适量，以发展孩子兴趣特长为主，避免过多占用孩子休息时间，额外增加孩子的身心负担。
二、保证充足的睡眠
为了保证学生的充足睡眠，学校特向您提出如下建议：
1、和孩子一起制订作息时间表，促进孩子养成自主管理、规律作息的生活习惯。小学生就寝时间一般不晚于21:20，保证每天睡眠时间达到10个小时。
2、调节孩子的情绪，帮孩子养成“准时上床，按时就寝”的好习惯，提高睡眠质量。
3、合理安排孩子的居家时光，指导孩子把握学习节奏，做好时间管理。同时为孩子营造良好的睡眠环境，让孩子身心舒畅，拥有充足睡眠。
三、科学合理地使用手机
为抓好学生手机管理，做好预防学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，学校特向您提出如下建议:
1、加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗行为，坚决避免发生极端事件。
2、以身作则树立榜样。请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，不沉溺于手机中，指导孩子合理作息。
3、丰富课外生活开拓学生视野。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操;节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。
四、培养良好的阅读习惯
为了让孩子养成良好的阅读习惯，学校特向您提出如下建议：
1、以教育主管部门推荐的书目为重点，带孩子去正规的书店、图书馆购买或阅读适合孩子健康成长的书籍。不要选购和使用盗版读物，不要选购和使用与核心价值观相违背的`读物资料，净化孩子的用书环境。
2、每天结合家庭实际情况，抽出一定时间，和孩子一起亲子阅读，分享读书感悟，从而营造良好的家庭读书氛围，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯。
3、鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，感受读书的乐趣。
五、加强孩子的体质锻炼
为了让孩子拥有更加健康的体魄和明亮的双眸，学校特向您提出如下建议：
1、请您指导孩子劳逸结合，保持良好的生活规律和体育锻炼的习惯，督促孩子每天坚持校外体育活动。
2、引导孩子积极参加体育锻炼，选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目。
3、引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
4、建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。
5、连续近距离用眼时间不能过长。引导孩子不玩或少玩电子产品。偶尔玩时要注意眼睛与电子产品距离不能太近，持续时间不要超过20分钟。
孩子是祖国的未来，民族的希望，让我们家校协同，自觉做好“五项管理”，共同营造有利于孩子健康成长的良好环境，帮助孩子找准人生的目标，从而奠定孩子一生的高远追求和健全的人格。
xx小学
20xx年xx月xx日
落实五项管理致家长的一封信4
亲爱的家长：
您好!
我校十分重视学生的常规管理和健康成长，结合教育部办公厅印发的《关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机管理、课外读物进校园、体质健康”五项管理》的通知要求，以促进学生的全面发展为目标，现将学校落实“五项管理”的内容与您分享，愿共同携手，助力孩子的健康成长。
作业管理篇
学校严格落实原则上小学一、二年级不布置书面家庭作业，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。寒暑假布置“运动处方”，并于开学两周内组织相应体能检测并将结果纳入体育日常成绩。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通。学校严格把控各学科作业设计和布置，统筹日常及假期作业。
同时，我们倡议：做学习的小主人。
1.培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。
2.孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴。
3.营造良好的家庭育人氛围。合理安排孩子的课余生活，鼓励孩子多多参与力所能及的家务劳动、感兴趣的体育锻炼和社会实践活动。
睡眠管理篇
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节。合理安排校内外的作息时间，保证学生充足睡眠，结合实际情况合理确定作息时间。学校是这样做的：上课时间不早于8:20;合理安排课间休息;保障学生每天30分钟的午休时间。
同时，我们倡议：做时间的小主人。
1.重视孩子睡眠健康。小学生每天睡眠时间达到10小时，才能保证孩子的身体健康，有充沛的精力去学习。
2.帮助孩子养成良好的时间观念，制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息。坚持劳逸结合、适度锻炼，为孩子营造温馨舒适的生活就寝环境，提高睡眠质量。
3.合理规划作业时间。孩子在完成作业时，因特殊情况不能在就寝时间前完成的，由家长向任课教师说明情况，延时完成，督促孩子按时就寝，不熬夜。
手机管理篇
随着手机的日益普及，学生使用手机对视力、身心健康等带来诸多影响。为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进身心健康发展，我校认真落实《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作的通知》，对手机管理做出明确规定，小学生不将手机带入校园。
为把相关要求落到实处，我们提议：做生活的小主人。
1.请不要让孩子带手机、电话手表等进校园。
2.加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主。多陪伴孩子，积极培养孩子其他健康的兴趣爱好。
3.以身作则树立榜样。请家长们言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。
4.切实履行家庭教育职责。学校会利用多种形式做好相关教育，校外也期待家校协同，家长安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，不沉溺于手机中，引导孩子文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。
读物管理篇
读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。我校一直重视书香校园建设，倡导高质量的课外阅读，多读书、读好书。为丰富学生阅读内容，拓展阅读活动，每天确保校内课外阅读30分钟。学校规范课外读物进校园管理，按照“凡进必审”“凡荐必审”“凡增必审”的审查原则，对各类推荐书籍、学生自带书籍等开展分层分类施策和管理，实施评议、审核和报备，防止问题读物进入校园，充分发挥课外读物育人功能。
为将读书落到实处，我们倡议：做阅读的小主人。
1.鼓励孩子阅读，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯。
2.设立亲子阅读时间。对孩子阅读的书籍做到熟知，提前阅读。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造书香家庭氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
3.学校注重开展形式多样的阅读活动，提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。也请您鼓励孩子积极参加班级、学校举行的各项读书活动。
4.课余时间多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买健康、积极的读本，内容丰富、体裁多样的书籍。兼顾课外读物的题材、风格、表现形式，贯通古今中外。
体质管理篇
体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯。学校非常注重学生体质健康状况，全面落实体育活动制度，保证学生校内每天1小时的体育活动时间，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。拥有健康的体魄是学习的根本保证。
为了让孩子拥有更加健康的.体魄，我们倡议：做运动的小主人。
1.每天做到两个“1”，即校内体育活动1小时、校外体育活动1小时。校内每天统一安排30分钟的大课间体育课活动;校外希望您督促孩子积极参加体育锻炼，选择适合孩子身体和年龄特点的运动项目，保证每天在家1小时的锻炼时间。
2.告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3.学校会组织丰富多彩的体育运动项目，希望您能鼓励孩子积极参与，逐步掌握2-3项运动技能，得到身心成长。也请关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，同时必须向学校报备。
4.学校认真落实面向全体学生的体质健康监测制度，以及学生视力、睡眠状况监测机制。每天上下午各1次眼保健操、健康宣教，每学期两次全覆盖视力筛查、家校联动等防控措施及时将学生的体质健康测试结果和健康体检结果反馈家长，形成家校协同育人合力。也请家长做好学生在家的用眼卫生，保持家校联系。
孩子是祖国的未来和希望，也是每个家庭的未来和希望，培养德智体美劳全面发展的学生是我们共同的目标，也是我们不懈的追求!落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，为了孩子的身心健康、全面发展、茁壮成长助力!
