（必备）落实五项管理致家长的一封信15篇
在学习、工作乃至生活中，大家都写过信吧，书信是一种用书面的形式向亲人、朋友、同志问候、谈话、联系事宜的应用文体。相信很多朋友都对写信感到非常苦恼吧，以下是小编为大家收集的落实五项管理致家长的一封信，欢迎阅读与收藏。
落实五项管理致家长的一封信1
尊敬的家长朋友：
您好！为贯彻落实教育部关于中小学生“手机、睡眠、作业、读物、体质”五项管理要求，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，现将我校落实“五项管理”工作的一封信分享给您，请您认真阅读，愿我们共同携手，为学生的健康成长助力！
作业管理
1、严格依照课标教学。严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，努力提高教育教学质量，促进学生全面发展。不得随意提高教学难度和加快教学进度，杜绝“非零起点”教学。
2、严控书面作业总量。小学一二年级不布置书面家庭作业，三到六年级书面家庭作业不超过60分钟。周末、法定节假日、寒暑假也要根据孩子学情控制书面作业时间总量。
3、作业难度水平不得超过课标要求，教师不得布置重复性和惩罚性作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。
特向家长倡议如下：
1、请您对孩子居家学习进行监督管理，加强亲子交流，和孩子一起制定学习计划。
2、培养孩子按时做作业的习惯，逐渐培养孩子独立做作业的能力，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。
3、创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的孩子。
4、家长切实履行家庭教育职责，督促引导学生自主完成作业。家校合力，提高学生完成作业的效率和质量。
睡眠管理
1、小学生每天睡眠时间应达到10小时，小学生就寝时间一般不晚于21：20，请您积极配合学校，督促孩子按时就寝。
2、按照规定，小学上午上课时间一般不早于8：20，如无特殊情况学生不能过早到校，防止由于过早离家造成无人监管而出现安全事故。请您按照学校作息时间，计算好学生从家中到学校所用时间，帮助孩子做好作息安排，同时保障好学生必要的午休。
3、如孩子经过努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促孩子按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。
课堂的高效率，还需要学生有一个良好的精神状态，而学生睡眠情况是关键，为做好和改善学生的睡眠情况，特向家长倡议如下：
1、为孩子营造良好的睡眠环境。
2、监督孩子严格按照学校规定的时间到校，学生在校时间每天不超过6小时。
3、保证睡眠质量，确保每天睡眠时间学生不少于10个小时。
4、严格按时就寝。如孩子经过努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促孩子按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。
手机管理
1、如无特殊情况，学生不得将手机带入校园，确有需求的，由家长向学校提交书面申请，学生进校后应将手机交由学校统一保管，不得将手机带入课堂。学校将通过班主任热线等方式方便家长和孩子的联系。
2、请您一定要加强孩子手机管理，监督孩子在家中不玩手机，更不能沉迷手机网络和游戏。
3、请您在和孩子相处时尽量不使用或少使用手机，以身作则为孩子做好榜样。
4、教育部门和学校要求老师不得用手机布置作业，学生不得用手机完成作业。
手机本是方便沟通联系的工具，现实中却成了一些孩子沉迷的`“游戏机”“聊天器”“手中宝”。为预防学生近视、沉迷网络和游戏，学校特向您提出如下建议：
1、加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责。
2、加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。
3、培养课外兴趣。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。
4、成为孩子的榜样。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。
课外读物管理
1、学校不得组织学生统一购买课外读物，禁止强制或变相强制学生购买学校推荐的课外读物，家长可根据孩子需要自愿购买。
2、任何单位和个人不得在校园内通过举办讲座、培训等活动销售课外读物。
3、请您经常对孩子阅读的书籍进行监管，坚决制止孩子阅读暴力、色情等影响学生健康的书籍。
读书可以使我们开阔视野，充实思想，陶冶情操。为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，特向家长倡议如下：
1、坚持阅读，培养孩子阅读兴趣，结合孩子兴趣，适度拓展，广泛阅读。
2、鼓励孩子认真阅读，做一个热爱读书的孩子。
3、每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
4、给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。
5、教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。
6、鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。
体质管理
1、请您带领孩子积极参加户外活动和体育锻炼，保证每天累计不少于1小时，不提倡安排高强度练习。
2、请您关注孩子在校的体质健康测试结果和健康体检结果，家校联动，制定相应的体质健康提升计划。
3、当孩子因病或有既往病史不能参加体育运动，请您及时如实告知学校和相关科任老师，以防因参加体育活动造成意外事故的发生。
体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯，因此要求家长要督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作：
1、督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时，增强自身的体质。
2、叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全。
3、告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。
4、关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并报告学校。
尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，关注孩子的健康成长，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共育，促进孩子全面、健康、阳光成长！
xxx
20xx年xx月xx日
落实五项管理致家长的一封信2
亲爱的家长朋友：
您好!为切实减轻中小学生课业负担，保障学生身心健康发展，全面贯彻落实教育部、省教育厅、自贡市教育局和体育局关于中小学生手机、睡眠、作业、读物、体质五项管理工作的具体要求，我们特就“五项管理”工作对各位家长发出如下倡议。
一、作业管理
学校将严格落实每天书面家庭作业总量控制具体要求，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。
学校将科学合理布置作业。作业难度水平不超课标要求，不布置重复性和惩罚性作业，同时根据学生实际情况，分层布置作业;如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通。同时，向家长倡议：
1.培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。
2.孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴。
3.建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
4、营造良好的家庭育人氛围，合理安排孩子的课余生活，鼓励孩子多多参与力所能及的家务劳动、感兴趣的体育锻炼和社会实践活动。
二、睡眠管理
充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请您监督孩子不晚于21：20(中学部的孩子不晚于22：00)上床睡觉，保证孩子每天睡眠时间不少于十个小时(中学部的孩子不少于九小时)。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：
1.支持和鼓励孩子配合学校安排进行午休。一上午的学习和活动以后，适当的午休会让孩子们精力充沛的投入到下午的学习。
2.帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
3.给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度温度及湿度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。
三、手机管理
为抓好学生手机管理，做好预防学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园，如果确有需求，请您向学校(班主任)提出书面申请，进校后将手机或电话手表交班主任老师统一保管。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
1.加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
2.以身作则树立榜样。请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，不沉溺于手机中，指导孩子合理作息。
3.丰富课外生活开拓学生视野。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操;节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。
四、读物管理
学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。学校鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：
1.多带孩子去书店、图书馆，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些健康适宜的书籍，培养孩子爱读书、勤读书的好习惯。
2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
3.鼓励孩子积极参加班级学校举行的各项读书活动。
五、体质管理
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校全面落实体育活动制度，保证校内每天一小时体育活动时间。为了让孩子拥有更加健康的.体魄，特向家长倡议如下：
1.引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天在家一小时的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
2.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生，同时必须向学校及班主任及时告知。
3.请家长做好家校联系。保持通讯工具畅通，如遇学生出现紧急伤病，学校会及时送医并通知家长。电话若有变更，请您随时告知班主任。
尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长!