xx第二小学
20xx年11月xx日
落实五项管理致家长的一封信5
亲爱的家长朋友：
遵循学生发展规律，唤醒学生发展潜能，为积极响应教育部提出的关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，促进“五项管理”落地生根，现将落实“五项管理”一封信分享给您，愿我貌同为学生的健康成长助力！
一、手机管理
为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进身心健康发展，学校再次对小学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，需经家长同意，提出书面申请，学校批准同意后方可，进校后应将手机交由班主任统一保管，禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，学校特向家长倡议如下：
1、加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监管责任，希望广大家长行动起来，监督孩子使用手机情况。同时加强与班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。
2、加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多陪伴孩子，积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理中出现“打、骂、摔”等粗行为，坚决避免发生极端事件。
3、培养兴趣爱好。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。家长可注重培养学生的特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。
4、形成榜样引领。家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好榜样。
5、家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。
二、睡眠管理
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。一般来说小学生睡眠时长达到10个小时才能保证孩子的身体健康，有充沛的精力去学习。因此，家长应该重视孩子睡眠健康，让孩子有一个健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：
1、帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:20，保证每天睡眠时间达到10个小时。
2、让孩子安静下来，减少孩子的睡前兴奋。建议家长要培养孩子良好的睡前习惯，睡前一个小时就开始为睡眠做准备，不能再进行非常兴奋的游戏，尽量做安静的游戏，或者让孩子静静的看书，或者是让孩子听一些舒缓的音乐，这样可以让孩子的情绪处于一种较为平静的状态。长期的坚持这一过程，孩子会形成规律的睡眠习惯。这里家长一定要做好陪伴和引导。
3、给孩子设定好固定的睡眠时间。固定的`睡眠时间可以帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯，这样可以帮助孩子养成固定作息，有利于孩子入睡。
4、给孩子良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源。控制室内适宜的温度及湿度。屏蔽噪音，放一些助睡眠的音乐。
5、父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。
6、舒适的内衣、合适的床品。要给孩子选择舒适的内衣，选择用排汗、透气材料制成的床品。
7、让孩子想着美好的事情进入梦乡。
三、读物管理
对于进校园的课外读物，必须符合主题鲜明、内容积极，可读性强等基本标准。学校不允许任何单位和个人在校园内销售课外读物，严格禁止强制或变相强制学生购买课外读物。为将读物管理落到实处，特向家长倡议如下：
1、多带孩子去书店、图书馆，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍。
2、鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的人。
3、每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。
4、给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从中中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。
5、鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。
四、作业管理
为推进素质教育的深入实施，进一步贯彻落实“减负提质”工作的要求，结合学校实际，特制定具体措施如下:
1、严格按照课程标准教学，严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面发展。不得随意提高教学难度和加快教学进度，坚持一年级零起点教学。
2、严格控制书面作业总量。小学一二年级不布置书面家庭作业，其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟，科学合理布置作业。
3、教师不得布置重复性、惩罚性的作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。
请家长切实履行家庭教育主体责任，特向家长倡议如下：
1、鼓励孩子自己检查作业，查出错误后，让孩子自己找出错误原因，并建立错题本，定期复习，加深记忆，以免再次犯错。
2、家长不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子报大量兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
3、创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。
五、体质管理
学校注重学生体质健康状况，1-2年级每周开设4节体育与健康课程，3-6年级每周开设3节体育与健康课程。学校通过上下午、中午大课间的活动，保证学生每天1小时的体育活动时间。因此家长要督促学生积极参加体育锻炼，特向家长倡议如下：
1、引导孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼1小时，增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的根本保证。
2、叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3、告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。如确因身体原因，不能参加体育运动，请家长及时告知学校和相关老师，以免影响正常的上课和体育锻炼，影响学生的身体健康。
4、关注子女动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的，要特别注意，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。
5、请家长做好家校联系，保持通讯工具畅通。如学生有紧急伤病学校会及时通知家长，并将学生紧急送医。电话若有变更，请随时告知学校。
家长朋友们，抓好关键小事，成就人生大事。落实“五项管理”看上去似乎是小事，实际上不是小事，是小切口大。为了您孩子的身心健康，全面发展，让我们携手共进、携手共创，成就孩子美好的明天和幸福的人生！
xx小学
20xx年xx月xx日
落实五项管理致家长的一封信6
亲爱的的家长朋友们：
大家好！
为积极响应教育部提出的《关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理》的号召，促进“五项管理”落地生根，现将落实“五项管理”一封信分享给您，愿我们共同为学生的健康成长助力！
一、作业管理篇
小学1-2年级不布置书面家庭作业，3-6年级每天书面作业时间不超过60分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通。倡议家长：
1、培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。
2、孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴。
3、建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
二、睡眠管理篇
学校上课时间不早于8：20；不提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，要求学生提出书面申请，学校、班主任知晓，将提前通知保安，妥善安置学生。此外，学校将合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每天12：40-13：30的午休时间。在不断提升课堂教学实效的同时，加强作业统筹管理，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。倡议家长：
（1）帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。不晚于9：20上床睡觉，保证孩子每天睡眠时间不少于10小时。
（2）给孩子营造良好的睡眠环境。
（3）孩子因身体或其他原因未能在就寝之前完成作业，可终止作业，按时就寝。