XX学校
20xx年9月
落实五项管理致家长的一封信3
亲爱的的家长朋友们：
大家好！
为积极响应教育部提出的《关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理》的号召，促进“五项管理”落地生根，现将落实“五项管理”一封信分享给您，愿我们共同为学生的健康成长助力！
一、作业管理篇
小学1-2年级不布置书面家庭作业，3-6年级每天书面作业时间不超过60分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通。倡议家长：
1、培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。
2、孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴。
3、建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
二、睡眠管理篇
学校上课时间不早于8：20；不提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，要求学生提出书面申请，学校、班主任知晓，将提前通知保安，妥善安置学生。此外，学校将合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每天12：40-13：30的午休时间。在不断提升课堂教学实效的.同时，加强作业统筹管理，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。倡议家长：
（1）帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。不晚于9：20上床睡觉，保证孩子每天睡眠时间不少于10小时。
（2）给孩子营造良好的睡眠环境。
（3）孩子因身体或其他原因未能在就寝之前完成作业，可终止作业，按时就寝。
三、手机管理篇
根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园，如果确有需求，请您向学校(班主任)提出书面申请，进校后将手机或电话手表交班主任老师统一保管。向您提出如下建议：
1、加强管理和沟通引导。关注孩子心理健康，防止孩子沉迷于网络和手机游戏。
2、以身作则树立榜样。
3、丰富课外生活开拓学生视野。
四、读物管理篇
学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，为了将读书落到实处，倡议家长：
1、多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点购买或阅读，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
2、设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围。
3、鼓励孩子积极参加班级学校举行的各项读书活动。
4、建议孩子阅读健康、积极的读物，广泛阅读，拓宽知识面。
五、体质管理篇
学校全面落实体育活动制度，保证校内每天一小时体育活动时间。为了让孩子拥有更加健康的体魄，倡议家长：
1、引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子的体育运动项目，保证每天在家一小时的锻炼时间。
2、关注孩子动态的身体状况，有特殊情况及时与班主任沟通，避免参加高强度的体育锻炼，防止意外事故的发生。同时必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试。
尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长！
xxx
20xx年xx月xx日
落实五项管理致家长的一封信4
亲爱的家长朋友：
您好！
近日，国务院教育督导委员会办公室印发《关于组织责任督学进行“五项管理”督导的通知》（简称通知），要求各省（区、市）教育督导部门，组织当地中小学校责任督学开展“五项管理”督导工作。通知指出，加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理（简称“五项管理”），关系学生健康成长、全面发展，是深入推进立德树人的重大举措。为确保“五项管理”相关策规定落实落地，相关部门、学校、家庭、社会等要各负其责，要建立健全学校、家庭、社会协同育人机制。其中，学校和家庭更要携手共育，形成合力，确保“五项管理”落地生根，成为促进学生健康成长的重要引擎。
我校领导、教师高度重视“五项管理”工作，将手机、作业、睡眠、读物、体质管理等“五项管理”放在首位，切实做好各项落实工作，以小切口推动大。在学校全力落实此项工作的`同时，我们急需家长的密切配合，实现学校、家庭齐抓共管，保持一致。因此，请家长秘注以下五方面具体要求，根据家庭和学生实际，认真落实。
一、关于作业。
我校严格执行《关于加强义务教育学校作业管理的通知》，一二年级不留书面家庭作业。家庭作业以阅读、运动、居家劳动等实践类活动为主。请家长督促学生做到：每天亲子阅读1530分钟，运动1小时左右，坚持做一项家务劳动，培养学生养成特别爱读书、特别爱运动、特别爱劳动的好习惯。
二、关于手机。
2月1日，教育部发布《关于加强中小学手机管理工作的通知》，通知明确规定：中小学生原则上不得将个人手机带入校园，禁止带入课堂。请家长们协助落实，不要让学生将手机、电话手表等电子通讯设备带进学校。
三、关于睡眠。
我校坚决落实教育部《关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》的文件要求，坚持做到“强重视、保时间、防干扰、提质量”，率先进行作息时间，以保证学生拥有足够睡眠。请家长们在家中帮助学生养成科学作息习惯，一切都要为学生睡眠让路。
四、关于读物。
我校积极贯彻教育部印发《中小学课外读物进校园管理办法》的通知，坚决做到一科一辅。学校图书馆的课外读物均达到绿色印刷标准，符合“主题鲜明、内容积极、可读性强、启智增慧”的课外读物要求。请家长秉承此标准为孩子选择、购买课外读物，大力倡导学生爱读书、读好书、善读书。
五、关于体质。
我校积极落实教育部印发《关于进一步加强中小学体质健康管理工作的通知》，开齐开足体育与健康课程、保证每天校内户外体育运动1小时。请家长高度重视学生体质健康，每天坚持做到校外体育运动1小时，根据学生体质情况有针对性为学生选择运动项目、时间、强度等，达到增强学生体质、促进健康、预防肥胖与近视，锤炼意志、健全人格等目标，帮助学生养成终身运动的良好习惯。
xx市实验小学
20xx年xx月xx日
落实五项管理致家长的一封信5
尊敬的家长朋友：
您好！为贯彻落实海港区教体局《转发国务院教育督导委员会办公室关于组织责任督学进行“五项管理”督导的通知》的有关要求，特从“作业、睡眠、手机、读物、体质”管理五方面发出如下倡议，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个学生能够拥有阳光心态和强健体魄。
一、作业管理篇
学校将严格落实小学1—2年级不布置书面家庭作业，3—6年级每天书面作业时间不超过60分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通。同时，向家长倡议：
1、培养做作业的自觉性。与学生一起制定学习计划，培养学生按时做作业的习惯，到家专心做作业的习惯和独立做作业的能力。对于低年级的小学生，父母可以多花些时间进行指导，但随着年龄的增长，时间要缩短。
2、培养独立思考的能力。在学生需要帮助时，家长可予以提示，让学生充分思考，在有难题需要请教老师时，请及时和老师联系。当学生因故未完成作业时，可说明情况，终止作业，保证学生按时就寝。鼓励学生自己检查作业，查出错后，让学生说出错在哪里，为什么会出错，这样可使学生记忆深刻，以免下次再犯。
3、不随意给学生加作业。每一个学生的成长都需要自主的空间，给学生一些自己的空间，发展学生的兴趣，会达到事半功倍的效果。不要根据自己的爱好给学生大量报兴趣班，占用学生休息时间，增加学生身体和心理负担。
4、创造良好的家庭学习氛围，督促学生回家后主动完成学校布置的作业，引导学生从事力所能及的家务劳动，激励学生坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践。
二、睡眠管理篇
充足的.睡眠时间是学生有效学习和健康成长的重要保证，根据五项管理要求，小学生不少于10个小时，初中生不少于9个小时。建议晚上九点前入睡，为了让学生有良好的睡眠环境和充足的睡眠时间，学校规定上课时间将不早于8：20；对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，要求学生提出书面申请，学校、班主任知晓，将提前通知保安，妥善安置学生到操场参加天天运动会。此外，学校将合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每天12：50—13：20必要的午休时间。
1、保证按时入寝。帮助学生养成准时上床、按时入睡的习惯。不给学生安排过多的校外培训和作业，给学生们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。
2、营造良好睡眠环境。家庭成员要保持良好的作息习惯，在学生入寝时，保证家庭氛围的安静，控制室内的亮度和温度，以亲子故事、轻音乐等助眠。
3、防止学业过重挤占睡眠时间。将继续提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。