三、手机管理篇
根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园，如果确有需求，请您向学校(班主任)提出书面申请，进校后将手机或电话手表交班主任老师统一保管。向您提出如下建议：
1、加强管理和沟通引导。关注孩子心理健康，防止孩子沉迷于网络和手机游戏。
2、以身作则树立榜样。
3、丰富课外生活开拓学生视野。
四、读物管理篇
学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，为了将读书落到实处，倡议家长：
1、多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点购买或阅读，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
2、设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围。
3、鼓励孩子积极参加班级学校举行的各项读书活动。
4、建议孩子阅读健康、积极的.读物，广泛阅读，拓宽知识面。
五、体质管理篇
学校全面落实体育活动制度，保证校内每天一小时体育活动时间。为了让孩子拥有更加健康的体魄，倡议家长：
1、引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子的体育运动项目，保证每天在家一小时的锻炼时间。
2、关注孩子动态的身体状况，有特殊情况及时与班主任沟通，避免参加高强度的体育锻炼，防止意外事故的发生。同时必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试。
尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长！
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20xx年xx月xx日
落实五项管理致家长的一封信7
亲爱的家长朋友们：
大家好！
为了进一步推动“五项管理”工作落地见效，推动育人方式变革，我校积极响应上级部门相关政策，持续促进“五项管理”落地生根，特致家长一封信，请您认真阅读，切实承担起监督和教育的职责。
一、手机管理
随着手机的日益普及，学生使用手机对学校管理和学生发展带来了诸多不利影响。为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，保障学生身心健康发展，我校对学生手机管理做出明确规定：学生原则上不能将手机、电话手表带入校园，如有特殊情况，需经老师同意，并由家长提出书面申请，老师报告学校德育安全处备案后，方可带进校。进校后手机由班主任统一保管，禁止带入课堂，放学时再取回。
同时为了方便家长了解学生在校情况，学校会将班主任电话告知您，学校教学楼、宿舍楼已安装插卡电话机以便加强学生与家长之间的沟通，并已通知学生如何办理电话卡。各班建有家校联系微信群，您有事可以随时与学校取得联系。
为了将手机管理落到实处，特向家长们提出以下倡议：
1、加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
2、坚持以身作则。请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后及周末的生活，不沉溺于手机中。
3、丰富业余活动。丰富的业余活动可以预防孩子沉迷于手机。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操。节假日还可以引导孩子多参加社会实践或公益活动。
二、睡眠管理
睡眠是学生健康成长的重要环节，提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。因此为了促进学生身心的健康发展，学校做出如下要求：
1、明确睡眠时间要求。
根据教育局关于学生睡眠管理的具体规定：中学生上午上课不早于8：00，不得提前到校参加统一教育活动，因此我们建议学生每天睡眠时间应达到9小时，学校、家庭要共同努力，确保学生充足的睡眠时间。
2、合理安排作息时间。
我们建议学生中午午休时间不少于半小时，晚上就寝时间不晚于22：00，家长应督促学生规律作息，按时就寝，确保充足睡眠。
3、严格控制作业总量。
教师要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，各年级家庭作业总量不超过90分钟。指导学生充分利用自习课或课后服务时间，在校内全部完成或基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间，对于不能按时完成作业的学生，学校将进行针对性帮助和辅导并调整作业量。
4、努力提高睡眠质量。
教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通，指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。
三、体质管理
学校全面落实体育工作制度，每周开足开齐4节体育课，每日上下午均有半个小时的大课间活动，每个大课间都安排综合训练（集体跑步、特色操运动等）。每天上下午组织学生各做一次眼保健操，在没有体育课的当天，组织学生进行一小时集中体育锻炼。同时面向全体学生建立体质健康监测制度，并定期进行体质健康抽查，最终建立学生体质健康档案。为了让孩子们拥有更加健康的身体、愉快的心情，特向家长们倡议如下：
1、引导孩子们积极参加锻炼。选择适合孩子们自己身体和年龄特点的体育运动项目，让孩子掌握1—2项运动技能。鼓励孩子们在课间走出教室适量活动、放松，或者利用课余时间和节假日积极参加足球、篮球、排球、游泳、乒乓球、羽毛球等项目的训练，保证每天在家一小时的锻炼时间。同时要提示孩子在锻炼和运动前要注意安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
2、平时适度锻炼，增强体质。家长要督促孩子在家进行体育锻炼，要认真完成体育老师布置的训练项目，同时建议您能和孩子共同参与，选择好场地，一定要注意安全。中学生每日两到三小时室外锻练是较为合适的。
3、加强对少年儿童的健康教育和引导。这既是学校的责任也是我们广大家长的责任，让我们家校协同形成合力，守护孩子的一生健康。
四、作业管理
学校将严格执行“书面家庭作业时间不超过90分钟、不给家长布置作业、不要求家长批改作业、不用手机布置作业、不要求学生利用手机完成作业、教师对布置的作业全批全改”等规定。如学生有特殊情况与需求，请您及时与学校沟通，我们会第一时间为孩子、家长解决问题。同时，向家长倡议：
1、努力培养孩子的学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养其独立完成作业、按时完成作业的习惯和能力。
2、依据实情有选择的完成作业。由于学生之间存在着差异性，学校要求各科目教师设计和布置分层作业，孩子根据自己的能力，选择适合自己的作业，不要在超出能力范围的题目上花费时间，如需老师的帮助，及时和老师沟通。
3、不要给孩子们增加校外作业。建议您不要在学校作业之外，再给孩子增加作业或报补课班，以免加重孩子学习负担。
4、做好孩子放学后的教育工作。督促孩子回家后主动完成学校布置的作业，鼓励和陪伴孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践。
5、建议家长不要因为作业问题与孩子发生激烈的冲突。
五、读物管理
学校严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》采购规范的课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物，也请家长慎重挑选孩子的读物。学校鼓励学生加强阅读习惯的培养。为了激发每位同学的阅读兴趣，充分发挥课外读物育人功能，学校特向您提出如下建议：
1、营造良好的阅读环境和氛围。常带孩子去图书馆、书店等阅读氛围浓厚的地方，允许孩子购买合适的书籍；在家中以身作则，多读书，以自身行为带动孩子的阅读习惯。
2、培养良好的阅读习惯。鼓励孩子在阅读的过程中做好笔记，整理好词好句、名人名言，在点滴中培养孩子的文学素养。
3、鼓励孩子多参加活动。除学校和社会的读书活动外，家长可以定期与孩子举办读书分享活动，让孩子不仅读书，还能在阅读的过程中分享、交流和表达，培养孩子多方面的能力。
4、严格选择读物。违反《出版管理条例》有关规定，或存在下列情形之一的，家长应严格把关，不得推荐或选用为课外读物：
（1）违背党的`路线方针政策，污蔑、丑化党和国家领导人、英雄人物，戏说党史、国史、军史的；
（2）损害国家荣誉和利益的，有反华、辱华、丑华内容的；
（3）泄露国家机密、危害国家安全的；
（4）危害国家统一、主权和领土完整的；
（5）存在违反宗教政策的内容，宣扬宗教。
（6）存在违反民族政策的内容，煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结，或者不尊重民族风俗、习惯的；
（7）宣扬个人主义、新自由主义、历史虚无主义等错误观点，存在崇洋媚外思想倾向的；
（8）存在低俗媚俗庸俗等不良倾向，格调低下、思想不健康，宣扬超自然力、神秘主义和鬼神迷信，存在淫秽、色情、暴力、邪教、赌博、毒品、引诱自杀、教唆犯罪等价值导向问题的；
（9）侮辱或者诽谤他人，侵害他人合法权益的；
（10）存在科学性错误的；
（11）存在违规植入商业广告或变相商业广告及不当链接，违规使用“教育部推荐”“新课标指定”等字样的；
（12）其他有违公序良俗、道德标准、法律法规等，造成社会不良影响的。
亲爱的家长们，孩子是祖国的未来和民族的希望，他们的健康成长离不开家庭、学校、社会的通力合作。学校全面落实“五项管理”，也期待得到您的密切配合，让我们携起手来，为孩子树立榜样，为他们全面、健康而有个性的成长保驾护航。