4、指导提高学生睡眠质量。教师将关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时提醒学生并与家长沟通。班主任老师将统筹好学生回家后的时间安排，坚持劳逸结合、适度锻炼；指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。
向家长倡议如下：
1、帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
2、给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度温度及湿度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。
3、孩子因身体或其他原因未能在就寝之前完成作业，可终止作业，按时就寝。
三、电子产品管理篇
为保护学生视力，防止学生沉迷于网络，根据教育部发布《关于加强中小学手机管理工作的通知》，禁止学生将手机等电子通讯设备带进学校。为了学生的成长，提出如下倡议：
1、加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
2、以身作则树立榜样。请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，不沉溺于手机中，指导孩子合理作息。
3、丰富课外生活开拓学生视野。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操；节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。
四、读物管理篇
学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。学校鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：
1、多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
2、设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
3、鼓励孩子积极参加班级学校举行的各项读书活动。
4、建议孩子阅读健康、积极的读物，使其多样化。兼顾课外读物的学科、体裁、题材、国别、风格、表现形式，贯通古今中外。
五、体质管理篇
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校全面落实体育活动制度，保证校内每天一小时体育活动时间。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：
1、引导学生运动。在工作之余，引导学生根据自己的年龄特点和兴趣选择适合自己的体育项目，运动前做好准备活动，避免运动损伤。
2、坚持运动。将运动作为习惯，长期坚持，既锻炼身体，又培养学生坚强的意志品质。
3、合理膳食。均衡营养有助于学生身体的健康，避免出现“小胖墩”和“小胖成堆”现象，给学生的未来健康埋下隐患。
学生的健康成长是我们共同的目标，让我们携起手来，落实“五项管理”的相关规定，为学生的幸福人生奠基！
落实五项管理致家长的一封信6
尊敬的家长朋友：您好！为贯彻落实教育部对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理的相关要求，遵循学生发展规律，秉持学校“创设适合每个孩子的教育，让每个学生都精彩”的教育理念，促进“五项管理”落地生根，我校结合实际，制定了落实“五项管理”的工作实施方案等，多种举措推进，全力保障孩子的健康成长。现将我校落实“五项管理”工作一封信分享给您，愿我们共同携手，共同为学生的健康成长助力！
一、高效完成作业。
作业是学校教育教学管理工作的重要环节，是课堂教学活动的必要补充。为进一步减轻学生负担，学校根据要求严格落实相关作业要求，合理有针对性地布置作业量、作业内容，创新作业形式。同时，向家长倡议：
1、培养做作业的自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，养成良好的学习习惯，培养学习自觉性，进行有效陪伴。
2、培养独立思考的能力。对孩子居家学习进行有效监督管理，孩子需要帮助时，家长可以适当给与提示，不要盲目批评指责；在有难题需要请教老师时，请及时和老师联系。当孩子因故未完成作业时，可说明情况，终止作业，保证孩子按时就寝。
3、营造学习氛围。要为孩子创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。
4、关注孩子学习状态，适当干预调整。如果孩子认真努力但在常规就寝时间仍无法完成作业或者学习状态不佳等情况出现时，可以及时和班主任老师沟通，一起找到问题所在以便对症下药。
二、保证充分睡眠。
充足睡眠对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。根据五项管理要求，初中生不少于9个小时。为了让孩子有良好的睡眠环境，特倡议如下：
1、养成规律的作息。帮助孩子养成准时上床、按时入睡的习惯。有规律的睡眠有助于孩子尽快进入睡眠状态，从而提高睡眠质量。
2、营造良好睡眠环境。给孩子营造良好的睡眠环境。在孩子入寝时，保证家庭氛围的安静，控制室内的亮度和温度，屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。
三、合理使用手机等电子产品。
为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部发布《关于加强中小学手机管理工作的通知》，禁止学生将手机、电话手表等电子通讯设备带进学校。家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力，不要让孩子带手机进校园，为了学生的成长，提出如下倡议：
1、学生在校期间原则上不能将手机带入校园，如果确有需求，请您按照规定流程经班主任向学校提出书面申请，批准后进校也须将手机交由班主任老师统一保管。上课期间，家长有特殊情况需要找学生，可通过班主任和任课教师联系。严禁学生将手机带入课堂。
2、加强沟通，注重引导。营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，避免发生极端事件。
3、言传身教，有效陪伴。家长是孩子的老师，家长科学合理地使用手机、合理规划时间给学生提供榜样的力量。亲子活动可以预防学生沉迷于手机，更助于提升家庭亲子关系。
4、丰富课外生活开拓学生视野。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操；节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。
四、重视阅读习惯的培养。
学校禁止任何人以任何形式进校销售教辅材料和课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买教辅材料和课外读物。学校一直致力打造书香校园，鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，将多读书、读好书落到实处，特向家长倡议如下：
1、营造读书氛围。鼓励亲子阅读，每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享阅读感受，营造书香家庭氛围，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯，为孩子终生爱读书打下基础。
2、学校注重开展形式多样的阅读活动，提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。也请您鼓励孩子积极参加班级、学校举行的各项读书活动，营造书香班级和书香学校氛围。
3、做好读书笔记。给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。
4、广泛阅读。要鼓励孩子课余时间多读好书，多读名著典籍，凡厚积底蕴，必终有薄发。
五、增强体质锻炼。
体质健康是孩子全面成长的重要标志之一。而运动在增强体质、促进健康、锤炼意志、健全人格等方面都发挥着重要作用，为了提高孩子们的'体育和健康素养，特向家长倡议如下：
1、引导孩子积极参加体育锻炼。鼓励孩子选择适合自己身体和年龄特点的体育运动项目，从自身做起，每天保证至少一小时总量的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服惰性、解决困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
2、注意运动安全。请家长引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行。运动前要检查自己的身体状况、运动器械和场地，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3、关注孩子动态身体状况。请家长关注孩子动态的身体状况，如有既往病史或现在身体存在问题的，要及时诊治，并及时报告学校，特别要向孩子说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。
4、合理膳食。均衡营养有助于学生身体的健康，避免出现“小胖墩”和“小胖成堆”现象，给孩子的未来健康埋下隐患。尊敬的各位家长，学生的健康成长是我们共同的目标，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，为孩子的终身成长奠基！
落实五项管理致家长的一封信7
亲爱的家长：
您好!