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20xx年xx月xx日
落实五项管理致家长的一封信8
尊敬的家长朋友：
您好！
为响应国家“双减”政策（减轻学生作业负担、减轻校外培训负担），落实教育部“五项管理”（作业、睡眠、手机、读物、体质）工作要求，结合学校实际情况，现将XX区实验学校“双减”工作、“五项管理”措施以及课后服务告知您，请您认真阅读，积极配合，让我们家校共育，一起培养学生良好习惯，营造有利于学生健康成长的环境。
一、作业管理
1、学校将严格执行课程标准和教学计划，坚持一年级零起点教学。
2、小学一、二年级不布置书面家庭作业，在校内安排适当巩固练习，课后以听、说、读等综合性实践作业为主。三至六年级每天书面家庭作业完成时间平均不超过60分钟，初中不超过90分钟。周末、寒暑假、法定节假日也会控制作业时间总量。
3、科学设计作业。科任教师作业设计、布置与评价基于课程标准，作业内容要与教学目标、生活实际等相联系。
4、创新作业形式。根据学段、学科特点及学生实际需要和完成能力，加强作业统筹，科学、合理地布置书面作业、科学探究、体育锻炼、社会与劳动实践等不同类型作业。
5、建议家长不要根据自身爱好给孩子报大量兴趣班，占用孩子的休息时间，加重学习负担，出现校内减负、校外增负的情况。
二、睡眠管理
1、小学一至六年级8：20到校，8：50正式上课，七至九年级学生8：00开始上课，请家长合理安排学生上学时间。
2、家长应管理好孩子的睡眠，保证小学生每天睡眠时间不少于十小时，初中生每天的睡眠时间不少于九小时。
3、孩子因身体或其他特殊原因未能在就寝之前完成作业，可由家长向任课教师说明情况，延时完成，确保孩子睡眠时间。
4、加强科学睡眠宣传教育。更新育儿观念，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，请家长重视做好孩子睡眠管理。
三、手机管理
1、学生原则上不得将个人手机、电话手表带入校园。确有将手机、电话手表带入校园需求的，须经学生家长同意并书面申请，先由班主任签字，然后交学校德育处签字后方可带入校园，但绝对不可以带进课堂。进校后应将手机交由学校统一保管，待放学时领走。
2、学校将通过国旗下讲话、班会队会课、心理辅导等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机。家长要营造良好的家庭氛围，加强对孩子使用手机的`督促管理，形成家校协同育人合力。
四、读物管理
1、学校每学年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》向孩子推荐课外读物，建立图书室，设立班级读书角，开展形式多样的阅读活动学校，学校设有图书管理老师，负责图书管理，优化校园阅读环境。
2、学校对孩子携带进入校园的读物进行统一管理，发现问题读物及时处置。
3、严格读物管理。净化阅读环境，杜绝低劣、盗版、暴力色情、与社会主义核心价值观相违背的读物出现在校园。
4、倡导亲子阅读。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，与孩子一起享受阅读的快乐。
五、体质管理
1、学校严格按照国家课程标准，开齐、开足体育与健康课程。保障学生每天校内1小时体育活动时间，认真开展特色体育大课间活动。
2、学校开展花灯、自行车、篮球、射箭等少年宫活动。每学期开展运动会或体育节，孩子积极参与其中，在活动中掌握运动技能，增强体质。
3、学校保障每天两次眼保健操，并定期组织孩子进行视力检查，切实加强视力健康管理。
4、家长要引导孩子积极参加体育锻炼，关注孩子的用眼及身心健康，控制孩子在家使用电子产品的时间，鼓励孩子到户外活动，提倡开展亲子体育活动，促进孩子的健康成长。
六、课后服务
1、课后服务采取自愿报名的原则，家长申请、班级确认、学校统一实施。
2、学校周一至周五下午每天开展2课时的课后服务。周一开展团体活动，周二至周四进行学科活动及作业辅导，周五开展特色乡村少年宫活动或劳动实践活动。
3、为避免放学时段校门口交通拥堵，学校实行错峰放学。一年级学生17：20放学，二年级学生17：25放学，其他年级学生17：30放学，请家长准时接孩子回家。
4、请家长配合学校做好学生的安全教育和孩子的接送工作，遇特殊情况不能参加当天课后服务的，需要提前向班主任请假。
亲爱的家长朋友，孩子是祖国的未来，响应“双减”政策，落实“五项管理”，离不开家庭、学校和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校合作，共建孩子美好的未来！
落实五项管理致家长的一封信9
尊敬的家长朋友：
您好！为贯彻落实教育部关于中小学生“手机、睡眠、作业、读物、体质”五项管理要求，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，现将我校落实“五项管理”工作的一封信分享给您，请您认真阅读，愿我们共同携手，为学生的健康成长助力！
作业管理
1、严格依照课标教学。严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，努力提高教育教学质量，促进学生全面发展。不得随意提高教学难度和加快教学进度，杜绝“非零起点”教学。
2、严控书面作业总量。小学一二年级不布置书面家庭作业，三到六年级书面家庭作业不超过60分钟。周末、法定节假日、寒暑假也要根据孩子学情控制书面作业时间总量。
3、作业难度水平不得超过课标要求，教师不得布置重复性和惩罚性作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。
特向家长倡议如下：
1、请您对孩子居家学习进行监督管理，加强亲子交流，和孩子一起制定学习计划。
2、培养孩子按时做作业的习惯，逐渐培养孩子独立做作业的能力，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。
3、创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的`孩子。
4、家长切实履行家庭教育职责，督促引导学生自主完成作业。家校合力，提高学生完成作业的效率和质量。
睡眠管理
1、小学生每天睡眠时间应达到10小时，小学生就寝时间一般不晚于21：20，请您积极配合学校，督促孩子按时就寝。
2、按照规定，小学上午上课时间一般不早于8：20，如无特殊情况学生不能过早到校，防止由于过早离家造成无人监管而出现安全事故。请您按照学校作息时间，计算好学生从家中到学校所用时间，帮助孩子做好作息安排，同时保障好学生必要的午休。
3、如孩子经过努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促孩子按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。
课堂的高效率，还需要学生有一个良好的精神状态，而学生睡眠情况是关键，为做好和改善学生的睡眠情况，特向家长倡议如下：
1、为孩子营造良好的睡眠环境。
2、监督孩子严格按照学校规定的时间到校，学生在校时间每天不超过6小时。
3、保证睡眠质量，确保每天睡眠时间学生不少于10个小时。
4、严格按时就寝。如孩子经过努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促孩子按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。
手机管理
1、如无特殊情况，学生不得将手机带入校园，确有需求的，由家长向学校提交书面申请，学生进校后应将手机交由学校统一保管，不得将手机带入课堂。学校将通过班主任热线等方式方便家长和孩子的联系。
2、请您一定要加强孩子手机管理，监督孩子在家中不玩手机，更不能沉迷手机网络和游戏。
3、请您在和孩子相处时尽量不使用或少使用手机，以身作则为孩子做好榜样。
4、教育部门和学校要求老师不得用手机布置作业，学生不得用手机完成作业。
手机本是方便沟通联系的工具，现实中却成了一些孩子沉迷的“游戏机”“聊天器”“手中宝”。为预防学生近视、沉迷网络和游戏，学校特向您提出如下建议：
1、加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责。
2、加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。
3、培养课外兴趣。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。
4、成为孩子的榜样。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。
课外读物管理
1、学校不得组织学生统一购买课外读物，禁止强制或变相强制学生购买学校推荐的课外读物，家长可根据孩子需要自愿购买。
2、任何单位和个人不得在校园内通过举办讲座、培训等活动销售课外读物。
3、请您经常对孩子阅读的书籍进行监管，坚决制止孩子阅读暴力、色情等影响学生健康的书籍。
读书可以使我们开阔视野，充实思想，陶冶情操。为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，特向家长倡议如下：
1、坚持阅读，培养孩子阅读兴趣，结合孩子兴趣，适度拓展，广泛阅读。
2、鼓励孩子认真阅读，做一个热爱读书的孩子。
3、每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
4、给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。
5、教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。
6、鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。
体质管理
1、请您带领孩子积极参加户外活动和体育锻炼，保证每天累计不少于1小时，不提倡安排高强度练习。
2、请您关注孩子在校的体质健康测试结果和健康体检结果，家校联动，制定相应的体质健康提升计划。
3、当孩子因病或有既往病史不能参加体育运动，请您及时如实告知学校和相关科任老师，以防因参加体育活动造成意外事故的发生。
体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯，因此要求家长要督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作：
1、督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时，增强自身的体质。
2、叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全。
3、告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。
4、关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并报告学校。
尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，关注孩子的健康成长，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共育，促进孩子全面、健康、阳光成长！
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20xx年xx月xx日
落实五项管理致家长的一封信10
尊敬的家长朋友：
您好！
为了进一步加强小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理（简称“五项管理”），促进学生健康成长、全面发展，建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，根据国务院教育督导委员会办公室印发《关于组织责任督学进行“五项管理”督导的通知》（国教督办函[20xx]32号）精神，我校为更好地推动“五项管理”相关政策规定落实落地，结合实际发出以下倡议。
一、加强手机管理，科学合理使用手机。
为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，学校对学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机带入校园，禁止带入课堂。
相关建议：
1、为了给学生营造安静、良好的学习环境，规范办学要求，所有学生进入课堂一律不允许携带手机（包括电话手表）。
2、如果有的孩子确实有通讯需求，请家长向班主任申请，同意后方可让孩子带上电话手表。电话手表带到学校后，必须交由班主任统一保管，放学时交还学生。
3、家长们要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。同时请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息。
4、家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。可注意培养孩子的课外特长，如球类运动、音乐、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操；节假日还可以引导孩子多参加研学活动或公益活动。
二、加强睡眠管理，保证学生充足睡眠。
充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。要求睡眠时间应达到10小时，学校制定合理的作息时间，上午上课时间为8：20起；8：20前由学校老师指导学生进行晨读等活动。
相关建议：
1、帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。就寝时间一般不晚于21：00，保证每天睡眠时间达到10个小时。
2、家长要帮孩子养成准时上床睡觉，按时入睡的好习惯。有规律的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
3、鼓励孩子午休。上午孩子们进行了快节奏的学习，比较困乏。半小时左右的午睡会让孩子们能够精力充沛地投入到下午的学习生活中。
4、要给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。若孩子学习结束时由于头脑仍处于兴奋状态难以入睡，可在征得其同意后播放一些舒缓助眠的音乐帮助孩子快速进入睡眠状态。
三、加强读物管理，培养良好阅读习惯。
学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。鼓励学生加强阅读习惯的培养，激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处。
相关建议：
1、建议家长课余时间多带孩子去书店、图书馆，以教育主管部门推荐书目为重点，为孩子购买一些符合其认知发展水平、满足其学习需求和阅读兴趣的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。家长在为孩子挑选课外读物的时候应严格把关，严格审视课外读物价值取向，确保其内容积极，可读性强。
2、设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。建议每天阅读30分钟以上，一、二年级尤其要开展亲子阅读，培养孩子成为优秀的小读者，成为终身的阅读者。
3、鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，感受到读书带来的收获。
四、加强作业管理，自主高效完成作业。
学校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的`指示精神：严控书面作业总量，布置科学合理有效作业，切实发挥好作业育人功能。一二年级不布置书面家庭作业，在校内安排适当巩固练习。其他年级每天书面作业不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。家长要切实履行家庭教育主体责任。
相关建议：
1、培养学生学习自觉性。建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。
2、鼓励学生自主完成作业，如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意分寸，家长可以先给予提示，然后让孩子独立思考，认真完成相关学习任务。
3、建议家长请勿随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，额外增加孩子的身体和心理负担。建议周一到周五尽量不要给孩子安排培训班课程，孩子如有参与校外培训，也请家长与校外相关培训机构协商好，保证培训结束时间不得晚于20：30，并不得布置任何形式家庭作业，切实避免校内减负、校外增负。
4、孩子因故未能在就寝之前完成作业，家长可在作业本上说明情况，或者告知老师，可以终止作业，按时就寝。
5。每天体育锻炼时间一小时。
五、加强体质管理，引导学生强健体魄。
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校始终坚持开齐开足体育与健康课程，全面落实大课间体育活动制度。为了让孩子拥有更加健康的体魄，提高孩子体育与健康素养，增强其体质健康管理的意识和能力。
相关建议：
1、家长引导孩子积极参加体育锻炼。结合上级要求，选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目，与学校一同保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。
2、家长要引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3、建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。
4、做好体质健康监测，家长应关注孩子身体状况，发现疾病应及时就医，并立刻报告学校。如有既往病史或身体不适，家长应询问医生是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。学校也会对学生体质健康管理内容定期进行全面监测，健全家校沟通机制，形成家校协同育人合力。
家长朋友们，孩子是祖国的未来和希望，培育“德智体美劳”全面发展的孩子是我们的追求和目标，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们家校携手，通力合作，共同为孩子健康快乐成长保驾护航。
落实五项管理致家长的一封信11
亲爱的家长：
近日，办公厅、国务院办公室印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（简称“双减”政策）。为了全面落实“双减”政策和教育部有关有关中小学生“五项管理”（作业管理、睡眠管理、手机管理、读物管理、体质管理）工作要求，让我们家校携手共育，共同促逬学生健康成长、全面发展。
一、转变观念，落实双减政策
1、转变教育观念，达成双减共识。贯彻“双减”精神，关键要改变我们的教育观和人才观。家长应主动更新观念，不盲从。不攀比，重视发展孩子良好的道德品质、必备的身体素质和适应社会发展的各种基础技能，理性规划孩子未来的发展方向。杜绝超前超标增加学科类培训，减轻孩子的校外培训负担，理解和支持“双减”政策。
2、关注孩子身心，培养良好习惯
引导孩子加强体育锻炼，保证孩子每天至少10小时的睡眠时间，养成科学健康的作息习惯。杜绝孩子沉迷于手机游戏。手机上网及各种手机视频软件。指导孩子阅读经典文学名著，陶冶情操，养成良好的阅读习惯。