我校十分重视学生的常规管理和健康成长，结合教育部办公厅印发的《关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机管理、课外读物进校园、体质健康”五项管理》的通知要求，以促进学生的全面发展为目标，现将学校落实“五项管理”的内容与您分享，愿共同携手，助力孩子的健康成长。
作业管理篇
学校严格落实原则上小学一、二年级不布置书面家庭作业，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。寒暑假布置“运动处方”，并于开学两周内组织相应体能检测并将结果纳入体育日常成绩。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通。学校严格把控各学科作业设计和布置，统筹日常及假期作业。
同时，我们倡议：做学习的小主人。
1.培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。
2.孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴。
3.营造良好的家庭育人氛围。合理安排孩子的课余生活，鼓励孩子多多参与力所能及的家务劳动、感兴趣的体育锻炼和社会实践活动。
睡眠管理篇
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节。合理安排校内外的作息时间，保证学生充足睡眠，结合实际情况合理确定作息时间。学校是这样做的：上课时间不早于8:20;合理安排课间休息;保障学生每天30分钟的午休时间。
同时，我们倡议：做时间的`小主人。
1.重视孩子睡眠健康。小学生每天睡眠时间达到10小时，才能保证孩子的身体健康，有充沛的精力去学习。
2.帮助孩子养成良好的时间观念，制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息。坚持劳逸结合、适度锻炼，为孩子营造温馨舒适的生活就寝环境，提高睡眠质量。
3.合理规划作业时间。孩子在完成作业时，因特殊情况不能在就寝时间前完成的，由家长向任课教师说明情况，延时完成，督促孩子按时就寝，不熬夜。
手机管理篇
随着手机的日益普及，学生使用手机对视力、身心健康等带来诸多影响。为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进身心健康发展，我校认真落实《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作的通知》，对手机管理做出明确规定，小学生不将手机带入校园。
为把相关要求落到实处，我们提议：做生活的小主人。
1.请不要让孩子带手机、电话手表等进校园。
2.加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主。多陪伴孩子，积极培养孩子其他健康的兴趣爱好。
3.以身作则树立榜样。请家长们言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。
4.切实履行家庭教育职责。学校会利用多种形式做好相关教育，校外也期待家校协同，家长安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，不沉溺于手机中，引导孩子文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。
读物管理篇
读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。我校一直重视书香校园建设，倡导高质量的课外阅读，多读书、读好书。为丰富学生阅读内容，拓展阅读活动，每天确保校内课外阅读30分钟。学校规范课外读物进校园管理，按照“凡进必审”“凡荐必审”“凡增必审”的审查原则，对各类推荐书籍、学生自带书籍等开展分层分类施策和管理，实施评议、审核和报备，防止问题读物进入校园，充分发挥课外读物育人功能。
为将读书落到实处，我们倡议：做阅读的小主人。
1.鼓励孩子阅读，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯。
2.设立亲子阅读时间。对孩子阅读的书籍做到熟知，提前阅读。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造书香家庭氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
3.学校注重开展形式多样的阅读活动，提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。也请您鼓励孩子积极参加班级、学校举行的各项读书活动。
4.课余时间多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买健康、积极的读本，内容丰富、体裁多样的书籍。兼顾课外读物的题材、风格、表现形式，贯通古今中外。
体质管理篇
体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯。学校非常注重学生体质健康状况，全面落实体育活动制度，保证学生校内每天1小时的体育活动时间，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。拥有健康的体魄是学习的根本保证。
为了让孩子拥有更加健康的体魄，我们倡议：做运动的小主人。
1.每天做到两个“1”，即校内体育活动1小时、校外体育活动1小时。校内每天统一安排30分钟的大课间体育课活动;校外希望您督促孩子积极参加体育锻炼，选择适合孩子身体和年龄特点的运动项目，保证每天在家1小时的锻炼时间。
2.告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3.学校会组织丰富多彩的体育运动项目，希望您能鼓励孩子积极参与，逐步掌握2-3项运动技能，得到身心成长。也请关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，同时必须向学校报备。
4.学校认真落实面向全体学生的体质健康监测制度，以及学生视力、睡眠状况监测机制。每天上下午各1次眼保健操、健康宣教，每学期两次全覆盖视力筛查、家校联动等防控措施及时将学生的体质健康测试结果和健康体检结果反馈家长，形成家校协同育人合力。也请家长做好学生在家的用眼卫生，保持家校联系。
孩子是祖国的未来和希望，也是每个家庭的未来和希望，培养德智体美劳全面发展的学生是我们共同的目标，也是我们不懈的追求!落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，为了孩子的身心健康、全面发展、茁壮成长助力!
xx第二小学
20xx年11月xx日
落实五项管理致家长的一封信8
亲爱的家长朋友：
您好！
为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，结合我校实际，现向您推送《实验小学关于落实“五项管理”工作致家长的一封信》，让我们一起努力，家校携手，助力实小学子身心健康成长！
手机管理
1、原则上学生不得将个人手机（电话手表）带入校园。确有需求的，须由学生家长向班主任提出书面申请，填写申请表，方可带入。
2、带入校园的手机（电话手表）要处于关机状态，并将手机（电话手表）贴上标签，交给班主任保管。在放学时从班主任处领回自己的手机（电话手表）。
3、学校传达室及外事办都配有固定电话，解决学生与家长通话需求，若家长有紧急情况需与孩子沟通，可联系班主任。
4、家长应以身作则，言传身教，科学合理使用手机，营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，与学校形成育人合力。
睡眠管理
1、小学生就寝时间一般不晚于21：20，保证每天睡眠时间达到10个小时。
2、个别孩子经努力到就寝时间仍未完成家庭作业的，家长应当督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。并与教师积极沟通，帮助孩子分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。
3、营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松、按时安静就寝。
4、指导孩子制定作息时间表，培养孩子良好的生活习惯，帮助孩子实现按时就寝、定点起床，有规律地作息。
读物管理
1、在课余时间多带孩子去书店、图书馆，或以正规渠道购买书籍（以教育主管部门推荐书目为重点），重视课外读物的价值取向，购买符合孩子认知水平、弘扬核心价值观、内容积极向上的正版书籍，禁止孩子阅读不当读物。
2、设立亲子阅读时间，积极营造家庭阅读氛围，保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，教育孩子爱护图书，感受读书带来的.收获与乐趣。
作业管理
1、树立正确的教育观念，切实履行家庭教育主体责任，营造良好家庭育人氛围，合理安排孩子课余生活，不额外布置其他家庭作业。
2、为孩子营造良好的学习环境，督促孩子回家后主动完成学校布置的作业，培养孩子自主学习和时间管理的能力，养成良好的作业习惯，家校携手监督学生高效完成作业。
3、若孩子作业时间超过晚上21：20尚未完成，家长可向老师提出终止作业申请，切实保障孩子充足的睡眠时间。
4、引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践，保证每年能有针对性地教会孩子1至2项劳动技能。
体质健康管理
1、引导孩子积极参加体育锻炼，保障居家锻炼时间每天不少于1个小时。
2、培养孩子运动兴趣，注意运动安全，养成运动习惯。建议不定期开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。
3、鼓励孩子利用课余和节假日时间积极参加足球、篮球、排球等项目的训练。
亲爱的家长朋友，学校愿与你共同为孩子创造一个健康和谐的成长环境。让我们携手并进，共同助力孩子们全面发展，快乐成长！
落实五项管理致家长的一封信9
尊敬的家长朋友：
您好!