3、家校协同护航，引领孩子成长
家庭教育和学校教育互相补充，对孩子的发展具有举足轻重的作用。家长可以经常与老师沟通联系，了解学校教育的内容和要求，与学校形成合力，引领孩子健康成长。
二、家校联动，落实五项管理要求
（一）作业管理
为了推进素质教育的深入实施，促进学生全面。健康而有个性地发展，进一步贯彻落实上级教育行政部门关于“双减”工作的指示精神，结合我校实际，特制定具体措施如下：
1、严格依照课标教学。严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面发展。不得随意提高教学难度和加快教学进度，杜绝“非零起点”教学。
2、严控书面作业总量。学校一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业不超过60分钟，科学合理布置作业。作业难度水平不得超过课标要求，指导学生在校内基本完成书面作业，并及时做好反馈、加强面批讲解、做好答疑辅导，教师不得布置重复性和惩罚性作业，不得给家长布置作业或让学生自批自改及家长代为批改作业。
向家长提出倡议：
1、为孩子制定学习计划，培养学习自觉性。
2、应培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。
3、逐渐培养孩子独立做作业的能力，对于低年级的学校生，父田可以多花些时间逬行指导，但随着年龄的增长，时间要缩短。
4、鼓励孩子自己检查作业，查出错误后，让孩子说出错在哪里，为什么会出错。这样可使孩子记忆深刻，以免下次再犯。
5、孩子遇到难题时，家长指导要注意分寸，可以采取分步法，即家长先给予提示，让孩子思考如何做，当孩子弄懂后，再出些类似的题目让其巩固。
6、创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。
向家长提出倡议：
1、为孩子制定学习计划，培养学习自觉性。
2、应培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。
3、逐渐培养孩子独立做作业的能力，对于低年级的学校生，父田可以多花些时间逬行指导，但随着年龄的增长，时间要缩短。
4、鼓励孩子自己检查作业，查出错误后，让孩子说出错在哪里，为什么会出错。这样可使孩子记忆深刻，以免下次再犯。
5、孩子遇到难题时，家长指导要注意分寸，可以采取分步法，即家长先给予提示，让孩子思考如何做，当孩子弄懂后，再出些类似的题目让其巩固。
6、创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。
7、不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业。加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
（二）唾眠管理
睡眠时长占据了我们漫长一生的近三分之一，一般来说学校生的睡眠时长为十个小时，这样才能保证孩子的身体健康，才能有充沛的精力去学习。因此，各家长应该重视起孩子的睡眠健康，让孩子有一个良好健康的睡眠环境。特向家长倡议如下：
1、控制白天的睡眠时间。白天减少睡眠时间，晚上才能更好地进入唾眠，让人体的睡眠节律保持正常。因此，家长应该有意识地帮助孩子控制好白天睡觉的时间。
2、让孩子安静下来，减少孩子的睡前兴奋。建议家长要培养孩子良好的睡前习惯，唾前一个小时就开始为唾眠做准备，不能再逬行非常兴奋的游戏，尽量做安静的游戏，或者让孩子静静的看书，或者是让孩子听一些舒缓的音乐，这样以让孩子的情绪处于一种较为平静的状态。长期的坚持这一过程，孩子会形成规律的睡眠习惯。这里家长一定要做好陪伴和引导。
3、给孩子设定好固定的睡眠时间。固定的唾眠时间可以帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯，这样可以帮助孩子养成固定作息，有利于孩子入睡。
4、给孩子良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源。控制室内适宜的温度及湿度。屏蔽噪音，放一些帮助唾眠的音乐。
父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母要为孩子做到按时睡觉做好表率。
（三）手机管理
手机本是方便沟通联系的工具，现实中却成了一些孩子沉迷的“游戏机”“聊天器”“手中宝”。学生长时间打游戏、上网、刷视频、看电子书、QQ和微信聊天等，给儿童身心健康带来了极大的危害。另外，手机具有强辐射，手机辐射会对未成年学生脑部神经造成损害，轻者引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，重者可能导致神经衰弱。脊柱骨关节退变、脑脊液外漏等病患。个别学生利用手机结交、趺系社会不良青年，甚至误入歧途。抓好学生手机管理，做好预防学生过早近视。沉迷网络和手机漩戏教育引导工作，事关学生健康成长、全面发展。鉴于此，我校再次对学生手机管理作出明确规定，学生不得将手机带入校园。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
1、加强监督管理
家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，希望广大家长能够行动起来，监督孩子使用手机情况。同时加强与学校及班主任。科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。
2、加强沟通引导
家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多给孩子陪伴，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打。骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
3、培养课外兴趣
家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。
4、形成榜样引领
家长是孩子的第一位老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现。制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。
（四）读物管理
书籍是人类逬步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。为了帮助孩子多读书、读好书，特向家长倡议如下：
1、多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的`书籍。鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子，从让孩子喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
2、每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
3、给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成好习惯，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。
4、教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。
5、鼓励孩子积极参加班级和学校举行的各项读书活动。
（五）健康管理
体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练学生的意志品质，因此要求家长要督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作。
1、督促子女积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时，增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的根本保证。
2、叮嘱子女在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3、告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。如孩子确因身体原因，不能参加体育运动，请家长及时告知学校和相关科任老师，以免影响正常的上课和体育锻炼，影响学生的身体健康。
4、关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及肘报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的，要特别注意，父母要向孩子说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故住发生。
5、发现孩子患严重疾病要及时诊治，如果子女已不适合参加体育锻炼的，务必要叮嘱子女不可参加体育锻炼。同时必须告知班主任老师。
家长朋友们，减轻义务教育阶段学生的作业负担和校外培训负担，落实“五项管理”，是社会、学校、家庭共同的责任，让我们同心、同行，携手为孩子们创造和谐健康的学习环境。
xx学校
20xx年xx月xx日
落实五项管理致家长的一封信12
家长朋友们：
您好！
聊城少林武校积极响应教育部提出的关于抓好落实中小学生“手机、睡眠、读物、作业、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成正向教育合力，促进“五项管理”落地生根，全面促进学生健康成长。
现将落实“五项管理”一封信分享给您，望各位家长认真阅读，为孩子的成长提供一个更加舒适的环境!
一、科学合理使用手机
手机是影响学生视力，让学生沉迷网络和游戏的第一杀手。为促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，我校对中小学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机带入校园，禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
1.学生在校期间严禁将手机带入校园。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园。上课期间，家长有特殊情况需要找学生，可通过班主任和任课教师联系。
2.家长们要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，孩子假期在家期间，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。
3.家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。
4.在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，不要进行粗管理，要通过与老师沟通结合，多方位、全方面教育。
4.丰富课外生活开拓学生视野。合理利用假期时间发展学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操;引导孩子多参加实践活动或公益活动。
5.不要把买手机、玩手机等作为奖励孩子的方式，坚决避免给孩子买手机，让孩子玩手机。
二、保证学生充足睡眠
充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请您监督孩子不晚于9:00上床休息，保证孩子每天睡眠时间不小于10小时。
1.帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生早晨7：00起床，上午8：20上课，就寝时间一般不晚于21:00，保证每天睡眠时间达到10个小时。
2.家长要帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
3.要给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。
三、养成学生良好的阅读习惯
学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，相关建议如下：
1.建议家长课余时间多带孩子去书店、图书馆，以教育主管部门推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
3.鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，感受到读书带来的收获。
四、监督学生高效完成作业
我校积极贯彻上级教育行部门关于“减负”工作的指示精神：一二年级不布置书面家庭作业、三至六年级每天书面作业不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。
家长要切实履行家庭教育主体责任，相关建议如下：
1.培养学生学习自觉性。建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，立做作业的能力。
2.鼓励学生自主完成作业，如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意分寸，家长可以先给予提示，然后让孩子立思考，认真完成相关学习任务。
3.建议家长不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，额外增加孩子的身体和心理负担。
4.孩子因故未能在就寝之前完成作业，家长可在作业本上说明情况，或者告知老师，可以终止作业，按时就寝。
五、增强学生体质锻炼
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校按照上级教育主管部门要求，一二年级每周开设体育课4课时，其他年级每周3课时。学校全面落实体育活动制度，每天保证一小时的.体育活动。为了让孩子拥有更加健康的体魄，相关建议如下：
1.家长引导孩子积极参加体育锻炼。结合上级要求，选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目。
2.家长要引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3.建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。
4.综合防控近视。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟。避免不良用眼行为，监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”要求，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
5.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。同时必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试。
6.请家长做好家校联系。
尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和民族的希望，落实好“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作。让我们家校携手，阳光起航，共同助力孩子和谐发展，快乐成长!
落实五项管理致家长的一封信13
亲爱的家长朋友：
您好！
为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，结合我校实际，现向您推送《实验小学关于落实“五项管理”工作致家长的一封信》，让我们一起努力，家校携手，助力实小学子身心健康成长！
手机管理
1、原则上学生不得将个人手机（电话手表）带入校园。确有需求的，须由学生家长向班主任提出书面申请，填写申请表，方可带入。
2、带入校园的手机（电话手表）要处于关机状态，并将手机（电话手表）贴上标签，交给班主任保管。在放学时从班主任处领回自己的手机（电话手表）。
3、学校传达室及外事办都配有固定电话，解决学生与家长通话需求，若家长有紧急情况需与孩子沟通，可联系班主任。
4、家长应以身作则，言传身教，科学合理使用手机，营造良好的'家庭氛围，关注孩子心理健康，与学校形成育人合力。
睡眠管理
1、小学生就寝时间一般不晚于21：20，保证每天睡眠时间达到10个小时。
2、个别孩子经努力到就寝时间仍未完成家庭作业的，家长应当督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。并与教师积极沟通，帮助孩子分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。
3、营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松、按时安静就寝。
4、指导孩子制定作息时间表，培养孩子良好的生活习惯，帮助孩子实现按时就寝、定点起床，有规律地作息。
读物管理
1、在课余时间多带孩子去书店、图书馆，或以正规渠道购买书籍（以教育主管部门推荐书目为重点），重视课外读物的价值取向，购买符合孩子认知水平、弘扬核心价值观、内容积极向上的正版书籍，禁止孩子阅读不当读物。
2、设立亲子阅读时间，积极营造家庭阅读氛围，保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，教育孩子爱护图书，感受读书带来的收获与乐趣。
作业管理
1、树立正确的教育观念，切实履行家庭教育主体责任，营造良好家庭育人氛围，合理安排孩子课余生活，不额外布置其他家庭作业。
2、为孩子营造良好的学习环境，督促孩子回家后主动完成学校布置的作业，培养孩子自主学习和时间管理的能力，养成良好的作业习惯，家校携手监督学生高效完成作业。
3、若孩子作业时间超过晚上21：20尚未完成，家长可向老师提出终止作业申请，切实保障孩子充足的睡眠时间。
4、引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践，保证每年能有针对性地教会孩子1至2项劳动技能。
体质健康管理
1、引导孩子积极参加体育锻炼，保障居家锻炼时间每天不少于1个小时。
2、培养孩子运动兴趣，注意运动安全，养成运动习惯。建议不定期开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。
3、鼓励孩子利用课余和节假日时间积极参加足球、篮球、排球等项目的训练。
亲爱的家长朋友，学校愿与你共同为孩子创造一个健康和谐的成长环境。让我们携手并进，共同助力孩子们全面发展，快乐成长！
落实五项管理致家长的一封信14
尊敬的家长朋友们：
您好！