为落实中小学生“手机、睡眠、读物、作业、体质”五项管理的要求。我校特推出如下系列措施，请各位家长认真学习，家校配合，落实管理，共育体魄强健、心态阳光的紫小少年。
手机管理篇
手机本是方便沟通联系的工具，而当前社会，手机却成了部分孩子沉迷的“游戏机”“聊天器”，给儿童的身心健康带来了极大的危害。学校对学生的手机管理做出明确规定：学生原则上不能将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，需由家长书面申请，交班主任登记，学校备案，进校后手机交由班主任统一管理，离校时再统一领回，禁止将手机带入课堂。
1.加强监督管理
家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，希望广大家长能够行动起来，监督孩子使用手机的情况。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。原则上不要为孩子配备手机，如确需配备也只能给孩子配备只有接打电话功能的电话手表。
2.加强沟通引导
家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多与孩子陪伴，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
3.加强兴趣培养
注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等;节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动来预防孩子沉迷于手机，帮助孩子获得成功感，促进孩子健康成长。
4.加强榜样引领
家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教。科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的榜样，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络。家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏及不当行为。
睡眠管理篇
充足的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障，小学生要求睡眠时间应达10小时。因此，请家长高度重视孩子的睡眠健康，并做到以下几点：
1.严格作息时间。促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。就寝时间一般不晚于21:30。
2.养成午休习惯。家长要督促孩子进行午休。午休时间不宜过长，建议半小时左右，以保证下午的学习质量。
3.规划作业时间。如因特殊情况不能在就寝时间前完成作业的，可由家长向老师说明情况，延时完成，确保孩子睡眠时间。
4.学会合理安排。指导孩子学会劳逸结合、适度锻炼，确保身心放松、按时就寝。
读物管理篇
书籍是人类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。学校致力打造“书香紫小”，为激发每位同学的阅读兴趣，学校有计划开展晨读、午读、课堂阅读、课外阅读等读书活动。为了将读书落到实处，建议家长做到以下几点：
1.多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍。
2.鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的好少年。
3.从让孩子喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
4.每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围。
5.教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。
作业管理篇
为了进一步贯彻落实上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，推进素质教育的深入实施，促进学生全面健康有个性地发展，学校具体措施如下：科学合理布置作业，小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天书面家庭作业不超过60分钟。学校教师必须严格按照上级及学校规定落实作业布置和作业批改要求。请家长履行教育责任，做到以下几点：
1.培养孩子自觉性。帮助孩子制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，鼓励孩子自己检查作业。
2.适度陪伴与指导。鼓励孩子独立完成作业。一二年级的.学生需要父母多花时间进行指导，帮助孩子养成好习惯。
3.控制兴趣班数量。不随意给孩子布置额外作业，不给孩子大量报兴趣班，不增加孩子的身心负担。
4.营造学习氛围。为孩子创造良好的家庭学习氛围，督促孩子主动完成作业后从事力所能及的家务劳动及有关社会公益实践活动，鼓励孩子坚持体育锻炼，做到劳逸结合。
体质管理篇
体育锻炼可以增强学生体质，磨练学生的意志品质，使孩子健康成长。培养学生良好的体育锻炼习惯，是每个孩子成长中必不可少的。家长要督促孩子积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作：
1.督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时,增强自身的体质和对疾病的抵抗力，健康的体魄是搞好学习的根本保证。
2.叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，特别是有既往病史或现在身体有病不宜运动的，要特别注意，并及时报告班主任，同时必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试，以防止意外事故的发生。
4.关注孩子的视力健康，引导孩子科学用眼。建议孩子连续使用电子产品不得超过20分钟。
5.学生上学期间，请家长保持通讯工具的畅通，如学生有紧急伤病学校会及时通知家长，并将学生紧急送医。电话若有变更，请随时告知班主任。
尊敬的家长朋友，孩子是祖国的未来，也是每个家庭的希望。落实“五项管理”，保障孩子的身心健康，离不开学校与家庭的密切协作。让我们家校携手，为孩子们的健康成长保驾护航!
落实五项管理致家长的一封信10
家长朋友们：
您好！
聊城少林武校积极响应教育部提出的关于抓好落实中小学生“手机、睡眠、读物、作业、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成正向教育合力，促进“五项管理”落地生根，全面促进学生健康成长。
现将落实“五项管理”一封信分享给您，望各位家长认真阅读，为孩子的成长提供一个更加舒适的环境!
一、科学合理使用手机
手机是影响学生视力，让学生沉迷网络和游戏的第一杀手。为促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，我校对中小学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机带入校园，禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
1.学生在校期间严禁将手机带入校园。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园。上课期间，家长有特殊情况需要找学生，可通过班主任和任课教师联系。
2.家长们要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，孩子假期在家期间，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。
3.家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。
4.在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，不要进行粗管理，要通过与老师沟通结合，多方位、全方面教育。
4.丰富课外生活开拓学生视野。合理利用假期时间发展学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操;引导孩子多参加实践活动或公益活动。
5.不要把买手机、玩手机等作为奖励孩子的方式，坚决避免给孩子买手机，让孩子玩手机。
二、保证学生充足睡眠
充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请您监督孩子不晚于9:00上床休息，保证孩子每天睡眠时间不小于10小时。
1.帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生早晨7：00起床，上午8：20上课，就寝时间一般不晚于21:00，保证每天睡眠时间达到10个小时。
2.家长要帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
3.要给孩子营造良好的.睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。
三、养成学生良好的阅读习惯
学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，相关建议如下：
1.建议家长课余时间多带孩子去书店、图书馆，以教育主管部门推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
3.鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，感受到读书带来的收获。
四、监督学生高效完成作业
我校积极贯彻上级教育行部门关于“减负”工作的指示精神：一二年级不布置书面家庭作业、三至六年级每天书面作业不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。
家长要切实履行家庭教育主体责任，相关建议如下：
1.培养学生学习自觉性。建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，立做作业的能力。
2.鼓励学生自主完成作业，如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意分寸，家长可以先给予提示，然后让孩子立思考，认真完成相关学习任务。
3.建议家长不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，额外增加孩子的身体和心理负担。
4.孩子因故未能在就寝之前完成作业，家长可在作业本上说明情况，或者告知老师，可以终止作业，按时就寝。
五、增强学生体质锻炼
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校按照上级教育主管部门要求，一二年级每周开设体育课4课时，其他年级每周3课时。学校全面落实体育活动制度，每天保证一小时的体育活动。为了让孩子拥有更加健康的体魄，相关建议如下：
1.家长引导孩子积极参加体育锻炼。结合上级要求，选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目。
2.家长要引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3.建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。
4.综合防控近视。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟。避免不良用眼行为，监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”要求，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
5.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。同时必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试。
6.请家长做好家校联系。
尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和民族的希望，落实好“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作。让我们家校携手，阳光起航，共同助力孩子和谐发展，快乐成长!