为进一步做好我校学生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项管理工作，促进学生身心健康发展，形成家校合力协同育人，特温馨告知各位家长。
关于作业管理
1、家长要跟学校密切配合，注意引导培养孩子养成独立自主完成作业的良好习惯。给孩子创造适宜的学习环境，多进行课外阅读、综合实践活动，拓展视野，提高综合素质。
2、督促学生自主完成作业，切实履行家庭教育职责，督促引导学生自主完成作业，不抄袭、不敷衍，不利用网络手段下载作业答案，不额外给学生安排书面作业，家校合力，提高学生完成作业的效率和质量。
关于睡眠管理
家长引导学生制定作息时间表，保证中午半个小时以上的午休，家校配合监管，保证每天10小时睡眠时间，建议每天21：00之前上床休息。保证学生睡眠充足，培养良好作息习惯。
关于手机管理
1、严禁学生将手机、平板电脑等电子产品带入课堂。
2、家长以身作则，引导学生健康使用电子产品，减少非学习目的的电子产品使用频次和时间。
关于读物管理
孩子尽量每天坚持阅读30分钟，家长要关注孩子的读物是否适合孩子身心健康发展，对于不适当的书籍，家长要及时引导禁止阅读。
关于体质管理
拥有强健的体魄是孩子成长的'重中之重，各位家长要重视孩子的饮食，引导孩子加强身体锻炼，培养健康的兴趣爱好，增强体质。
课后延时服务活动是“双减”工作的一个重要载体和强有力的支撑。为此我校大力丰富课后延时服务内容，推行“落实五项管理，延时服务再延续”主题活动，倡议学生做三件事。
阅读
俗话说“得阅读者得语文，得语文者得天下。”我校本学期计划继续围绕部编教材“快乐读书吧”推荐书目进行阅读积累，各年级有学期阅读书目，每月具体阅读内容由语文老师确定，每天有阅读任务，中间有主题阅读课、习作课，确保每个孩子阅读有收获，六年下来每个孩子可以阅读50本以上书目，确保孩子高考不掉队，同时为孩子养成的终生学习的好习惯打好基础。
写字
一二年级铅笔字，三四五六年级钢笔字，家长自行购买楷书字帖和笔，每天督促孩子练习，每周给语文老师上交一张自己满意的作品（周一早晨带到学校），语文老师每周有考核，每月有奖励。（家长每天安排的内容不要多，重点保护孩子书写的兴趣，确保长期坚持。）
良好行为习惯养成教育
每天进行生活自理能力训练，晚睡前刷牙、洗脸、洗脚、洗袜子，叠好自己的衣服，早晨起来整理好自己的床铺，刷牙、洗脸、穿戴整齐去上学，每天帮家长干一点力所能及的家务活。班主任下发考核表，家长自行考核，每月完成情况报给班主任，班级进行奖评。
各位家长，孩子健康快乐成长是家校共同的愿望，好习惯受益一生，阅读、写字、好的行为习惯都会影响孩子的一生，让我们携起手来，做好家校共育，为孩子的人生保驾护航，送孩子一个多彩的童年。
落实五项管理致家长的一封信15
尊敬的家长朋友：
您好!
为落实中小学生“手机、睡眠、读物、作业、体质”五项管理的要求。我校特推出如下系列措施，请各位家长认真学习，家校配合，落实管理，共育体魄强健、心态阳光的紫小少年。
手机管理篇
手机本是方便沟通联系的工具，而当前社会，手机却成了部分孩子沉迷的“游戏机”“聊天器”，给儿童的身心健康带来了极大的危害。学校对学生的手机管理做出明确规定：学生原则上不能将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，需由家长书面申请，交班主任登记，学校备案，进校后手机交由班主任统一管理，离校时再统一领回，禁止将手机带入课堂。
1.加强监督管理
家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，希望广大家长能够行动起来，监督孩子使用手机的情况。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。原则上不要为孩子配备手机，如确需配备也只能给孩子配备只有接打电话功能的电话手表。
2.加强沟通引导
家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多与孩子陪伴，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
3.加强兴趣培养
注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等;节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动来预防孩子沉迷于手机，帮助孩子获得成功感，促进孩子健康成长。
4.加强榜样引领
家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教。科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的榜样，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络。家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏及不当行为。
睡眠管理篇
充足的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障，小学生要求睡眠时间应达10小时。因此，请家长高度重视孩子的睡眠健康，并做到以下几点：
1.严格作息时间。促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。就寝时间一般不晚于21:30。
2.养成午休习惯。家长要督促孩子进行午休。午休时间不宜过长，建议半小时左右，以保证下午的学习质量。
3.规划作业时间。如因特殊情况不能在就寝时间前完成作业的，可由家长向老师说明情况，延时完成，确保孩子睡眠时间。
4.学会合理安排。指导孩子学会劳逸结合、适度锻炼，确保身心放松、按时就寝。
读物管理篇
书籍是人类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。学校致力打造“书香紫小”，为激发每位同学的阅读兴趣，学校有计划开展晨读、午读、课堂阅读、课外阅读等读书活动。为了将读书落到实处，建议家长做到以下几点：
1.多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍。
2.鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的好少年。
3.从让孩子喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
4.每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围。
5.教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。
作业管理篇
为了进一步贯彻落实上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，推进素质教育的深入实施，促进学生全面健康有个性地发展，学校具体措施如下：科学合理布置作业，小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天书面家庭作业不超过60分钟。学校教师必须严格按照上级及学校规定落实作业布置和作业批改要求。请家长履行教育责任，做到以下几点：
1.培养孩子自觉性。帮助孩子制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，鼓励孩子自己检查作业。
2.适度陪伴与指导。鼓励孩子独立完成作业。一二年级的学生需要父母多花时间进行指导，帮助孩子养成好习惯。
3.控制兴趣班数量。不随意给孩子布置额外作业，不给孩子大量报兴趣班，不增加孩子的身心负担。
4.营造学习氛围。为孩子创造良好的家庭学习氛围，督促孩子主动完成作业后从事力所能及的家务劳动及有关社会公益实践活动，鼓励孩子坚持体育锻炼，做到劳逸结合。
体质管理篇
体育锻炼可以增强学生体质，磨练学生的意志品质，使孩子健康成长。培养学生良好的体育锻炼习惯，是每个孩子成长中必不可少的。家长要督促孩子积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作：
1.督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时,增强自身的体质和对疾病的抵抗力，健康的体魄是搞好学习的`根本保证。
2.叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，特别是有既往病史或现在身体有病不宜运动的，要特别注意，并及时报告班主任，同时必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试，以防止意外事故的发生。
4.关注孩子的视力健康，引导孩子科学用眼。建议孩子连续使用电子产品不得超过20分钟。
5.学生上学期间，请家长保持通讯工具的畅通，如学生有紧急伤病学校会及时通知家长，并将学生紧急送医。电话若有变更，请随时告知班主任。
尊敬的家长朋友，孩子是祖国的未来，也是每个家庭的希望。落实“五项管理”，保障孩子的身心健康，离不开学校与家庭的密切协作。让我们家校携手，为孩子们的健康成长保驾护航!
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