落实五项管理致家长的一封信11
尊敬的家长：
您好！近期教育部针对中小学生作业、睡眠、手机、课外读物、体质健康“五项管理”陆续出台相关文件。根据通知要求，明志小学制定相关具体管理制度，现予以告知，期待我们家校合力，共同促进学生健康成长。
一、作业管理篇
切实减轻学生课业负担，促进学生健康成长和全面发展，开展作业活动。严格执行国家课程标准，开足开齐规定课程，不随意提高教学难度和加快教学进度。学校分年级段、分学科指导教师从学与教的视角严格作业设计，优化作业内容，规范作业布置，合理作业评价，不布置重复性、惩罚性的作业，不给家长布置作业或让家长代为评改作业。各班会根据学生的学情，布置适量的弹性作业，家长可以根据孩子的学情进行选择完成。
建议家长不要随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要给孩子盲目报大量兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。学校号召各位家长创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。学校将切实贯彻落实上级部门关于作业管理的相关要求，大力开展向课堂40分钟要质量活动，在课堂上完成相关的课堂作业，学生达到基本的练习强度。
二、手机管理篇
学生原则上不得将个人手机、电话手表带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。
学校及老师的电话，可以随时为学生联系家长提供保障。家长联系学生时，可通过班主任或科任老师的电话、班级微信群与学生取得的联系。教师日常会对学生进行保护视力，合理使用手机和看电视方面的'宣传教育。也希望我们家长要注重言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机。在家指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏不良习惯。
三、睡眠管理篇
充足的睡眠时间是孩子身心健康成长的必要条件。睡眠对于促进学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，早上上课时间一般不早于8:20，晚上休息时间不晚于21:20。参加校外培训机构的学生，原则上20：30必须接回家。如果孩子21：20还未完成作业，可以叫停作业，督促及时上床休息，确保学生充足的睡眠时间。
学校倡导学生保证每天10小时的睡眠时间，请广大父母以身作则，给孩子创设良好的睡眠环境，设定好固定的睡眠时间，帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。
四、读物管理篇
读书点亮生活，在提倡全民阅读的同时，我们更要重视从小培养少年儿童养成良好的阅读习惯的。因此学校大力倡导学生读书活动，优化校园阅读环境，推动书香校园的建设。严格读物管理，净化阅读环境，坚决杜绝低劣、盗版、力色情、与核心价值观相违背的读物资料流入校园。
可以参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》，向孩子选择优秀读物。学校也结合实际制定适合本校学生阅读能力的推荐书目，向学生推荐经典优秀读物。
建议家长每天坚持和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子养成爱读书的好习惯，让阅读陪伴孩子一生。同时家长一定要为孩子的课外读物把好关，选择内容、思想健康向上的读物让孩子进行阅读。学校不定期清查学生的课外读物，凡发现不符合学生身心发展的读物将予以没收。
五、体质管理篇
学校严格落实国家规定，一至六年级体育与健康课程每周4课时，每天30分钟的大课间活动，着力保障学生每天校内1小时体育活动时间。
学校通过“阳光体育运动”“体育运动月”“体育社团”等活动，积极推进“一校一品”“一球一操”等运动实践创新，严格落实体质健康管理工作。开展体育课，每个学生掌握1-2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。教师不得“拖堂”或提前上课，保证学生每节课间休息并进行适当身体活动，减少静态行为。严禁以任何理由强占体育课。
学校课堂教学，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过10分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟。避免不良用眼行为，监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”要求，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。各班教室前排课桌前缘与黑板保持2米以上距离。
家长要督促子女积极参加体育锻炼，掌握1-2项运动技能，做到每天校外1小时的体育活动时间，增强学生的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄，为学习和生活奠定基础。如有既往病史或身体不宜参加体育活动的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，并及时告知班主任及相关任课老师，以防止意外事故的发生。
亲爱的家长朋友们，孩子是祖国的未来、家庭的希望，孩子健康快乐地成长是我貌同的愿望，落实“五项管理”工作，我们离不开家庭以及社会各界的通力协作，让我们一起携手，助力孩子健康成长、全面发展！
xx小学
20xx年xx月xx日
落实五项管理致家长的一封信12
亲爱的家长朋友：
您好！感谢您一直以来对XX小学工作的理解、支持和厚爱。为落实国家“双减”政策及“五项管理”相关要求，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，让每一个孩子都能拥有阳光心态和健康体魄，结合我校实际，现向您推送《XX小学关于落实“五项管理”致家长的一封信》，让我们一起努力，家校携手，助力七彩少年健康成长！
作业管理
1、严控作业总量。小学一二年级不布置书面家庭作业。三至五年级每天书面作业完成时间不超过60分钟；双休日按照三晚（周五、六、日）作业量布置，总时长不超3小时；国家法定节日每日作业量同在校期间一个晚上的作业量。
2、创新作业形式。提倡布置分层作业、探究性作业和实践性作业，探索学生自选作业等特色作业形式。不布置重复性和惩罚性作业，不给家长布置作业或让家长代为批改作业。
3、认真批改作业。教师对布置的学生作业全批全改，不得要求学生自批自改，作业批改正确规范。教师通过作业精准分析学情，采取集体讲评、个别讲解等方式有针对性地及时反馈，特别强化对不能按时完成作业学生或学习有困难学生的辅导帮扶。
4、实行周三无作业日。
5、晚上8：30还未能完成作业，经家长签字确认后，视为完成作业，教师不得对学生指责或惩戒。
6、学校在各教室张贴班级课程表、教育局作业布置要求及投诉电话，在宣传栏张贴公示学校总课程表、《义务教育阶段规范办学八公开》等内容。如果哪个班级、学科作业超量请您拨打学校监督电话：xxx。
睡眠管理
1、确保足够睡眠时间。根据教育部睡眠管理规定，小学生每天睡眠不少于10小时。从保证学生充足睡眠需要出发，学校第一节课上课时间始于8：20，早晨到校时间不早于7：30，尽量不提前到校，早晨到校后或午间严禁组织上课或自习，严禁教师拖堂和加班加点。
2、减少学生睡前兴奋。建议家长要培养学生良好睡前习惯，睡前不进行兴奋的游戏或活动，尽量让学生静静地看书，或者听一些舒缓的音乐。
3、设定好固定的睡眠时间。建议晚8：30前睡觉（晚上8：30还未能完成作业的，经家长签字确认后，视为完成作业，不要再继续写，确保睡眠时长10小时），早6：30以后起床，家长应督促按时就寝不熬夜。
4、准备良好的'睡眠环境。在学生入睡前应关闭所有发光源，控制适宜的温度及湿度，屏蔽噪音。
5、父母以身作则。父母言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时休息。
手机管理
1、原则上学生不得将个人手机（电话手表）带入校园。确有需求的，须经学生家长同意，向班主任提出书面申请，填写申请表，经学校批准后方可带入。
2、带入校园的手机（电话手表）要处于关机状态，并将手机（电话手表）交给班主任保管。放学时从班主任处领回自己的手机（电话手表）。严禁将手机（电话手表）带入课堂。
3、为方便家校联系，各班主任手机号已在QQ群公示给家长，家长如需联系学生，请拨打班主任手机。同时，将学校办公电话一并公示给大家，在联系不上班主任时，请联系处室电话（传达室：xxx；教导处：xx；德育处：xx；总务处：xxx），家长还可以通过班级微信群、QQ群等便捷方式与任课教师联系。学生需要联系家长，班主任和处室电话均可用。
4、教师不用手机布置作业，不要求学生利用手机完成作业。
5、家长应以身作则，言传身教，科学合理使用手机，营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，与学校形成育人合力。
读物管理
1、学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物（含数字出版产品），禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。
2、学校设立图书室和班级读书角，优化校园阅读环境，每学期开展形式多样的阅读活动，提高阅读兴趣，培养良好阅读习惯。
3、学校对学生带入校园的读物进行管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。
4、家长在课余时间多带孩子去书店、图书馆，或以正规渠道购买书籍（以教育主管部门推荐书目为重点），重视课外读物的价值取向，购买符合孩子认知水平、弘扬社会主义核心价值观、内容积极向上的正版书籍，禁止孩子阅读不当读物。
5、家长应设立亲子阅读时间，积极营造家庭阅读氛围，保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，教育孩子爱护图书，感受读书带来的收获与乐趣。
体质管理
1、学校严格按照国家课程设置标准，开齐开足体育课，落实大课间制度，保证每天一小时在校体育活动时间。
2、学校定期开展校园体育节、足球嘉年华、体质健康监测等活动，让每个学生在活动中掌握运动技能，增强体质。
3、为防控近视，学校每天上下午各安排一次眼保健操，并定期组织学生进行视力检查。避免不良用眼行为，监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
4、关注孩子身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有不适的，要特别注意，向孩子说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。
5、家长要引导孩子积极参加体育锻炼，保障居家锻炼时间，培养运动兴趣，注意运动安全，养成运动习惯。针对肥胖学生，请家长和学校共同监督孩子加强体育锻炼，合理饮食，控制食量，切实为孩子的健康成长尽心尽力。
家长朋友们，小学阶段是学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期。落实“双减”“五项管理”政策，离不开您的支持，真诚地希望我们齐心协力，为孩子健康成长助力。
落实五项管理致家长的一封信13
亲爱的家长朋友们：
xxxx学校在民主教育的理念引领下，遵循学生发展规律，唤醒学生发展潜能，积极响应教育部提出的《关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理》的号召，促进“五项管理”落地生根，现将落实“五项管理”一封信分享给您，愿我们共同为学生的健康成长助力!
一、作业管理篇
学校将严格落实小学1-2年级不布置书面家庭作业，3-6年级每天书面作业时间不超过60分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通。同时，向家长倡议：
1、培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。
2、孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴。
3、建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
二、睡眠管理篇
1、统筹安排学校作息时间xxx学校将从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定中小学作息时间。上课时间将不早于8:20;学生不得提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，要求学生提出书面申请，学校、班主任知晓，将提前通知保安，妥善安置学生到操场参加天天运动会。此外，学校将合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每天12：30-1:20必要的午休时间。
2、防止学业过重挤占睡眠时间xxx学校将继续提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。
3、指导提高学生睡眠质量教师将关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时提醒学生并与家长沟通。班主任老师将统筹好学生回家后的时间安排，坚持劳逸结合、适度锻炼;指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。
4、向家长的倡议充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请您监督孩子不晚于9：20上床睡觉，保证孩子每天睡眠时间不少于10小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：(1)帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
(2)给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度温度及湿度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。(3)孩子因身体或其他原因未能在就寝之前完成作业，可终止作业，按时就寝。
三、手机管理篇
为抓好学生手机管理，做好预防学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园，如果确有需求，请您向学校(班主任)提出书面申请，进校后将手机或电话手表交班主任老师统一保管。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
1、加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
2、以身作则树立榜样。请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，不沉溺于手机中，指导孩子合理作息。
3、丰富课外生活开拓学生视野。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操;节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。
四、读物管理篇
学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。学校鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：
1、多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
2、设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
3、鼓励孩子积极参加班级学校举行的各项读书活动。
4、建议孩子阅读健康、积极的读物，使其多样化。兼顾课外读物的学科、体裁、题材、国别、风格、表现形式，贯通古今中外。
五、体质管理篇
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校全面落实体育活动制度，保证校内每天一小时体育活动时间。为了让孩子拥有更加健康的.体魄，特向家长倡议如下：
1、引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天在家一小时的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
2、关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。同时必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试。
3、请家长做好家校联系。保持通讯工具畅通，如遇学生出现紧急伤病，学校会紧急送医并通知家长。电话若有变更，请您随时告知班主任。尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长!
xxx
20xx年xx月xx日
落实五项管理致家长的一封信14
亲爱的家长朋友们：
您好！
为全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，根据国务院教育督导委员会办公室《关于开展“五项管理”实地督查工作的通知》（国教督办函〔20xx〕37号）和省、市、县教育督导机构相关要求，我校坚持多措并举，全面加强学生“五项管理”，推动“五项管理”落到实处，请各位家长认真学习，配合学校工作，促进每一个学生的健康成长。
一、关于手机
1、有限带入校园。学校告知学生和家长，原则上不得将手机和电话手表带入校园。如有特殊情况，家长可以书面申请，学校批准后方可带入，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。
2、细化管理措施。学校将手机管理纳入学校日常管理，制定《xx小学手机管理制度》，经申请获批准带手机入校的学生必须做到：进入校门前关闭手机（含电话手表），进校后走读生将手机交由班主任保管，寄宿生将手机交由生活老师保管，离校时方可领回手机。学校在各楼栋安装公用电话，方便学生与家长联系；向家长公布班主任电话号码和生活老师电话号码；学生急需与家长联系时，全体教职员工都会提供方便。
3、形成家校合力。请家长履行教育职责，加强对孩子使用手机和电话手表的督促、管理，形成家校协同育人合力。
二、关于睡眠
1、合理安排作息。学校每天早上6：50起床，中低年级8：00就寝熄灯，高年级9：00就寝熄灯，假期请家长们引导学生制定合理的作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝，保证每天睡眠时间达到10小时，养成良好的睡眠习惯。
2、养成午睡习惯。学校每天12：40—14：20为学生统一午休时间，班主任、配班老师和生活老师指导学生合理午睡，广播进行统一提醒。假期请各家长也提醒孩子在家好好休息，养成良好的午睡习惯。
3、营造睡眠环境。为保证学生每天不少于10个小时的睡眠，学校通过座谈、问卷调查等形式，做好学生睡眠状况监测，建议放假期间家长提醒学生在9：00前上床休息，营造良好的睡眠环境，促进学生睡眠质量的提高。
4、教师每天关注学生的精神状态（尤其是通学生和寄宿生入校时），及时与家长沟通。
三、关于作业
1、自习答疑指导。学校安排了利用每天的自习课进行学生作业答疑和夯基训练，提供作业帮扶和指导，解决学生疑难，尽可能帮助学生在校内完成大部分书面家庭作业。请家长们提醒学生多主动找老师面批，及时解决困惑，提升作业效率。
2、作业控量分层。“减负”要落到实处，家庭和学校要同步进行。每次月假，学校根据学情，分层布置以亲子交流为主的实践作业，让学生回归家庭，重视亲情，注重社会实践活动，培养学生的.全面素养。安排各年级主任和校委会领导下年级组担任督导员进行反馈提醒，班主任协调各科作业。建议家长不要随意给学生布置家庭作业，加重学生学习负担。同时，也建议各位家长不要给学生大量报兴趣班，额外增加作业量。
3、注重自主学习。请家长在假期与学生一起制定学习计划，并协助监督落实，培养学生按时做作业的习惯和独立做作业的能力。
四、关于读物
为了激发学生们的阅读兴趣，学校注重对学生读物的把关审核，组织特色阅读活动，同时向家长倡议如下
1、注重读物选择。学校禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物，也请家长提醒学生慎重挑选读物，为学生的阅读保驾护航。
2、培养阅读兴趣。学校鼓励学生加强阅读习惯的培养，组织丰富多样的阅读活动。请家长在日常生活中，多带学生去书店、图书馆，以学校推荐书目为重点，为学生购买一些适合的书籍，培养爱读书、勤读书的好习惯。
3、加强亲子共读。假期里请家长每天抽出一定时间，和学生一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为学生的终生阅读习惯打下基础。
五、关于体质健康
学校坚持上好体育课，落实每天课间操、体育大课间活动和两次眼保健操，每天保证在校运动1小时。另外，学校还开设有篮球、足球、乒乓球、武术、跆拳道等体育类社团选修课程。为了让学生拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：
1、积极参加锻炼。建议家长在假期选择适合学生身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天在家一小时的锻炼时间。同时，要告知学生在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
2、关心学生健康。学校为每个学生建立了健康档案。制定了《学生体质健康监测及评比制度》，请家长多多关注学生动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有异样的，请主动向学校说明是否能够参加体育课锻炼，以防止意外事故的发生。
3、关注用眼习惯。学校组织全体学生每天上下午各做1次眼保健操，且定期统一组织视力检查。请家长们对家中的学习设备进行一次检查，桌椅调整至合适的高度，检查学习光源是否专用、是否护眼，并经常关注学生作业或阅读的姿势。
亲爱的家长朋友们，五项管理条规请逐字逐句细细研读，与学校一起共同履行好责任，携手促进孩子健康成长！
xx
20xx年xx月xx日
落实五项管理致家长的一封信15
尊敬的家长朋友：
您好！我校秉承“和而不同，美美与共”的办学理念，积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“体质、睡眠、作业、读物、手机”五项管理的号召，不断致力于培养和博学生，成就出彩的江小少年，现就落实“五项管理”发出以下倡议，愿家校携手，助力学生健康成长！
一、加强体质管理
为孩子强健体魄注入活力
培养学生科学、良好、适合的锻炼习惯，是孩子成长过程中必不可少的重要活动。我校按照上级教育主管部门的要求，一二年级每周开设体育课4课时，其他年级每周3课时，学生体育活动丰富多彩，体育节、校田径运动会、每天阳光体育活动1小时、体育2+X项目，魅力足球拓展课程……同学们在这些活动中体验拼搏、经历成长，实现了自身全面健康发展！为了让孩子拥有更加健康的体魄，我们倡议：
1、指导孩子劳逸结合，保持良好的生活规律和体育锻炼的习惯，鼓励孩子选择适合自己的体育运动项目，同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服惰性，也要量力而行，锻炼时要注意安全，做好准备活动，以免造成运动损伤。
2、如有既往病史或身体出现问题，家长一定告诫孩子是否能够参加相关体育锻炼，同时及时告知学校，暂时或长时间免予参加相关体育课和体育类集体活动。
3、请家长配合学校，指导孩子养成良好的读写习惯。保障书房灯光、桌椅高度符合读写和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势，减少学生使用电子产品的时间，预防近视。
4、引导孩子参加力所能及的家务劳动、实践活动或社会公益活动。
5、建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。
二、加强睡眠管理
为孩子身心健康保驾护航
根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时。我校将从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定学校作息时间。上午晨诵8：20开始，第一节正式上课时间是8：50，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，妥善安置学生参加晨间活动。此外，学校将合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每天12：20—13：00必要的午休时间。我们倡议：
1、鼓励孩子午休。经过一上午的学习和活动，孩子难免出现疲倦状态。半小时左右的午休会让孩子精力充沛地投入到下午的学习，希望家长协助教育孩子，保证充足有效午休，保障下午学习状态。
2、养成睡眠规律。规律的睡眠有助于孩子尽快进入睡眠状态，从而提高睡眠质量。请家长协助孩子制订规范的作息时间表，督促孩子早睡早起，及时纠正坏习惯，保证充足睡眠时间。
3、营造良好环境。保证孩子休息室内亮度、温度、湿度适宜，屏蔽噪音；不要在睡前训斥孩子，尽可能避免让孩子带着不好的情绪入眠，影响睡眠质量；不要一味只要求孩子注重睡眠，需以身作则，共同养成良好的睡眠习惯。如果孩子有时处于兴奋状态难以入睡，征得孩子同意后可以播放一些舒缓助眠音乐帮助快速进入睡眠状态。
三、加强作业管理
为孩子全面发展创设空间
学校严格落实教育部关于布置书面家庭作业时长的有关要求，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。我校同年级学科作业统筹协调，合理确定各学科作业比例结构，每学期初要对学生作业作出规划，做到精选、适量、分层。学校检查组全过程监督、定期检查各年段作业量与作业质量。如孩子有特殊需求，请您及时与学校沟通。在此，我们倡议：
1、增强学习自觉性。建议家长与孩子一起制定学习计划，树立目标，帮助孩子提升自我管理能力，学会时间管理，培养孩子按时、独立做作业的习惯。
2、注重指导方法。孩子学习需要帮助时，家长指导应注意方法，进行有效陪伴。家长可以和孩子一起分析出现问题的原因，耐心倾听孩子的苦恼和想法，进行疏导和鼓励，同时以积极乐观的心态加以引导。
3、减轻额外负担。建议家长不要盲目随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自身爱好给孩子报大量兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
4、孩子因故未能在就寝之前完成作业，家长可在作业本上说明情况，或者告知老师，可以终止作业，按时就寝。
四、加强读物管理
为孩子健全人格奠定基础
我校是“XX市书香校园”，每年定期举行读书节，开展美丽图书角、书香班级、读书之星、书香家庭等评比活动活动，鼓励学生培养良好阅读习惯。校园书吧、廊道书柜、阅览室和图书馆长期开放，我校禁止任何人强制或者变相让孩子购买教辅材料和课外读物，定时组织管理人员、任课教师和图书馆管理人员对本校课外读物的遴选、审核工作。我们倡议：
1、注重读物选择。请家长朋友鼓励孩子认真阅读有益于孩子身心健康成长的书籍，让孩子从喜爱看书入手，以“XX市义务教育学校学生阅读推荐书目”为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养爱读书、勤读书的好习惯。
2、营造家庭氛围。家长带头在家里多读书、读好书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下良好基础。
3、培养阅读兴趣。家长可记录孩子读书过程中的点点滴滴，鼓励孩子在课余时间多读好书，让孩子从读本中汲取营养，在阅读中开拓视野、增长知识，提高阅读和写作能力。
五、加强手机管理
为孩子养成良好习惯助力
今年，教育部出台的《关于加强中小学生手机管理工作的通知》吸引了大部分网民眼球，引来阵阵叫好声，殊不知我校早已将手机管理内容落实在校园日常管理之中，通过国旗下讲话、班队课、心理辅导、校规校纪等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力，避免简单粗暴的管理行为。校园设有公共电话、办公室电话，方便学生与家长联系，班主任和任课教师保持手机畅通，解决学生与家长通话需求。现在走进江小就能看到孩子们静心读书的身影。我们倡议：
1、制定管理规则。孩子在家使用手机，家庭要制定管理规则，不能放任自流。管理规则要因人而异、因时而异，管理规则不能只由家长说了算，而是要让孩子自己参与制定，明白制定规则的原因，这样孩子就更愿意去遵守。规则一经制定，就要严格遵守执行，并通过一段时间的强化，帮助孩子养成规则意识。
2、发挥示范作用。请家长以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前长时间玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。
3、提升信息素养。孩子作为数字化时代的未来公民，运用网络进行学习和工作是大势所趋，但如何正确使用网络是我们亟需培养的能力。我们可引导孩子在使用手机时应关注时事热点，观看纪录片，用学习教育类APP拓展知识等。提醒孩子对网上各种言论要有正确认识的能力，不可被网文带偏思想，要坚持弘扬社会主义核心价值观。
4、讲究教育艺术。手机往往是亲子关系紧张的`重要燃点，也是打破亲子交流的重要冰点。当孩子的行为没有达到心理预期时，我们不可在言语上讽刺伤害孩子的自尊，更不可伤害孩子的身体，这样很可能会适得其反，我们需讲究批评教育艺术。
孩子是祖国的未来，民族的希望，党和国家历来关心和重视少年儿童的健康成长。各位家长朋友，让我们以自觉做好“五项管理”为起点，共同营造有利于孩子健康成长的良好环境，给予孩子多一份陪伴，多一份耐心，真正关心孩子内心的兴趣与喜好，帮助孩子找到人生的价值所在，从而奠定孩子一生的高远见识和健全的人格。家长是孩子的第一任老师，真诚地希望我们家校携手，齐心协力，共同把您的孩子培养成德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人！
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